7 Kebiasaan Psikologis yang Merugikan Diri Sendiri yang Menghambat Kesuksesan

Hal terakhir yang ingin kita lakukan adalah menghalangi kesuksesan kita sendiri. Namun, terlepas dari niat besar ini, sebagian besar cara kerja jiwa kita berasal dari alam bawah sadar. Apapun yang tidak disadari dapat mendatangkan malapetaka pada jalan kita menuju kesuksesan. Untuk benar-benar mencapai tujuan yang Anda inginkan, Anda perlu mencatat kebiasaan negatif Anda sehingga Anda cukup menyadarinya untuk mengubahnya. Berikut adalah tujuh kebiasaan yang menghalangi pertumbuhan dan kesuksesan Anda.

1. Mengeluh.

Mengeluh bukan sekadar kebiasaan buruk, namun terbukti mempunyai efek permanen pada otak Anda. Jika Anda memulai hari libur dengan asumsi atau kesimpulan negatif, Anda akan lebih mudah memiliki lebih banyak pikiran negatif di masa depan. Setiap kali Anda mengeluh dan fokus pada hal-hal yang tidak berjalan sesuai keinginan Anda, Anda memperkuat otot-otot berpikir negatif di otak Anda, sehingga semakin mudah bagi Anda untuk fokus pada sisi negatif kehidupan. Selain itu, mengeluh itu menular, karena Anda mengeluh, Anda juga membuat orang lain fokus pada hal negatif.

Untuk menjadi sukses, Anda perlu lebih sadar bagaimana Anda membicarakan hari yang sulit dan tidak hanya fokus pada hari buruk. Biarkan diri Anda melampiaskannya selama beberapa menit, tetapi kemudian di akhir sesi ventilasi Anda, paksakan diri Anda untuk menunjukkan aspek-aspek positif dari hari Anda. Dengan cara ini Anda memberikan diri Anda pemeriksaan realitas bahwa dunia tidak berakhir dan ini membuka perspektif Anda untuk menemukan peluang untuk melakukan perbaikan terhadap situasi yang Anda keluhkan.

2. Membatasi keyakinan.

Keyakinan yang membatasi membatasi langsung gerak maju Anda dalam hidup. Mereka bertindak sebagai penghambat mental. Ini adalah pikiran dan keyakinan negatif yang secara tidak sadar Anda latih berulang kali seperti kaset rusak, dan pada akhirnya menjadi monster di pendengaran Anda yang menghalangi Anda secara psikologis. Keyakinan yang membatasi mempunyai dampak buruk dan negatif pada Anda karena membatasi kemampuan Anda untuk mempertimbangkan kemungkinan-kemungkinan untuk mencapai tujuan dan kesuksesan akhir Anda.

Percaya bahwa Anda tidak bisa sukses menciptakan reaksi berantai yang menjauhkan Anda dari keinginan inti Anda, mendorong Anda untuk tidak mengambil tindakan yang efektif, dan mencegah Anda melihat hasil dan hasil yang menguntungkan. Keyakinan yang membatasi ini menyebabkan kemalasan dan penundaan, hilangnya fokus pada tujuan dan aspirasi Anda, dan penyimpangan alami dari jalan dan tujuan yang Anda inginkan.

Untuk menjadi sukses, pertama-tama Anda harus menyadari monster-monster ini dan memahami bahwa setiap kali Anda memikirkannya, Anda menumbuhkan monster yang lebih besar. Anda harus mengerahkan upaya dan disiplin yang diperlukan untuk melatih pikiran Anda agar berpikir sesuai dengan kemampuan pribadi Anda dan potensi besar untuk sukses. Pola pikir Anda adalah pilihan Anda.

Terkait: 11 pola pikir yang dipelajari di penjara membuat mental saya tidak bisa dihentikan

3. Menyalahkan orang lain.

Ketika segala sesuatunya tidak berjalan mulus, pihak yang menyalahkan akan marah. Orang yang menyalahkan diri sendiri adalah orang yang egois dan tidak dewasa secara emosional. Mereka menemukan setiap alasan mengapa mereka harus dibebaskan dari konsekuensi alami yang timbul dari tindakan mereka. Mereka tidak pernah salah dan terlibat dalam penilaian orang lain secara konsisten. Tujuan utama menyalahkan orang lain adalah untuk melindungi tidak hanya emosi dan ego mereka sendiri, namun juga seluruh filosofi hidup mereka, dan oleh karena itu taktik anti-sukses ini menjadi memperkuat diri dan melanggengkan diri sendiri.

Kita semua kadang-kadang membuat keputusan yang egois, mementingkan diri sendiri, dan malas. Inilah arti menjadi manusia. Namun debitur mempunyai pola yang konsisten dalam mengambil keputusan reaktif jangka pendek dan selalu mengkambinghitamkan pihak lain. Untuk menghilangkan kebiasaan ini, Anda perlu mulai mempelajari kecerdasan emosional dan berupaya menumbuhkan ambang batas yang lebih dewasa untuk mampu mendengarkan, berbuat salah, dan bertumbuh. Jika Anda tidak salah, Anda benar-benar menghambat pertumbuhan pribadi Anda dan secara langsung membatasi tingkat kesuksesan Anda.

