5 Cara Terbukti Meningkatkan Kepercayaan Diri Anda
Setiap wirausahawan menghadapi tantangan, risiko, dan ketidakpastian dalam mengejar impiannya. Untuk bertahan dan mewujudkan impian tersebut membutuhkan banyak keterampilan dan kualitas, yang utama adalah kepercayaan diri.
Tidak ada wirausahawan yang dapat meluncurkan ide, layanan, produk, atau bisnis tanpa rasa percaya diri dan keyakinan yang kuat. Kabar baiknya adalah itu kepercayaan bisa dipelajari. Masing-masing dari kita sudah memiliki kemampuan untuk meningkatkan kepercayaan diri kita. Berikut lima prinsip untuk mengubah pemikiran Anda menuju keyakinan dan keyakinan yang lebih besar pada diri sendiri.
1. Prinsip hasil.
Hal ini serupa dengan hukum ilmiah sebab dan akibat yang menyatakan bahwa setiap akibat mempunyai peristiwa pemicu yang dapat diidentifikasi. Namun tanggapan kita terhadap peristiwa tertentu adalah variabel lain yang perlu dipertimbangkan dalam konteks pengembangan pribadi. Meskipun kita hanya mempunyai sedikit kendali atas peristiwa-peristiwa eksternal dalam hidup kita, kita mempunyai kendali 100 persen atas cara kita merespons peristiwa-peristiwa tersebut.
Respons kita terhadap peristiwa apa pun berdampak langsung pada hasilnya. Pakar swadaya Jack Canfield menyaring konsep ini menjadi sebuah rumus:
Peristiwa + Reaksi = Hasil
Jika kita tidak menyukai peristiwa tertentu dan ingin mengubah kemungkinan hasilnya, satu-satunya cara untuk melakukannya adalah dengan secara sadar mengubah respons kita. Jika diterapkan, itu adalah cara yang sangat berguna untuk membangun kepercayaan diri.
Terkait: 4 Cara Membangun Kembali Kepercayaan Diri Anda Setelah Kemunduran
2. Prinsip pengendalian.
Sudah jelas bahwa kepercayaan diri Anda berbanding lurus dengan besarnya kendali yang Anda tunjukkan terhadap reaksi dan perilaku eksternal Anda. Semakin besar tingkat otonomi, kebebasan dan kemandirian – semuanya terangkum dalam konsep kontrol – dalam kaitannya dengan reaksi dan keyakinan internal Anda, sebanding dengan tingkat kepercayaan diri Anda.
Siapa pun yang mencari kendali lebih dalam hidupnya harus melakukannya membuat keputusan yang berbeda merespons keadaan mereka secara berbeda dibandingkan di masa lalu sambil menerima tanggung jawab atas konsekuensi dari perilaku tersebut. Menerima kendali yang lebih besar dalam hidup Anda hanya akan meningkatkan kepercayaan diri Anda.
3. Prinsip korespondensi.
Ini adalah gagasan bahwa kehidupan “luar” Anda adalah manifestasi fisik dari kehidupan “batin” Anda – baik di dalam maupun di luar. Dengan kata lain, tidak ada sesuatu pun di luar yang akan berubah tanpa terlebih dahulu mengubah apa yang ada di dalam diri Anda. Cara tercepat untuk melakukannya adalah dengan mengganti konsep, keyakinan, atau wawasan Anda yang negatif dan tidak efektif dengan yang baru.
Dua sumber terbaik untuk mengisi ulang batin Anda adalah buku-buku klasik, Cara mendapatkan teman dan memengaruhi orang oleh Dale Carnegie dan Kekuatan berpikir positif oleh Norman Vincent Peale. Saya membaca kedua buku ini saat remaja ketika saya memiliki harga diri dan kepercayaan diri yang sangat rendah dan keduanya mengubah hidup saya.
Terkait: 5 pembicaraan TED yang dapat mengubah pandangan hidup Anda
4. Prinsip pembatasan diri.
Sederhananya, tidak ada seorang pun yang bisa mengatasi persepsi dirinya sendiri. Jika Anda telah memprogram diri Anda sendiri, atau Anda telah diprogram oleh orang lain, untuk percaya bahwa Anda adalah pecundang dan hidup Anda hanyalah api unggun — sulit untuk mengubah persepsi tersebut. Dibutuhkan upaya yang disengaja dan penyusunan ulang mental dari Anda untuk menerobos citra diri negatif semacam itu. Hampir mustahil bagi Anda untuk sukses tanpa menghilangkan keterbatasan diri Anda.
Salah satu alat paling efektif yang digunakan atlet elit untuk bangkit kembali dari kekalahan telak atau cedera yang “mengakhiri karier” adalah melalui visualisasidi mana mereka secara mental menciptakan dalam pikiran mereka gambaran tampil di level tinggi dan menang. Mereka memutar video internal itu berulang-ulang di kepala mereka saat mereka melakukan pekerjaan fisik dan pelatihan yang diperlukan untuk mencapai visi mereka masing-masing.
Visi itu memungkinkan mereka untuk melampaui batas fisik mereka. Konsep visualisasi ini juga dapat diterapkan oleh siapa saja yang perlu melampaui batas-batas internalnya menuju tingkat kepercayaan diri yang baru.
5. Prinsip ekspektasi.
Terkait erat dengan prinsip sebelumnya adalah konsep ekspektasi, yang berarti bahwa apa pun yang kita harapkan akan terjadi, baik atau buruk, biasanya akan terjadi. Kita semua pernah mengalami atau menyaksikan secara langsung sebuah “ramalan yang terwujud dengan sendirinya” di mana hasil yang diharapkan akhirnya terwujud.
Alasannya adalah ketika sebuah ekspektasi, positif atau negatif, menjadi fokus utama pikiran kita, kita cenderung mengambil keputusan, bergaul dengan individu, dan bertindak dengan cara yang membawa ekspektasi tersebut menjadi kenyataan.
Prinsip ini terangkum dalam kutipan Henry Ford, “Jika Anda berpikir Anda bisa melakukan sesuatu atau tidak bisa melakukan apa pun — Anda benar.”
Meskipun prinsip-prinsip ini mudah dipahami, namun tidak mudah untuk diterapkan. Namun, masing-masing dari kita memiliki kemampuan untuk menerapkan konsep-konsep transformatif ini ke bidang mana pun dalam kehidupan kita dan menerapkannya kembali kapan saja untuk memulihkan kepercayaan diri yang diperlukan.
Terkait: 8 langkah untuk mewujudkan sesuatu dalam bisnis Anda sekarang
