Apa sebenarnya arti keseimbangan ketika Anda seorang wirausaha

Akhir-akhir ini saya banyak mendapat pertanyaan dari para blogger dan jurnalis tentang apa yang saya lakukan agar tetap “seimbang”. Bagaimana cara membuka pakaian dan bersantai? Apa yang harus saya lakukan untuk mengatasi stres? Bagaimana caranya agar saya tetap membumi? Aktivitas non-kerja apa yang membantu saya tetap kreatif dan produktif di tempat kerja?

Entah kenapa pertanyaan-pertanyaan ini membuatku merasa sangat tertekan. Itu mungkin ada di kepala saya, tapi sepertinya jawaban yang tepat ada hubungannya dengan jalan-jalan, meditasi intens, bersih-bersih, dan mandi busa dengan segelas anggur merah di akhir pekan. Tapi itu sama sekali bukan kenyataanku. Ada dua hal yang saya lakukan ketika saya tidak di kantor: bekerja dan tidak bekerja. Ya, saya berolahraga. Ya, saya makan dengan baik. Ya, saya mencoba bermeditasi. Tapi bagi saya itu semua demi keperluan pekerjaan. Saya tidak berolahraga karena itu membantu saya rileks; Saya berolahraga karena hal ini penting bagi kesehatan fisik dan mental saya — dan penting bagi bisnis saya. Saya tidak bermeditasi karena saya menyukainya dan tidak dapat hidup tanpanya. (Sebenarnya, saya sangat ingin untuk tidak pernah bermeditasi lagi.) Saya bermeditasi karena saya tahu meditasi mempunyai efek yang sangat nyata dan positif pada pikiran saya, yang menjadikannya penting bagi bisnis saya. Untuk mencapai apa yang saya inginkan dalam karir saya, saya ingin menjadi efisien, terbuka dan fokus. Dan itulah tujuan kegiatan ini: untuk meningkatkan pekerjaan saya.

Terkait: Pecandu kerja juga membutuhkan waktu bebas dari rasa bersalah

Tahukah Anda apa yang saya lakukan saat saya tidak bekerja? Saya banyak menonton TV. Saya berbaring di sofa dan menatap dinding (atau feed Instagram saya). Saya memainkan video game atau game di ponsel saya. Saya memesan makanan untuk dibawa pulang atau menghabiskan terlalu banyak uang/kalori pada makan siang akhir pekan, yang merupakan kata yang perlu didefinisikan ulang untuk dimakan sepanjang hari. Saya hanya tidak tidur dengan cara yang sehat. Dengan cara “apa maksudmu ini tengah hari”. Terkadang saya terbuang sia-sia.

Dan kemudian saya merasa tidak enak karenanya, tetapi bukan karena alasan yang mungkin Anda pikirkan. Aku merasa tidak enak karena aku merasa bersalah. Apakah saya merasa lebih seimbang? Sangat. Saya merasa segar dan bahagia dan sangat kenyang dan mungkin hanya sedikit grogi, tapi itu sepadan. Terutama ketika tekanan bisnis meningkat, waktu istirahat ini (mungkin hanya asal-asalan) menjadi lebih memuaskan. Dan perlu.

Terkait: Mengejar mitos keseimbangan kehidupan kerja

Namun yang sulit saya hilangkan adalah perasaan bahwa saya selalu mengecewakan diri saya sendiri, bahwa saya gagal dalam bisnis setiap kali saya melakukan sesuatu yang bukan untuk tujuan pekerjaan dan bahwa itu adalah pertanda bencana yang lebih besar. perilaku yang akan datang.

Di dunia yang sepenuhnya dikuasai oleh penampilan, terdapat tekanan yang sangat besar untuk menjadi seorang visioner yang suka minum espresso, rendah hati, dan berpakaian bagus, yang mampu menghasilkan penjualan dalam waktu dua jam tidur REM yang saya berikan. (Dan di atas semua itu, saya seorang wanita, jadi saya juga harus menjadi sangat seksi, sangat bugar, dan istri yang baik juga!) Artinya bagi saya, keseimbangan sebenarnya berasal dari mempelajari bagian mana abaikan harapan-harapan ini agar saya bisa menjadi pengusaha terbaik yang saya bisa. Dan sesekali duduklah untuk menikmati pancake ricotta dengan tambahan sirup maple… lalu posting di Instagram.

Terkait: Terapkan 12 kebiasaan ini untuk keseimbangan kehidupan kerja yang lebih baik