7 cara sederhana menghilangkan alergi pada wajah

Musim semi dan awal musim panas memberikan kesempatan bagi penghuni iklim empat musim untuk menikmati alam dalam kemegahan pertengahan 70 derajat. Juga: alergi terburuk.

American College of Allergy, Asthma and Immunology memperkirakan bahwa lebih dari 50 juta orang Amerika menderita beberapa bentuk alergi setiap tahunnya. Dan ketika serbuk sari dan pemicu bersin lainnya paling merajalela, hal ini juga berarti mengatasi kulit yang tidak nyaman dan terlihat teriritasi. Apa hal terakhir yang Anda inginkan ketika Anda sedang menghadapi pilek, mencoba menenangkan tenggorokan yang gatal, dan meyakinkan rekan kerja bahwa tidak, Anda tidak menangis diam-diam di meja kerja Anda.

Untungnya, ada beberapa hal mudah yang dapat Anda lakukan yang akan meredakan alergi dan membantu kulit Anda terlihat lebih baik.

Lagi: Wanita terpanas abad ke-21

Berikut 7 cara sederhana menghilangkan alergi pada wajah:

1.) Jangan haus
Jika Anda sering membuang ingus untuk meredakan hidung tersumbat di musim semi, coba tingkatkan asupan air Anda. Jika Anda memiliki lebih banyak H2O dalam sistem Anda, lendir Anda akan menipis, sehingga lebih mudah untuk mengeluarkan kelebihan H2O dari sistem Anda.

“Pastinya minumlah banyak air,” kata Clara Williams, ahli kecantikan dan pendiri merek perawatan kulit organik Cultivar. “Ini akan membantu mengeluarkan Anda dan meminimalkan beban racun Anda.” Dan mengeluarkan racun tersebut – seperti serbuk sari – hanya akan membantu pemulihan Anda.

Lagi: Cara Mendapatkan Tubuh Pahlawan Super dalam 90 Hari atau Kurang

2.) Tetap lembab
Iritasi musiman tidak hanya memengaruhi hidung, mata, dan paru-paru. Jika Anda tidak merawat kulit, alergen juga dapat menyebabkan kerusakan pada wajah Anda.

“Kulit kering dapat mengalami retakan mikro, sehingga lebih rentan terhadap iritasi lingkungan,” kata Dr. Jared Jagdeo, dokter kulit bersertifikat dan asisten profesor di UC Davis. “Kompromi pada pelindung kulit sering kali menjadi salah satu komponen musim alergi, dan Anda dapat membantu mencegahnya dengan melembabkan setiap hari.”

Lagi: 10 Kebiasaan Penting Orang Kurus

3.) Memuat
Jika Anda memiliki kulit yang sangat sensitif, carilah pelembab dengan bahan penyekat. “Mereka tidak hanya membantu mencegah hilangnya kelembapan, tetapi juga menciptakan lapisan yang sangat tipis pada kulit Anda sehingga tidak menyerap serbuk sari atau penyebab stres lainnya seperti kabut asap atau kotoran dari lingkungan,” kata Williams.

Pelembab Harian Cultivar mengandung bahan oklusif yang disebut minyak biji padang rumput, tetapi jika ada teman wanita Anda yang menggunakan produk Olay, mintalah untuk mencurinya. Lanolin di dalamnya juga berfungsi.

Lagi: Pemotretan GQ telanjang Amber Rose

4.) Bersikaplah lembut
Semakin abrasif dan mengeringkan perawatan kulit Anda, semakin buruk pula alergi wajah Anda. “Perawatan kulit yang lembut selalu merupakan cara terbaik untuk membatasi kemerahan dan iritasi di masa depan, dimulai dengan produk yang bebas pewangi, atau tanpa pewangi atau bahan tambahan yang berat,” kata Jagdeo. Dia menunjuk pada lini perawatan kulit pria Cetaphil yang baru, yang telah dia konsultasikan secara pribadi, sebagai kelompok produk hebat yang akan mudah menyatu di wajah Anda.

Lagi: Justin Bieber akhirnya menjelaskan alasan dibalik maaf

5.) Pendinginan
Jika Anda mencuci muka (atau tubuh Anda) dengan air yang sangat panas, gantilah dengan air panas. “Air panas akan membuat kulit meradang dan juga menyebabkan kulit kehilangan lebih banyak kelembapan,” kata Williams. “Itu hanya akan memperburuk masalah.”

6.) Membersihkan rumah
Ada alasan mengapa setiap orang melakukan pembersihan musim semi secara besar-besaran: Setelah menghabiskan musim dingin di dalam ruangan, mungkin ada banyak debu yang bersembunyi di sudut-sudut rumah Anda. Dan debu tersebut bisa sama menjengkelkannya dengan serbuk sari yang menunggu Anda di luar.

Lagi: Potongan rambut terbaik untuk pria

7.) Tenang
Baik Jagdeo dan Williams merekomendasikan untuk memperhatikan stres di musim semi, apa pun bentuknya. “Saya merekomendasikan makan sehat, dan tidur serta berolahraga sebanyak mungkin sambil mempertahankan perawatan kulit yang lembut,” kata Jagdeo. Williams memperingatkan agar tidak minum banyak kopi atau alkohol berlebih, dan menyarankan untuk mengonsumsi banyak lemak sehat, seperti alpukat dan minyak zaitun.

“Saya biasanya menganggap minyak itu sebagai bantalan bagi tubuh Anda,” katanya. “Tidak seperti bantal yang gemuk, pastikan saja Anda memiliki semua nutrisi baik ini untuk membantu mengurangi efek stres pada tubuh Anda.”

Dan jika Anda menderita alergi, Anda memerlukan semua bantuan yang bisa Anda dapatkan saat ini.