Pahami tanda-tanda stroke

Stroke merupakan penyebab kematian nomor empat dan konsekuensinya merupakan salah satu penyebab kecacatan terbesar di Amerika. Sebagai gambaran, sekitar 795.000 orang menderita stroke di negara ini setiap tahunnya.

Saat stroke terjadi, suplai darah ke bagian otak terganggu atau berkurang. Ini menghilangkan jaringan di otak dari oksigen dan nutrisi. Dalam beberapa menit, sel-sel otak akan mulai mati. Ini disebut stroke iskemik, yang mencakup 87 persen dari seluruh stroke. Semakin cepat Anda bertindak, semakin baik.

Mengidentifikasi tanda-tanda peringatan stroke ini akan membantu Anda melakukan hal ini:

1. Kesulitan melihat: Banyak orang tidak menyadari bahwa masalah penglihatan sangat berkaitan dengan potensi stroke. Penglihatan ganda atau kabur biasanya dialami oleh seseorang.

2. Keseimbangan: Jika terjadi stroke, keseimbangan bisa menjadi masalah. Beberapa orang mulai kehilangan keseimbangan dan merasa gemetar.

3. Gangguan Bicara: Kesulitan berbicara adalah tanda umum terjadinya stroke. Kata-kata yang membingungkan, kata-kata yang tidak jelas, kesulitan berbicara adalah tanda-tandanya. Di tengah perbincangan, ada orang yang kebingungan bahkan tidak sadar sedang terkena stroke.

4. Merasa Lemah: Banyak orang mengalami kelemahan pada lengan atau kaki mereka, dan dalam beberapa kasus menjadi ekstrem seperti beberapa bentuk kelumpuhan. Penting untuk diketahui bahwa stroke biasanya terjadi di sisi otak yang berlawanan dengan anggota tubuh yang menjadi lemah.

5. Kelumpuhan wajah: Salah satu gejala stroke yang paling umum. Jika wajah Anda mulai membengkak atau Anda kehilangan rasa di pipi, itu bisa menjadi tanda pasti bahwa stroke telah dimulai. Satu sisi wajah mungkin melorot dan secara visual terlihat sangat berbeda dari sisi lainnya.

6. Sakit kepala parah: Sakit kepala parah merupakan gejala yang umumnya lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria. Mereka yang biasanya menderita migrain berisiko lebih besar mengalami gejala ini jika terjadi stroke. Jika sakit kepala tiba-tiba datang dan membuat Anda merasa pusing, itu bisa berarti stroke akan segera terjadi.

7. Kehilangan indera: Dari kelima indera Anda, Anda mungkin mulai kehilangan fungsi dalam mendengar, melihat, mencium, mengecap dan merasakan. Apa pun, mulai dari perubahan sekecil apa pun pada indra Anda hingga disfungsi total, bisa menjadi tanda stroke.

Gaya hidup sehat, termasuk pola makan sehat, aktivitas fisik, dan kunjungan dokter secara teratur, tidak hanya membantu Anda menjaga kesehatan secara keseluruhan, namun juga membantu mengurangi risiko stroke. Anda mungkin tidak mengetahuinya, namun banyak faktor risiko stroke berada di bawah kendali Anda. Beberapa tip cepat untuk menurunkan risiko stroke adalah:

• Berhenti merokok
• Menurunkan berat badan
• Kendalikan diabetes Anda
• Menurunkan kadar kolesterol Anda
• Kendalikan tekanan darah Anda