Mengapa tidur di ranjang terpisah akan membunuh pernikahan Anda
Survei terbaru yang dilakukan National Sleep Foundation menemukan bahwa 23 persen pasangan menikah rutin tidur di ranjang terpisah. Angka ini naik dari hanya 12 persen pada tahun 2001.
Hal ini menjadi sebuah tren sehingga Asosiasi Nasional Pembangun Rumah mengatakan bahwa mereka berharap sebagian besar rumah baru yang mereka bangun memiliki “dua kamar tidur utama”.
Tunggu sebentar!
Sebelum kita melangkah lebih jauh dan mempertimbangkan dampak hal ini terhadap institusi perkawinan, mari kita singkirkan peringatan tersebut.
Kami gemuk.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit mengatakan lebih dari sepertiga orang Amerika mengalami obesitas. Obesitas juga menimbulkan masalah terkait, termasuk mendengkur dan sleep apnea. Dalam kasus di mana ada masalah kesehatan (kita berasumsi teman-teman kita yang bertubuh gemuk “serius mempertimbangkan salad”, seperti yang pernah dikatakan Tony Soprano), kamar tidur terpisah dapat berarti tidur malam yang nyenyak bagi kedua pasangan. Kami baik-baik saja dengan hal itu, tetapi setelah berat badan turun, lanjutkan saja.
Namun jika Anda tidur jauh dari pasangan Anda karena Anda ingin Fido atau Fluffy bersama Anda, atau karena Anda ingin memastikan anak-anak kepingan salju Anda yang berharga merasa dicintai, kami tidak akan membelinya.
Lebih buruk lagi, jika Anda merasa harus pergi ke ruangan lain hanya untuk menonton ulang “X-Files” sekali lagi, Anda merugikan diri sendiri dan, yang lebih penting, hubungan Anda.
Kamar tidur harus menjadi ruang sakral di mana pasangan suami istri berbagi segalanya. Penelitian jelas menunjukkan bahwa pasangan yang tidak berbagi tempat tidur jauh lebih tidak komunikatif dibandingkan pasangan yang tidur bersama. Hal ini buruk karena pasangan terbaik—pasangan yang sangat berkomitmen dan sangat komunikatif—memiliki kebencian, dan bahkan rasa permusuhan terhadap satu sama lain.
Berhati-hatilah agar tidak terjebak dalam pemikiran bahwa tanda hubungan yang sehat adalah tidak adanya konflik. Hubungan yang sehat memiliki berbagai jenis konflik, namun pasangan menyelesaikannya bersama-sama. Kerja keras dalam hubungan apa pun (dan lebih sulit lagi dengan anak-anak) harus dilakukan secara berdampingan, head to head, dan terkadang dengan kedua hidung saling berhadapan. Kebersamaan dan rasa sakit bersama itulah yang menciptakan ikatan yang tak terpatahkan.
Ditambah lagi, ketika ada anak-anak yang terlibat, tempat tidur mungkin merupakan satu-satunya tempat di mana Anda dapat berbaring berhadapan dan benar-benar berbicara (tetapi lakukan dengan cepat, karena salah satu ciri umum dari pola asuh modern adalah kelelahan).
Barton Goldsmith, yang menulis di Psychology Today, mengatakan ada manfaat tak berwujud lainnya dari berbagi tempat tidur.
“Saya percaya kita bertukar semacam energi dengan orang yang kita tiduri, dan terkadang itu bisa menjadi sangat kuat dan menakjubkan. Ketika Anda tidak mendapat kesempatan untuk mengalaminya, Anda akan merasa ada sesuatu yang hilang dalam kehidupan cinta Anda. ,” dia berkata.
Ini mungkin terdengar “zaman baru”, dan Barton mengakuinya. Tapi dia benar.
Pikirkan juga anak-anak. Segala sesuatu yang mereka pelajari tentang hubungan, mereka pelajari dari Anda. Apa artinya bagi mereka jika ibu dan ayah bahkan tidak bisa bermalam di kamar yang sama?
Berbagi tempat tidur selalu menjadi salah satu hal terbaik dalam pernikahan. Setelah bertahun-tahun pacaran, misalnya, kita semua ingat pertama kali kita mengucapkan selamat malam kepada mertua dan pergi ke kamar yang sama.
Pada tahun 1960an dan 70an, kamar tidur orang tua dilarang. Tidak ada anak yang tidur di sana. Tidak ada permainan yang diizinkan. Kamar tidur Ibu dan Ayah adalah tempat suci. Mungkin saja itu adalah El Dorado bagi banyak orang seperti yang dilihat anak-anak.
Saat ini, dengan dimulainya “pengasuhan keterikatan”, anak-anak kecil kadang-kadang dapat ditemukan di kamar kerja orang tua beberapa malam dalam seminggu. Dan seiring dengan kemajuan teknologi, terkadang seluruh keluarga dapat ditemukan berkumpul bersama di master untuk menonton film malam.
Namun master tetap harus menjadi tempat terbaik untuk privasi dan keintiman bagi ibu dan ayah.
Dalam film asli “Ghostbusters”, Peter Venkman (Bill Murray) mengunjungi apartemen Dana Barrett (Sigourney Weaver) untuk berburu hantu. Dia berjalan melewati rumah dan berkata, “Apa yang terjadi?”
“Ini kamar tidurnya,” katanya, “tapi tidak pernah terjadi apa-apa di sana.”
Bill Murray yang dingin berkata, ‘Apa. Kejahatan!”
Kemasi tas, buang barang elektronik, bicarakan tentang apa yang diperlukan agar kedua pasangan dapat tidur malam yang nyenyak, dan buatlah beberapa kompromi. Bersihkan kamar dan rapikan tempat tidur. Ubah kamar tidur Anda menjadi ruang sakral sebagaimana mestinya dan kemungkinan besar itu akan menjadi satu-satunya tempat di mana segala jenis keajaiban terjadi.
Lebih lanjut dari LifeZette.com:
Jangan dilumpuhkan oleh utang kuliah yang melumpuhkan
7 Cara ‘Ajaib’ Menuju Hatinya: Kado Hari Valentine Ini Bisa Menyelamatkan Nyawa Wanita
Nenek vs. Nenek: Rivalitas yang Mengejutkan
10 Sumpah Prapaskah yang Bermakna
