4 Masalah Kesehatan yang Memalukan dan Cara Mengobatinya

Entah itu sembelit, kandung kemih bocor, atau bau aneh, dokter telah melihat hampir semua masalah kesehatan yang ada.

Namun, ketika berbicara dengan dokter tentang gejala aneh yang kita alami, banyak dari kita yang terlalu malu. Faktanya, 46 persen orang Amerika tidak berbicara dengan dokter mereka tentang masalah kesehatan karena mereka malu atau takut dihakimi, menurut survei yang dilakukan oleh platform kesehatan ZocDoc.

Namun berbicara dengan dokter tentang gejala yang Anda alami dapat membantu Anda mengetahui arti sebenarnya dan membantu mengobatinya dengan cepat.
Berikut empat masalah kesehatan memalukan yang harus Anda bicarakan dengan dokter Anda dan solusi sederhana untuk menghilangkannya selamanya.

1. Mengupas kulit pada kaki
Kulit kering dan terkelupas di kaki Anda memang tidak sedap dipandang mata terutama saat musim sandal, tapi bisa juga berarti Anda menderita kondisi yang disebut defisiensi empedu.

Hati Anda menghasilkan sekitar satu galon empedu setiap hari, pengemulsi yang membantu menyerap dan memecah lemak serta membantu detoksifikasi dan mengangkut limbah keluar dari tubuh Anda.

Namun jika saluran empedu tersumbat atau menebal, dapat menyebabkan kulit kaki menjadi kering dan bersisik.

“Salah satu alasan mengapa empedu sangat penting adalah karena empedu membantu menyerap vitamin yang larut dalam lemak dan asam lemak esensial yang penting bagi kulit,” kata Ann Louise Gittleman, Ph.D., ahli gizi yang bekerja di Texas dan Idaho. penulis “Makan Lemak, Menurunkan Berat Badan: Bagaimana Lemak Cerdas Membantu Metabolisme Mengatur Ulang Stres, Kelaparan, dan Hormon Seks untuk Penurunan Berat Badan yang Tahan Lama dan Kesehatan Bercahaya.”

Orang yang kandung empedunya telah diangkat lebih mungkin mengalami insufisiensi empedu. Karena mereka tidak memiliki tempat untuk menyimpan empedu, mereka tidak mengeluarkannya saat makan makanan berlemak.

Empedu juga bisa mengental jika Anda tidak mengonsumsi cukup nutrisi pengencer empedu, jika saluran empedu tersumbat, atau jika tubuh Anda tidak memproduksi cukup empedu karena kekurangan asam klorida, yang menyebabkan empedu dikeluarkan. kantong empedu.

Tanda-tanda lain dari kekurangan empedu termasuk sembelit, tinja berkapur, mual, kelelahan dan rasa pahit di mulut.

Apa yang harus dilakukan:
Suplemen pengganti garam empedu dapat membantu. Carilah yang mengandung empedu sapi, vitamin A, B dan C, kolin, lesitin, taurin, dan betaine. Makan juga makanan yang mengencerkan empedu, seperti lemon dan air, bit, teh akar dandelion, dan makanan pahit seperti arugula dan endive.

2. Bau vagina
Alasan paling umum mengapa wanita mengalami bau vagina adalah karena bakterial vaginosis, infeksi vagina paling umum yang terjadi pada wanita berusia antara 15 dan 44 tahun. Wanita menopause lebih mungkin mengalami bau vagina.

Vaginosis bakterial disebabkan oleh ketidakseimbangan bakteri di vagina. Vaginosis bakterial juga dapat menyebabkan keluarnya cairan encer berwarna putih atau abu-abu, nyeri, gatal atau terbakar.

Bau juga bisa disebabkan oleh penggunaan antibiotik, duduk dalam pakaian olahraga yang gelap dan lembap, tampon yang terlupakan, atau mencuci atau mengeringkan secara berlebihan, yang dapat mengubah tingkat pH pada vagina.

“Bagian dalam vagina tidak perlu digosok terlalu keras,” kata Dr. Alyssa Dweck, OB-GYN bersertifikat di Mount Kisco, New York dan asisten profesor klinis di Mount Sinai School of Medicine di New York City.
Penyakit menular seksual seperti trikomoniasis dan gonore terkadang bisa menimbulkan bau, begitu pula pasangan seks baru.

“Terkadang penyakit ini bisa berhubungan dengan aktivitas seksual, tapi itu bukan penyakit menular seksual,” kata Dweck.

