Cain Velasquez berencana mengurangi sparring agar tetap sehat menjelang UFC 200

Cain Velasquez adalah salah satu petarung MMA terbaik yang pernah ada. Namun, juara kelas berat dua kali itu harus beberapa kali absen lama karena cedera serius, sehingga menghentikan kemajuannya beberapa kali.

Pada bulan Juli, di UFC 200, dia akan menghadapi Travis Browne setelah lama absen dari kandang. Pegulat ini telah menghabiskan waktu bertahun-tahun untuk mengasah keterampilan dan ketangguhannya agar siap bertarung, dan kini prioritasnya hanyalah tetap sehat cukup lama untuk bisa bertanding.

Ini adalah tujuan umum para petarung veteran, dan Cain terpaksa mendengarkan apa yang dikatakan tubuhnya. “Hal nomor satu adalah untuk ikut serta dalam pertarungan sekarang,” katanya kepada media di Los Angeles pada hari Selasa.

“Dengarkan saja tubuhmu…Saya tidak ingin keluar. Saya ingin aktif. Saya ingin bertarung. Ini adalah pekerjaan saya dan saya ingin melakukannya.”

Velasquez percaya bahwa tim AKA-nya mendapat reputasi yang tidak adil karena memiliki gaya latihan yang menyebabkan cedera hanya karena banyak dari mereka, seperti rekan satu timnya Daniel Cormier dan Luke Rockhold, adalah atlet terkenal. “Saya kira begitu, ya,” katanya.

Diakui Cain kalau AKA berlatih keras — keras sekali. Hal ini telah menjadikan dirinya dan para petarung sebagai sosok elit yang mereka cintai, namun latihan keras sangatlah sulit dan berujung pada cedera meskipun hal tersebut merupakan persyaratan untuk menjadi hebat.

“Kami melakukan latihan keras yang berdampak buruk pada tubuh Anda, namun hal itu menguntungkan kami saat kami bertarung di luar sana,” jelasnya.

“Itu baik dan buruk.”

Velasquez percaya pada hasil yang telah dihasilkan oleh kariernya bersama AKA, tetapi ia juga berencana untuk bangkit kembali dari rentetan serangan yang merusak menjelang pertarungannya di UFC 200. Yang terpenting, Velasquez berencana menghemat lebih sedikit dari biasanya selama kamp pelatihannya.

“Menabung tiga kali seminggu tidak memberikan manfaat bagi saya dibandingkan, katakanlah, seseorang yang baru mulai berolahraga,” dia beralasan.

“Saya pikir saya akan mengurangi perdebatan menjadi dua hari dalam seminggu, bahkan mungkin satu hari.”

Untungnya, Kain tahu cara bertarung. Jadi, ia merasa yakin bahwa selama ia melakukan sparring dan meningkatkan pengondisiannya ke level tinggi, ia akan tetap tajam dalam pertarungan.

“Selama saya terkondisi dan tajam, itu saja yang saya butuhkan,” tutupnya.

“Saya punya pengalaman latihan, jadi hanya itu yang saya butuhkan.”