5 praktik untuk mendapatkan lebih banyak waktu dan menguasai produktivitas

Pengusaha harus mempunyai banyak peran dan hari-hari kita dipenuhi dengan hal-hal yang harus dilakukan tanpa akhir. Karena kita sering bekerja sendiri atau dengan tim kecil, jumlah item dalam daftar itu sepertinya tidak ada habisnya dan tidak ada habisnya.

Salah satu “musuh pikiran” terbesar yang kita hadapi adalah penilaian pribadi terhadap produktivitas kita. Misalnya, jika di penghujung hari Anda lebih fokus pada hal-hal yang TIDAK Anda lakukan daripada hal-hal yang Anda lakukan, dan merasa tidak enak terhadap hal-hal tersebut, Anda mempunyai musuh ini. Saya menyebut kebiasaan ini sebagai “musuh pikiran” karena, seperti pembicaraan-pembicaraan yang melemahkan diri sendiri yang dilakukan oleh diri sendiri, kebiasaan ini membuat kita merasa buruk tentang kemampuan kita, menghancurkan kepercayaan diri kita dalam mencapai tujuan kita, dan merampas sikap memberdayakan yang harus kita andalkan dengan kuat. . untuk mendaki gunung kami. Ditambah lagi, ketika kita berada dalam perangkap musuh, sahabat-sahabatnya (musuh lain seperti perbandingan, kritik diri, tekanan untuk memenuhi gambaran/ekspektasi, dll.) akan mudah untuk menyusup dan memberi kita satu atau dua pukulan lagi.

Musuh spiritual mana pun dapat menempatkan kita dalam sebuah kebiasaan dan ketika kita keluar dari kebiasaan itu beberapa hari atau minggu kemudian, kita menjadi frustrasi karena kita telah memberikan energi apa pun kepada musuh ini. Kecuali, tentu saja, hal itu telah merasuk begitu dalam ke dalam jiwa kita sehingga kita menjadikannya sebuah kebenaran – menjauhkan kita dari potensi pribadi, impian, dan takdir kita yang lebih besar.

Terkait: 5 cara untuk membuat karyawan Anda lebih bahagia dan produktif

Ya, itu menyedihkan…lihat bagaimana musuh membawa kita ke tempat gelap?! Hal yang hebat adalah kita dapat mempraktikkan kebiasaan memberdayakan yang membantu kita mendapatkan lebih banyak waktu, menguasai produktivitas, dan dengan demikian menjauhkan musuh ini. Berikut lima trik yang telah saya pelajari dan praktikkan sebanyak mungkin:

1. Anggaplah daftar tugas Anda sebagai hadiah terbesar Anda

Kita selalu mendengar bahwa mengakui rasa syukur dapat melawan stres. Nah, karena daftar tugas yang harus kita lakukan terdiri dari tindakan realistis yang telah kita tetapkan untuk mencapai keinginan pribadi dan profesional, bukankah itu salah satu hal terpenting yang paling patut kita syukuri? Bukankah merupakan sebuah keistimewaan jika kita tidak hanya memiliki daftar tersebut, namun juga memiliki sarana fisik dan sosial untuk menindaklanjutinya? Lagi pula, banyak orang di negara atau keadaan lain yang tidak melakukan hal tersebut. Mari kita ubah hubungan kita dengan tindakan kita dari rasa takut menjadi keberkahan! Itu akan selalu menjadi bagian dari hidup kita dan merupakan alat kita untuk mendapatkan apa yang kita inginkan.

2. Rayakan apa yang telah Anda selesaikan

Di penghujung hari sebelum tidur atau pada hari Minggu, tuliskan semua yang telah Anda lakukan. Anda dapat menggunakan Evernote, membuat jurnal, atau membaginya dengan teman/mitra yang dapat Anda ajak bicara secara transparan. Jadikan ini latihan rutin sehingga Anda menilai diri sendiri terlalu tinggi. Mengakui daftar panjang tersebut akan membuat Anda merasa seperti seorang ninja produktivitas dalam waktu singkat – menjaga energi dan ambisi Anda tetap tinggi.

3. Dapatkan lebih banyak waktu dengan menikmati masa kini

Berdasarkan Seni perhatianPenulisnya, Elena Brower, yoga mengajarkan kita untuk hidup di saat ini. Aliran yoga tertentu menyatakan bahwa “masa kini adalah satu-satunya kenyataan, dan yang lainnya hanyalah ilusi”. Terlalu sering kita fokus pada apa yang ada di depan atau di belakang kita dan kita kehilangan mawar yang ada di depan kita. Dan jika kita terus melewatkan hal yang ada saat ini, kita akan kehilangan kehidupan dan tidak akan pernah bisa menikmati kekayaannya setiap saat. Untuk satu hari, cobalah untuk hadir dan bersyukur atas apa pun yang Anda lakukan. Mulai dari proyek yang sedang Anda kerjakan, berhubungan dengan keluarga, percakapan Anda dengan orang lain, memasak makanan, hingga berjalan-jalan di sekitar lingkungan Anda. Dengan melakukan ini dan menikmati kekayaan hidup yang mengelilingi Anda, Anda akan terbebas dari perasaan terbatas atau terbuang waktu.

Terkait: 6 Life Hacks yang Dipelajari di Penjara yang Akan Memaksimalkan Produktivitas Anda

4. Lebih Sedikit Lebih Banyak

Terlalu mudah untuk membangun proyek beserta tugas dan subtugasnya. Jauhi gulma ini! Sebaliknya, dekati pekerjaan Anda dengan mentalitas “lebih sedikit lebih baik” dan “kualitas daripada kuantitas”. Ini soal terus-menerus melangkah mundur dan bertanya pada diri sendiri, apa yang sebenarnya saya inginkan dalam jangka waktu X dan apakah proyek saya selaras dengan hal itu? Apa yang bisa saya kurangi? Kemudian Anda melakukan hal yang sama dengan proyek Anda – hasil apa yang paling penting di sini dan cara apa yang tercepat dan paling efektif untuk mencapai hasilnya? Lalu, sebelum Anda melakukan suatu tugas, bagaimana Anda menyederhanakannya? Terlalu banyak berpikir jarang mengubah arah.

5. Apapun yang dilakukan pasti terjadi

Sama seperti hidup yang terdiri dari hal-hal yang bisa dan tidak bisa kita kendalikan, begitu pula hari-hari kita. Kita harus yakin bahwa takdir menuntun kita melalui langkah dan jalan yang seharusnya, itulah sebabnya saya terus-menerus mengulangi mantra “semuanya dalam keadaan sempurna”. Jadi, mari lakukan upaya persis seperti yang kita lakukan setiap hari, dengan mengetahui bahwa hal itu memang dimaksudkan dan merasa bangga.

Terkait: 4 Cara bagi Orang Gila Kontrol agar Nyaman Mendelegasikan Tugas