4 cara makanan yang Anda makan membuat Anda terlihat lebih tua

Sebelum Anda memakan potongan roti kedua saat makan malam, pertimbangkan ini: makanan yang Anda makan muncul di wajah Anda dalam bentuk kerutan, noda, kantung, dan banyak lagi.

Jika Anda bisa mengidentifikasi dan menghilangkan pemicu penuaan kulit, Anda juga bisa menyembuhkan usus Anda, menghentikan proses “penuaan pencernaan” dan membalikkan efek ini pada kulit Anda.

Sebagai seorang dokter naturopati, saya telah memperhatikan beberapa efek sekunder ketika menangani masalah kesehatan utama pasien saya. Pasien secara rutin datang untuk berkonsultasi dan mendapatkan nasihat kesehatan tentang cara memberantas masalah yang mengganggu, seperti eksim. Ketika saya menemukan akar penyebab gejala kronis, saya meresepkan perubahan gaya hidup, termasuk makanan yang harus dikonsumsi dan dihindari, semuanya sesuai dengan DNA unik pasien. Saya menyadari bahwa dengan menerapkan prinsip-prinsip ini, klien saya telah berkomentar tentang bagaimana kulit mereka bersinar, peningkatan tingkat energi dan peningkatan rasa kesejahteraan secara keseluruhan, yang mencakup minimalisasi penyakit yang awalnya diobati.

Penyelidikan dan penelitian lebih lanjut mengarahkan saya untuk mengidentifikasi empat penyebab utama penuaan kulit dini: Wajah Gluten, Wajah Susu, Wajah Anggur, dan Wajah Gula.

Wajah Gluten
Biasanya, wajah gluten akan memiliki area dahi, pipi, dan dagu yang berjerawat. Bintik hitam di sekitar area dagu menjadi ciri khas wajah penuaan ini. Pipi bengkak dan merah akan melengkapi kasus buku teks tentang Wajah Gluten. Gluten mengandung protein yang dapat menyebabkan “sindrom usus bocor”, yang berarti protein makanan dapat keluar ke sistem peredaran darah sehingga menyebabkan peradangan.

Wajah seperti susu
Susu sapi dimaksudkan untuk memberi makan bayi sapi. Bagi manusia, hanya dalam satu gelas mengandung lebih dari 60 hormon berbeda. Hal ini mengubah kadar hormon alami Anda yang dapat menyebabkan jerawat, peradangan, dan kelopak mata bengkak. Gejala wajah diary face ditandai dengan kelopak mata bengkak, jerawat meluas, dan lesi menonjol dengan konsentrasi di area dagu. Pipi pucat dan tak bernyawa dengan kantung yang tidak menarik dan lingkaran hitam di sekitar area mata menggarisbawahi gejala-gejala tidak diinginkan yang ditimbulkan oleh produk susu.

Wajah anggur
Mungkin wajah yang paling umum ditemukan pada hampir semua orang dewasa pada satu waktu atau lainnya adalah Wajah Anggur. Alkohol tidak hanya membuat kulit dehidrasi, tetapi juga memperluas unsur gula yang difermentasi yang berkontribusi terhadap efek yang dimiliki anggur dan alkohol. Gejala Wine Face meliputi garis-garis dan noda yang terlihat jelas di antara alis dan area dahi. Kelopak mata yang kendur dan “malas”, ditambah dengan pori-pori yang membesar dan garis-garis halus di pipi Anda, menjadikan ini salah satu agen penuaan kulit yang paling tidak menarik dan berbahaya.

Wajah gula
Gula merupakan kecanduan yang banyak diderita oleh anak-anak dan orang dewasa tanpa menyadari akibat nyata dan berbahayanya. Gula menyebabkan glikasi, di mana gula dalam aliran darah Anda menempel pada protein untuk membentuk molekul baru yang berbahaya yang disebut produk akhir glikasi lanjutan (AGEs). Semakin banyak gula yang Anda makan, semakin banyak AGEs yang Anda kembangkan. Wajah Anda akan menceritakan kisahnya saat Anda menikmati camilan manis favorit Anda. Sugar Face diwujudkan dengan garis-garis dan kerutan di dahi, kelopak mata yang turun, penampilan yang sangat tipis dan tidak bernyawa berwarna abu-abu dan lengket, serta kulit yang lebih tipis dengan jerawat berjerawat/kistik.

Ini tidak semuanya tentang malapetaka dan kesuraman, dan idenya adalah untuk tidak berhenti menjalani hidup Anda. Program empat minggu dalam buku baru saya, “Kulit Muda Dimulai dari Usus,” akan memberi Anda kesempatan untuk mengatur ulang pola hidup Anda. Setelah Anda menyelesaikan empat minggu dan membalikkan tanda-tanda empat sisi penuaan, Anda dapat memasukkan kembali beberapa makanan favorit Anda ke dalam makanan Anda. Terapkan aturan 80/20—delapan puluh persen, ikuti prinsip-prinsip baik dari program empat minggu. Sementara 20 persen lainnya, saat Anda berada di Roma, nikmati semangkuk pasta dan secangkir gelato.

Dr. Nigma Talib adalah dokter naturopati, ahli kecantikan, dan pakar kesehatan holistik terkemuka di dunia yang terkenal karena keahliannya dalam perawatan anti-penuaan. Klien selebritinya termasuk Penelope Cruz, Sienna Miller, Kate Bosworth, Rosie Huntington-Whiteley dan banyak lainnya. Dia tinggal di London, Inggris. Untuk lebih lanjut, kunjungi situs webnya healthdoc.com .