4. Pembicaraan diri sendiri yang negatif.

Ketika self-talk Anda negatif, Anda membuat tumpukan gundukan tanah menjadi gunung. Anda melihat segala sesuatunya lebih membuat stres daripada yang sebenarnya dan Anda sibuk membicarakan diri sendiri untuk menghindarinya. Jika Anda mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda tidak mampu menangani sesuatu, kemungkinan besar Anda tidak mampu menanganinya, karena alam bawah sadar Anda cenderung memercayai pikiran yang didengarnya. Ketika Anda mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda tidak dapat menangani sesuatu, secara alami Anda berhenti mencari solusi.

Menghentikan pikiran negatif dan menciptakan dialog internal yang positif dapat mengurangi stres dan memberdayakan Anda. Ubah dialog batin Anda dengan berbicara kepada diri sendiri seolah-olah Anda sedang berbicara dengan seseorang yang sangat Anda percayai dan ingin Anda inspirasi.

Terkait: Mengapa Pola Pikir Mengalahkan Strategi Setiap Saat

5. Memikirkan masa lalu.

Masa lalu adalah masa lalu. Anda semua mempunyai masa lalu yang menyakitkan, Anda semua pernah gagal dan Anda pernah melakukan kesalahan, tetapi jika Anda tetap berada di masa lalu, Anda memilih untuk hidup berdasarkan kelemahan Anda, bukan kekuatan Anda. Anda hidup dalam ketakutan, kemarahan, kebencian, atau emosi bermuatan negatif lainnya. Tidak ada jalan menuju kesuksesan jika Anda tidak bisa tetap fokus pada masa kini dan masa depan. Anda hanya bisa terjebak di tempat Anda menaruh pikiran dan perhatian.

Belajarlah dari masa lalu Anda, dan syukuri itu, tapi kemudian lepaskan dan fokus pada masa depan. Biarkan sejarah menjadi guru terhebat Anda. Jika Anda ingin sukses, lihatlah apa yang telah Anda pelajari, lepaskan dendam dan biarkan kesuksesan menjadi balas dendam terbaik Anda atas apa pun yang Anda tinggalkan. Jika Anda masih hidup, ada hari baru di depan Anda, jadi sebaiknya Anda memanfaatkannya dengan lebih banyak kebijaksanaan yang dikembangkan dari penderitaan Anda.

Terkait: 3 Kebenaran yang Harus Anda Pegang Untuk Memimpin Tim Anda Menuju Puncak

6. Resistensi terhadap perubahan.

Kehidupan dan bisnis tidak dapat diprediksi. Jika Anda tidak bisa mengikuti perubahan, Anda sangat menghambat jalan Anda menuju kebahagiaan dan kesuksesan. Ketika Anda menolak perubahan, Anda menjadi pengendali yang menurunkan semangat dan sikap Anda secara keseluruhan terhadap pekerjaan dan kehidupan ketika segala sesuatunya tidak berjalan sesuai keinginan Anda. Kurangnya kendali akan membuat Anda merasa takut atau marah, atau keduanya. Emosi ini mengurangi efisiensi Anda dengan mengurangi fokus Anda untuk melakukan tugas rutin sehari-hari. Berkurangnya efisiensi akan menurunkan produktivitas Anda, yang hanya membuat Anda merasa lebih kesal dan marah. Selain itu, sikap kaku dan marah dapat mengganggu lingkungan kerja di mana Anda memberikan pengaruh negatif terhadap orang lain; sehingga meruntuhkan seluruh lingkungan.

Belajar mengalir. Beradaptasilah dengan menyampaikan keluhan Anda mengenai perubahan tersebut, dan mintalah bantuan atau bantuan dalam bidang-bidang yang Anda rasa tidak dapat berhasil. Semakin Anda bisa beradaptasi, semakin sedikit Anda menolak kehidupan, semakin mulus jalan Anda menuju kesuksesan. Buatlah pilihan secara sadar untuk memandang semua perubahan sebagai hal yang baik dan menguntungkan Anda.

7. Mintalah persetujuan.

Pencarian persetujuan membuat Anda tampak membutuhkan, tidak cerdas, tidak kompeten, dan putus asa. Semakin banyak yang Anda inginkan, semakin sedikit Anda akan berhasil. Anda akan dilihat sebagai orang yang penurut dan orang-orang secara tidak sadar akan mulai memanfaatkan Anda. Untuk menjadi sukses dalam kapasitas apa pun, Anda harus memiliki keyakinan pada diri Anda sendiri dan pada pendapat serta keyakinan Anda sendiri. Sampai pada titik di mana Anda yakin bahwa Anda berhak atas pendapat Anda sendiri dan masih bisa dihormati ketika orang lain tidak melihat sesuatu dengan cara yang sama seperti Anda. Bukan berarti mereka benar dan Anda salah. Dengan merangkul perbedaan maka kesuksesan menjadi menarik dan dinamis.

Melalui perbedaan yang Anda miliki dengan orang lain, pertumbuhan nyata akan terjadi. Ide-ide hebat muncul dari perdebatan yang hebat. Dunia ini tidak hitam dan putih, jadi jika nanti Anda ingin menyusut, ingatlah bahwa kebutuhan akan persetujuan adalah pembunuh kesuksesan. Ketahui nilai Anda dan berhentilah mengikuti audisi untuk mendapatkan persetujuan orang lain. Apakah Anda bekerja dan biarkan kesuksesan Anda yang berbicara.