9 Alasan Anda Merasa Pusing—Dan Kapan Harus Khawatir
Wanita dewasa yang khawatir memegangi kepalanya
Pernah pingsan? Ini menakutkan, tetapi 90 persen orang yang pingsan baik-baik saja, kata Venkatesh Thiruganasambandamoorthy, MBBS, ahli epidemiologi klinis di Ottawa Hospital Research Institute dan asisten profesor di Universitas Ottawa.
Sedangkan 10 persen lainnya, penyebabnya adalah kondisi kesehatan yang mendasarinya, seperti irama jantung yang tidak normal, dan hal ini dapat berpotensi menimbulkan masalah kesehatan yang serius di kemudian hari. (Merasa lebih baik untuk memulai dengan Rodale hari ini Penyembuhan Tiroidsebuah buku baru yang telah membantu ribuan orang akhirnya memecahkan misteri apa yang membuat mereka merasa sangat lelah dan sakit.)
Pingsan, apa pun alasannya, adalah akibat dari periode singkat ketika suplai darah ke otak berkurang, kata Dr. Lawrence Phillips, asisten profesor kedokteran di departemen kardiologi di New York University Langone Medical Center, menjelaskan.
“Penyebabnya bisa berasal dari berbagai bagian tubuh, termasuk penurunan tekanan darah, detak jantung, dan alasan neurologis yang tidak bergantung pada jantung,” katanya. “Kami mencoba mencari tahu mengapa tekanan darah atau detak jantung bisa turun. Beberapa alasan ini umum dan tidak mengkhawatirkan, namun alasan lainnya memerlukan evaluasi lebih lanjut.”
Bahkan jika Anda tidak pingsan, penurunan tekanan darah atau detak jantung tersebut dapat menyebabkan sakit kepala ringan, perasaan yang sangat spesifik namun sulit untuk dijelaskan bahwa Anda mungkin pingsan. (Pusing, sebaliknya, bisa berupa sakit kepala ringan, tapi juga disertai perasaan bahwa ruangan berputar di sekitar Anda.)
Sulit untuk mengetahui kapan pingsan atau sakit kepala ringan perlu dikhawatirkan—bahkan dokter sering kali merasa bingung, sehingga Thiruganasambandamoorthy telah mengembangkan alat skrining yang dapat membantu memprediksi apakah orang yang pingsan mungkin memiliki masalah kesehatan mendasar atau tidak. Di bawah ini, 9 penyebab potensial. Apa pun yang terjadi, berhati-hatilah dengan mencari pertolongan medis jika ada gejala baru, atau gejala yang tidak hilang dengan sendirinya. (Kendalikan tekanan darah Anda dengan 13 makanan penurun tekanan darah secara alami ini.)
Anda mengalami dehidrasi.
Beberapa orang cenderung merasa pusing atau bahkan pingsan ketika mereka kepanasan dan berkeringat serta kehilangan terlalu banyak cairan. “Itu biasa terjadi di ruangan yang panas, seperti berdiri di gereja di musim panas,” kata Thiruganasambandamoorthy. “Panas memicu jalur di sistem saraf yang menyebabkan tekanan darah turun.” Ketika Anda merasa pusing karena dehidrasi dan panas, Anda akan memasok darah ke jantung dan otak dan Anda bisa merasa lebih baik dengan cepat, katanya. (Di sini adalah bagaimana cara mengetahui apakah Anda mengalami dehidrasi yang berbahaya.)
Anda terkejut karena suatu kejutan.
Reaksi serupa dapat dipicu ketika teman sekamar kolega Anda muncul dari balik sofa di pesta ulang tahun kejutan Anda yang ke-50. Sistem saraf Anda pada dasarnya mengalami overdrive dalam skenario ini, kata Thiruganasambandamoorthy, dan tekanan darah Anda tiba-tiba turun, menyebabkan sakit kepala ringan. Biasanya, Anda mendapat sedikit peringatan jika Anda benar-benar akan pingsan: Anda mungkin akan berubah menjadi sedikit pucat dan merasa mual, katanya. (Hilangkan lemak perut yang membandel dengan 9 tips yang didukung sains ini.)
Kamu bangun terlalu cepat.
Merasa pusing atau bahkan melihat bintik hitam pada penglihatan saat melompat cepat dari posisi duduk sebenarnya punya nama: hipotensi ortostatik, yang menggambarkan penurunan tekanan darah secara tiba-tiba saat Anda berdiri. Biasanya hal ini bukan masalah besar, namun jika hal ini sering terjadi atau malah memburuk setelah beberapa menit berlalu, ada baiknya Anda berkonsultasi dengan dokter.
