15 tahun setelah perokok berhenti, risiko gagal jantung bisa turun menjadi normal

Bagi sebagian besar mantan perokok yang berhenti setidaknya 15 tahun yang lalu, risiko gagal jantung dan kematian sama dengan risiko seseorang yang tidak pernah merokok, menurut sebuah penelitian baru di AS.

“Hasil ini mendukung sebagian besar literatur, termasuk dari US Surgeon General,” kata penulis senior Dr. Ali Ahmed dari Pusat Kesehatan dan Penuaan di Washington DC VA Medical Center.

Namun mereka yang merupakan perokok berat – artinya setidaknya satu bungkus sehari selama 32 tahun atau lebih – masih memiliki peningkatan risiko bahkan setelah 15 tahun, dan ini merupakan sebuah kejutan, kata Ahmed kepada Reuters Health melalui email.

“Meskipun semua orang yang berhenti merokok akan mendapatkan manfaat dari berkurangnya kemungkinan kematian, untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang lengkap dari berhenti merokok dari seseorang yang tidak pernah merokok, perokok harus mengurangi jumlah rokok dan berhenti sejak dini, dan bagi mereka yang bukan perokok adalah tidak – jangan pernah mulai merokok,” katanya.

Ahmed dan rekan penulisnya menggunakan Studi Kesehatan Kardiovaskular Berkelanjutan pada Orang Dewasa Di Atas 65 Tahun, yang mencakup 2.556 orang yang tidak pernah merokok, 629 perokok aktif, dan 1.297 mantan perokok yang telah berhenti setidaknya 15 tahun sebelumnya. Dari mereka yang berhenti, 312 orang adalah perokok berat, dengan 32 “pack year” atau lebih merokok.

Setelah 13 tahun masa tindak lanjut, sekitar 21 persen dari mereka yang tidak pernah merokok dan 21 persen dari mantan perokok mengalami gagal jantung. Namun di antara mantan perokok yang memiliki setidaknya 32 paket tahun, hampir 30 persen mengalami gagal jantung.

Ketika para peneliti memperhitungkan faktor-faktor lain seperti usia, jenis kelamin, ras, pendidikan, kondisi kesehatan lain, dan obat-obatan, perokok saat ini memiliki kemungkinan 50 persen lebih besar untuk mengalami gagal jantung dibandingkan mereka yang tidak pernah merokok atau mantan perokok, seperti yang dilaporkan dalam Circulation: Heart Failure.

Pada periode yang sama, perokok aktif dua kali lebih mungkin meninggal karena sebab apa pun, dibandingkan mereka yang tidak pernah merokok, dan mantan perokok berat memiliki kemungkinan 26 persen lebih besar untuk meninggal dibandingkan yang tidak pernah merokok.

“Ketika seseorang merokok, hal itu menyebabkan aterosklerosis, atau penumpukan plak di arteri,” yang mempersempit arteri dan meningkatkan risiko penggumpalan darah atau serangan jantung, kata Ahmed. Namun, ketika seseorang berhenti merokok, penumpukan plak dan risiko penggumpalan darah menurun, sehingga risiko kardiovaskular seseorang kembali normal seiring berjalannya waktu.

“Sampai saat ini, ini adalah studi pertama yang meneliti peran kuantitas dan durasi merokok sebelumnya terhadap manfaat kesehatan dari penghentian jangka panjang bagi mantan perokok,” kata Dr. Gerasimos Siasos dari Brigham dan Rumah Sakit Wanita di Boston, Massachusetts, yang tidak. bagian dari penelitian.

Mantan perokok berat mungkin tidak mencapai profil kesehatan seperti yang tidak pernah merokok, namun risiko kardiovaskular bagi mereka tentu lebih rendah dibandingkan dengan perokok saat ini, kata Siasos kepada Reuters Health melalui email.

Berhenti merokok juga mengurangi risiko kanker paru-paru dan kanker lain pada saluran pencernaan bagian atas, kata Bich Tran, peneliti kesehatan masyarakat dan epidemiologi di Universitas New South Wales di Sydney, Australia. Tran juga tidak terlibat dalam studi baru ini.

Risiko penyakit mulai menurun setelah Anda berhenti, bahkan pada orang yang berusia lebih tua, katanya.

“Tubuh kita bisa menyembuhkan dirinya sendiri,” kata Tran kepada Reuters Health melalui email. “Dalam waktu 12 jam atau beberapa hari setelah merokok, kadar karbon monoksida dalam darah akan turun dan sistem peredaran darah akan mulai memperbaiki kerusakannya.”

Prosesnya lambat dan terkadang berhenti merokok dapat menyebabkan ketidaknyamanan seperti penambahan berat badan, sakit gusi dan lidah, batuk atau sulit tidur, katanya.

“Hasil ini menyoroti pentingnya berhenti merokok bagi kesehatan jantung dan lebih lanjut mendukung gagasan bahwa perokok yang tidak dapat berhenti harus didorong untuk mengurangi kebiasaan merokok mereka,” kata Siasos.

Dokter harus menargetkan mantan perokok berat untuk pemeriksaan kardiovaskular, katanya.