Obat untuk kesepian wirausaha ini juga mengatasi penundaan
Jika Anda belum mengetahuinya, izinkan saya memberi tahu Anda sebuah rahasia kecil. Kewirausahaan bisa terasa sepi. Sangat kesepian.
Para solopreneur merasakan kepedihan kesepian lebih dari kebanyakan orang. Ya, Anda dapat menciptakan jam kerja Anda sendiri, bekerja dari mana pun Anda inginkan, dan mencari nafkah dari minat Anda. Namun tidak semua orang dalam hidup Anda memiliki kemewahan yang sama. Artinya, meskipun Anda memiliki jam kerja sendiri dan dapat bekerja dari mana saja, Anda sering kali melakukannya sendirian.
Ruang kerja bersama telah memberikan jalan keluar yang baik bagi banyak dari kita. Anda meninggalkan rumah untuk bekerja dengan orang-orang yang berpikiran sama, yang menciptakan pemisahan yang baik antara kehidupan rumah dan kehidupan bisnis Anda, namun ruang kerja bersama bukanlah yang paling cocok untuk semua orang. Banyak kota yang masih belum memiliki opsi lokasi bersama dan jika memilikinya, waktu perjalanan mungkin tidak membuat perjalanan menjadi sepadan. Belum lagi, jika bisnis Anda masih dalam tahap awal, harga sewa co-working mungkin masih tidak terjangkau.
Jadi apa yang bisa kamu lakukan? Tentu, ada pilihan kedai kopi, tapi Anda ketinggalan bekerja dengan orang-orang yang berpikiran sama. Tidak ada seorang pun di sana yang benar-benar dapat Anda ajak bicara dan tentu saja tidak ada seorang pun yang dapat melontarkan ide atau mendapatkan masukan.
Terkait: Pendiri startup bisa berkembang di masa sulit karena 3 hal ini
Untungnya, ada beberapa solusi luar biasa yang mampu dimiliki semua orang.
Beberapa bulan yang lalu, saya mengalami rasa kesepian dalam berwirausaha. Saya menyadari bahwa saya menunda beberapa “pekerjaan berat”. Ini adalah hal-hal yang perlu dilakukan tetapi tidak terlalu penting, yang hanya dapat saya lakukan tetapi tidak terlalu saya nikmati. Barang-barang ini dibangun hingga titik kritis.
Jadi, saya menghubungi sekelompok pengusaha Facebook dan melakukan sedikit eksperimen. Saya mengadakan pertemuan kolaboratif virtual mingguan dengan Google Hangout Dan Perbesar. Struktur kolaborasi virtualnya sederhana.
1. Lakukan pekerjaan kasar dan bertanggung jawab.
Fokus utama kami adalah menyelesaikan hal-hal menjengkelkan yang membuat kami menunda-nunda secepat dan seefisien mungkin. Saat kami semua bertemu di pertemuan virtual, kami merasa lebih bertanggung jawab untuk melakukan apa-, maksud saya, Sehat Selesai.
2. Tetapkan niat Anda.
Begitu kami semua tiba dan saling menyapa di ruang virtual, kami berkeliling memberi tahu semua orang apa yang sedang kami kerjakan dan apa yang akan kami capai selama waktu kerja. Kemudian satu orang menyetel pengatur waktu untuk waktu kerja. Kami melakukan Pomodoros – 20 menit kerja diikuti dengan istirahat ngobrol 10 menit. Anda dapat mengatur waktu sesuai keinginan Anda. Selama pengaturan waktu, semua orang mematikan mikrofon mereka dan menjadi retak.
Terkait: Stres, kecemasan, kesepian: bagaimana wirausahawan ini kehilangan dirinya dan kembali lebih kuat
3. Istirahat singkat.
Saat pengatur waktu berbunyi, Anda menyetel pengatur waktu untuk istirahat singkat. Selama istirahat, semua orang berbagi bagaimana hal-hal yang terjadi selama alur kerja terakhir, apa yang mereka lakukan, apakah mereka menghadapi tantangan apa pun, dan mengajukan pertanyaan untuk mendapatkan dukungan jika diperlukan. Atau Anda bisa membicarakan episode Game of Thrones yang terakhir. Gunakan waktu istirahat sesuka Anda. Tepat waktu.
Saat jeda selesai, Anda menyetel pengatur waktu untuk alur kerja lain dan mengulangi prosesnya selama yang Anda inginkan. Waktu kolaborasi virtual kami biasanya berlangsung satu jam hingga 90 menit. Biasanya itu adalah waktu yang cukup untuk menghabiskan sebagian besar pekerjaan kasar Anda.
Pengusaha menghadapi pergulatan mental dan emosional yang signifikan. Keraguan diri, sindrom penipu, dan ketakutan akan kegagalan adalah setan-setan gelap yang melakukan senam dalam pikiran Anda. Sulit untuk bersikap rentan di hadapan teman dan kolega karena Anda merasa perlu untuk bersikap berani. Bagi banyak pengusaha, mereka adalah merek mereka dan menunjukkan tanda-tanda keraguan sebenarnya dapat merugikan bisnis.
Jika anggaran Anda terbatas, beralih ke terapis atau pelatih mungkin bukan pilihan finansial. Untungnya, ada sumber daya seperti Betterhelp dan aplikasi 7 Cups of Tea. Bantuan yang Lebih Baik menawarkan solusi berbiaya rendah dengan menawarkan terapi virtual dengan profesional berlisensi. 7 cangkir teh adalah aplikasi tempat Anda dapat berbicara dengan “pendengar aktif” bersertifikat di platform mereka. Ini adalah alat yang hebat ketika Anda membutuhkan seseorang untuk diajak bicara dan mengatasi tantangan Anda serta mendapatkan bantuan.
Tentu saja, jangan lupakan cara berteknologi rendah untuk mengatasi kesepian. Hubungi teman dan kolega Anda. Jalan-jalan bersama. Adakan lokakarya IRL (dalam kehidupan nyata) di kedai kopi lokal. Anda dapat menggunakan metode waktu yang sama yang disebutkan di atas dari kolaborasi virtual. Idenya sama, hanya sambil minum kopi atau minuman.
Kapan pun Anda merasa kesepian, ketahuilah bahwa Anda tidak sendirian. Kita semua mengalami perang psikologis dalam membangun bisnis. Anda tidak akan menjadi korban jika menggunakan tips ini.
Terkait: 3 Cara Menghindari Kesepian dalam Pekerjaan Jarak Jauh