Anda mungkin memiliki irama jantung yang tidak normal.
Dibandingkan dengan gejala pingsan yang disebabkan oleh “kejutan!” yang relatif lambat, pingsan yang berhubungan dengan jantung terjadi dengan cepat, sehingga Anda mungkin tidak merasakan adanya rasa pusing. Detak jantung tidak teratur, yang disebut aritmia, berarti jantung Anda berdetak terlalu lambat atau terlalu cepat, yang pada gilirannya dapat memengaruhi suplai darah ke otak Anda, kata Phillips. Pingsan mendadak seperti ini, seringkali tanpa peringatan, adalah hal yang paling mengkhawatirkan, kata Melissa S. Burroughs Peña, MD, asisten profesor kedokteran klinis di divisi kardiologi di Universitas California, San Francisco. “Seseorang mungkin sedang berbicara dan tiba-tiba terjatuh dan terbangun di lantai tanpa ingat merasakan apa pun sebelumnya.” Pengalaman seperti itu membuat dokter darurat langsung berpikir tentang irama jantung yang tidak normal, katanya, yang merupakan penyebab paling umum kematian jantung mendadak.
Atau masalah pada katup jantung.
Ini biasanya merupakan masalah bawaan, kata Burroughs Peña, dan lebih mungkin terjadi pada orang yang lebih muda, sementara orang yang berusia 60 tahun ke atas memiliki risiko lebih besar terkena aritmia. Masalah katup dapat membatasi aliran darah dan menyebabkan sakit kepala ringan atau pusing, terutama saat berolahraga, katanya. (Di sini adalah 5 tanda jantung Anda tidak berfungsi sebagaimana mestinya.)
Obat Anda yang harus disalahkan.
Obat-obatan tertentu, seperti pereda nyeri dan beberapa pil anti-kecemasan, dapat menyebabkan pusing atau sakit kepala ringan, kata Burroughs Peña, baik karena obat tersebut secara langsung memengaruhi otak Anda atau karena memperlambat detak jantung atau menurunkan tekanan darah Anda dengan cara yang dapat memicu hal tersebut. gejalanya, kata Phillips. “Kadang-kadang ketika seorang pasien mengalami sakit kepala ringan yang berulang dan saya tidak dapat menjelaskan alasannya, saya akan terkejut menemukan bahwa penyakit tersebut tercantum dalam laporan apotek sebagai efek samping yang kurang umum,” kata Burroughs Peña, sehingga dokter Anda mungkin akan meresepkan obat yang harus Anda periksa. daftar.
Ada juga kemungkinan kecil Anda alergi terhadap obat yang Anda minum, tambahnya. Dalam kasus yang jarang terjadi ketika orang mengalami reaksi anafilaksis terhadap suatu obat, mereka mungkin menjadi pusing atau bahkan pingsan. “Ini adalah respons yang sangat dramatis dari sistem kekebalan tubuh,” katanya, yang menyebabkan pembuluh darah melebar dan tekanan darah turun. “Masih perubahan tekanan darah yang menyebabkan sakit kepala ringan, tapi respon imunlah yang menyebabkannya,” jelasnya.
Anda mungkin terkena stroke.
Jika Anda merasa pusing (atau pusing) disertai kelemahan otot, kesulitan berbicara, atau mati rasa dan kesemutan, mungkin stroke adalah penyebab gejalanya, kata Phillips, dan Anda harus segera mencari pertolongan medis. Menurunnya aliran darah ke otak yang berujung pada sakit kepala ringan bisa disebabkan oleh adanya penggumpalan darah di otak, kata Burroughs Peña, yang bisa menyebabkan apa yang disebut stroke iskemik.
Anda melewatkan makan siang.
Dan sekarang kamu lapar. Gula darah rendah dapat menyebabkan sakit kepala ringan jika otak Anda tidak mendapatkan bahan bakar – juga dikenal sebagai glukosa – yang dibutuhkannya. Bukan masalah detak jantung atau tekanan darah, ini lebih merupakan masalah metabolisme, kata Burroughs Peña. Seringkali, makan satu gigitan akan mengatasi gejala Anda. Namun jika Anda menderita diabetes dan mengonsumsi obat untuk menurunkan gula darah, sakit kepala ringan bisa menjadi tanda bahwa gula darah Anda sangat rendah, tambahnya, yang dapat menyebabkan kejang dan tidak sadarkan diri.
Anda terkena flu.
Salahkan dehidrasi dan gula darah rendah: Anda mungkin tidak ingin makan atau minum, tapi keduanya bisa memicu sakit kepala ringan dan gejala flu mengerikan lainnya, kata Burroughs Peña.
Artikel ini awalnya muncul di Prevention.com.
