7 tips mandi untuk membantu Anda melewati musim panas
Pemuda berjanggut berdiri dan mencuci rambutnya di kamar mandi dengan sampo dan membilasnya di bawah pancaran air, tubuh bagian atas dengan tato (iStock)
Pada titik kehidupan ini, Anda mungkin memiliki seluruh aktivitas mandi dengan autopilot (setidaknya kami berharap Anda melakukannya). Anda tahu produk apa yang Anda sukai, suhu air yang tepat, dan busa yang tepat, bilas dan ulangi irama – lakukan gerakan tanpa banyak berpikir.
Namun, yang mungkin tidak Anda sadari adalah cara Anda membersihkan diri seharusnya sedikit berubah tergantung musim. Yang masuk akal, jika Anda memikirkannya: bagaimana metode yang sama dapat bekerja dengan baik baik di musim dingin yang kering dan sedingin es, maupun selama hari-hari anjing di musim panas? Tidak bisa. Jadi, inilah semua perubahan mandi yang perlu Anda lakukan saat kita semakin dekat dengan awal resmi musim ini.
Lagi: Wanita terpanas abad ke-21
1. Evaluasi rutinitas keramas Anda.
Seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, seberapa sering Anda harus mencuci rambut sangat bergantung pada beberapa faktor. Jenis rambut, salah satunya. Selain itu, lemak dan keringat pun menumpuk. Yang terakhir ini menjadi lebih menonjol saat cuaca memanas, jadi jika Anda belum melakukannya, sebaiknya pikirkan kembali frekuensi keramas Anda. Mungkin itu harus ditingkatkan. Mungkin seharusnya tetap sama. Apa pun yang terjadi, sedikit analisis tidak ada salahnya.
Lagi: Cara Mendapatkan Tubuh Pahlawan Super dalam 90 Hari atau Kurang
2. Pertahankan pengondisian.
Bahkan pada kondisi paling berminyak, rambut Anda masih memiliki masalah kelembapan. Jadi, meskipun tampaknya Anda bisa pulih kembali, Anda harus terus menggunakan kondisioner sepanjang musim panas, dan berbusa sedikit setiap beberapa hari untuk mengunci kelembapan dan membantu rambut tetap sehat. Namun, kunci untuk menyesuaikan diri dengan musim panas: gunakan produk berlabel “pembersih” daripada produk “bergizi” yang membantu Anda melewati musim dingin. Ini tidak akan meninggalkan beban ekstra, sehingga rambut Anda bisa bernapas lebih baik.
Lagi: Pemotretan GQ telanjang Amber Rose
3. Lebih dingin lebih baik.
Tentu, mandi air panas itu menyenangkan. Namun ketika kadar merkuri meningkat, pasti ada sesuatu yang bisa dilakukan untuk mengurangi panas. Pertama, ini dapat membantu mengatasi keringat dengan menurunkan suhu permukaan tubuh dan menetapkan ambang batas yang lebih tinggi untuk berkeringat. Kedua, mandi air dingin dapat membantu kulit mengunci kelembapan, menyempitkan pembuluh darah untuk mengurangi kemerahan, dan membantu menurunkan berat badan. Tapi sekali lagi, Anda sudah mengetahuinya.
Lagi: 10 Kebiasaan Penting Orang Kurus
4. Naikkan taruhannya.
Jika Anda tipe pria yang rutin mandi sekali atau dua kali sehari, lanjutkan ke nomor 5; yang ini bukan untukmu. Namun jika Anda tidak segan melewatkan satu atau dua hari, baik disengaja atau tidak, Anda mungkin ingin memikirkan kembali pendirian Anda untuk bulan-bulan musim panas. Karena Anda akan berkeringat lebih banyak di bulan-bulan mendatang, dan jika Anda tidak membilasnya setiap hari, Anda akan berbau busuk. Dan tidak ada yang menginginkan itu.
Lagi: Justin Bieber akhirnya menjelaskan alasan dibalik maaf
5. Pertimbangkan mandi di malam hari.
Hal menariknya: ilmu pengetahuan telah membuktikan bahwa orang lebih mudah tertidur dan tidur lebih nyenyak ketika suhu tubuh menurun. Sekarang, selama musim dingin, hal ini mudah dilakukan – cuacanya cukup membantu Anda. Namun di musim panas hal ini bisa jadi lebih sulit, jadi mandi air dingin di malam hari bisa menjadi pilihan yang baik. Tip lainnya: jangan mengeringkan tubuh terlalu menyeluruh, tidur yang sedikit lembap akan membantu Anda tetap sejuk lebih lama.
Lagi: Membuktikan Cristiano Ronaldo memiliki tubuh terhebat umat manusia
6. Kupas.
Tidak peduli seberapa banyak Anda melembabkan, kemungkinan besar Anda memiliki kulit kering di suatu tempat di tubuh Anda. Jangan khawatir, itu wajar saja. Namun kenyataannya, suatu saat nanti, Anda akan mendapati diri Anda kurang berpakaian lengkap di depan orang lain, dan hal terakhir yang Anda inginkan adalah kulit kering dan bersisik yang mematikan semangat Anda. Jadi belilah scrub pengelupas kulit, dan gunakan di mana saja yang membutuhkan perhatian.
7. Perhatikan kaki Anda.
Setidaknya jika Anda berencana memakai sandal dalam waktu dekat. Dan mari kita menjadi nyata, Anda memang benar adanya.
