5 kebutuhan dapur untuk musim panas yang lebih ramping

Musim panas memanas dengan cepat, dan Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana tubuh Anda yang siap berbikini bisa bertahan sepanjang musim panas. Meskipun Anda belum cukup melakukannya, perlengkapan dapur berikut ini pasti akan membantu Anda mengurangi makanan musim panas dengan mengurangi kalori dan memastikan Anda selalu memiliki makanan sehat. Peralatan dapur ini tanpa embel-embel; mereka aman dari kegagalan dan efektif.

Bentuk es loli

Di hari musim panas, es loli sedingin es tidak ada yang bisa mendinginkan Anda. Es loli yang diproduksi secara komersial sering kali mengandung banyak gula rafinasi, sehingga membuat Anda merasa lesu setelah lonjakan gula awal. Cara mudah untuk menghindari hal ini adalah dengan membuat es loli alami menggunakan cetakan es loli pilihan Anda. Isi cetakan Anda dengan buah segar untuk rasa yang enak, serat dan tambahkan beberapa bahan pengikat rendah kalori seperti yogurt Yunani 0%, air kelapa, atau teh tanpa pemanis untuk mencampur rasa.

Botol infus

Tetap terhidrasi sangat penting di musim panas dan Anda dapat menjaga minuman tetap rendah kalori dan rendah gula dengan menggunakan botol infuser. Botol infuser memungkinkan Anda menggunakan buah-buahan dan herba pilihan Anda untuk menambah rasa pada air biasa atau seltzer, tanpa perlu tambahan gula. Menggunakan bahan-bahan alami untuk membumbui minuman Anda juga akan memberi Anda dosis tambahan vitamin dan mineral penting sepanjang hari. Ditambah lagi, dengan botol yang dapat digunakan kembali ini, Anda dapat terus mengubah rasa, sehingga tidak perlu khawatir bosan.

Tempat set salad

Hari di pantai, jalan-jalan, staycation… saat-saat seperti inilah Anda menginginkan makanan yang sudah disiapkan dan mudah dibawa-bawa. Wadah peralatan salad adalah cara terbaik untuk menyimpan salad di lemari es Anda sampai dibutuhkan. Tidak ada yang menyukai salad yang basah, dan karena wadah ini dirancang khusus untuk salad, wadah ini dilengkapi dengan wadah topping dan saus salad terpisah yang akan menjaga komponen salad tetap terpisah dan dalam kesegaran optimal. Menyediakan makanan lezat dan sehat akan memastikan Anda tidak membuat pilihan makanan impulsif yang mungkin Anda sesali di kemudian hari.

Nampan es batu

Menggunakan nampan es batu memastikan kontrol porsi, dan ini adalah cara mudah untuk menyimpan bahan-bahan sehat tanpa khawatir bahan-bahan tersebut akan membusuk sebelum Anda dapat menggunakannya. Kita sering kali menyalahkan kesalahan pola makan karena perencanaan yang buruk, namun dengan menyediakan makanan sehat beku, Anda dapat menghindari kesalahan umum ini. Beberapa es batu favorit adalah pesto untuk topping atau saus, yogurt Yunani bebas lemak untuk dimasukkan ke dalam smoothie, atau herba segar ke dalam air untuk menambah rasa menyegarkan dan bergizi pada koktail musim panas Anda.

Stoples batu

Sesuaikan gaya hidup sehat dengan menggunakan barang-barang praktis seperti stoples.

Tren persiapan makanan terbaru ini kondusif untuk pola makan sehat karena memungkinkan makanan yang mudah, sehat, dan mudah dibawa-bawa yang dapat dengan mudah disesuaikan dengan preferensi pribadi Anda. Salad, oat semalaman, sup, dan parfait yogurt adalah pilihan bergizi yang dapat disiapkan sebelumnya dan disimpan dalam stoples dengan porsi terbatas di lemari es Anda.