Apa yang harus dilakukan: Buatlah janji temu dengan dokter Anda untuk mengetahui penyebab bau tersebut. Jika penyebabnya adalah vaginosis bakterial, dia mungkin akan meresepkan gel antibiotik vagina atau antibiotik oral.

Jika Anda juga mengalami demam atau ruam, atau merasa ada tampon yang tertinggal, segera hubungi dokter karena Anda mungkin menderita sindrom syok toksik, suatu komplikasi yang jarang namun serius dan mengancam jiwa.

Selalu gunakan pembersih yang lembut atau melembapkan untuk mencuci vulva dan jangan pernah membilasnya. Pencucian intim dengan asam hialuronat atau minyak almond dan tanpa paraben boleh digunakan.

3. Rambut menipis dan rontok
Alopesia androgenetik, atau pola kebotakan pada pria atau wanita, adalah bentuk kerontokan rambut yang paling umum.

Salah satu penyebab paling umum adalah tiroiditis Hashimoto, penyakit autoimun yang menyerang sekitar 14 juta orang dan 7 kali lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria, menurut American Association of Clinical Endocrinologists.
Tiroiditis Hashimoto adalah suatu kondisi di mana sistem kekebalan tubuh menyerang kelenjar tiroid serta kelenjar adrenal, sistem pencernaan, dan hati.

“Hal ini sangat berbahaya sehingga bisa berlanjut hingga menopause, atau memiliki bayi, atau mengalami banyak stres,” kata Dr. Joni Labbe, ahli gizi klinis bersertifikat di San Diego, California dan penulis “Mengapa Mid-Life Mooching Your Mojo.”

Rambut rontok juga bisa disebabkan oleh kelebihan produksi testosteron, khususnya jenis yang disebut dihidrotestosteron (DHT). DHT menghasilkan enzim yang dikenal sebagai 5-alpha reduktase dan ketika testosteron sudah ada di folikel rambut, ia bergabung dengan alpha reduktase untuk menghasilkan DHT yang menyebabkan folikel rambut menyusut.

Lebih buruknya lagi, beberapa orang dapat memiliki kedua kondisi tersebut.

Apa yang harus dilakukan: Tes darah dapat menentukan kadar hormon Anda. Meskipun sebagian besar dokter konvensional menganggap kadar hormon perangsang tiroid (TSH) antara 0,5 dan 5,0 adalah normal, namun antara 0,3 dan 3,0 sebenarnya adalah tingkat optimal, kata Labbe.

Dokter Anda juga harus menguji kadar T3 dan T4, hormon seks, kortisol dan neurotransmitter serta melakukan tes antibodi pengikat tiroksin dan antibodi peroksidase tiroid.
Meskipun obat minoksidil dan steroid dapat membantu mengatasi kerontokan rambut, dan obat tiroid dapat diresepkan, perubahan pola makan dan penggunaan suplemen juga dapat membantu. Beberapa di antaranya adalah biotin, B6, DHEA, asam lemak esensial, zat besi dan asam amino lisin, l-arginin, glutathione, zinc, dan selenium.

4. Semprotan mulut
Sariawan mulut, suatu kondisi yang disebabkan oleh pertumbuhan berlebihan jamur normal di mulut yang disebut candida albicans, menyebabkan lesi putih di bagian luar dan langit-langit mulut, lidah, pipi, dan tenggorokan yang mungkin juga terasa gatal atau terbakar.

Sariawan mulut sering terjadi pada bayi, orang lanjut usia, dan orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah seperti mereka yang mengonsumsi steroid atau antibiotik dalam jangka waktu lama, menjalani pengobatan kemoterapi, atau mereka yang menderita diabetes, HIV, atau AIDS yang tidak terkontrol.

Sariawan mulut juga bisa terjadi di sudut mulut, terutama pada orang yang berusia lanjut dan memiliki gigitan yang rata, kata Dr. Joseph Banker, seorang dokter gigi kosmetik dan pendiri Creative Dental Care di Westfield, New Jersey, mengatakan.

Apa yang harus dilakukan: Temui dokter Anda, yang mungkin akan meresepkan krim, obat kumur, atau salep antijamur untuk mengobati kandidiasis mulut.

Untuk mencegah hal ini terjadi lagi, kebersihan mulut yang baik adalah kuncinya. Sikat gigi Anda dua kali sehari, lepas dan bersihkan gigi palsu Anda, serta lakukan pemeriksaan gigi rutin dan pembersihan profesional. Jika penyebabnya adalah gigitan Anda, bicarakan dengan dokter gigi Anda tentang gigi palsu atau implan untuk mengatasi masalahnya.