Cara membesarkan anak yang percaya diri
Sebagai orang tua, Anda ingin membesarkan anak dengan harga diri dan kepercayaan diri yang sehat, namun bagaimana Anda menghindari timbulnya ego yang berlebihan dan perasaan berhak? Para ahli sepakat bahwa meskipun keseimbangan ini sulit dicapai, ada strategi sederhana dan efektif yang dapat digunakan oleh setiap orang tua.
Menurut contoh.
Sebuah studi terbaru dari University of Washington bayangkan itu harga diri anak-anak sudah ditetapkan pada saat mereka berusia 5 tahun. Dan salah satu cara terbaik untuk menumbuhkan rasa percaya diri yang kuat pada anak Anda adalah dengan menjadi diri sendiri.
“Ketika seorang anak melihat orang tuanya percaya diri, maka mereka akan meniru perilaku tersebut,” kata Dr. Lesly Devereaux, seorang pembicara transformasional dan pelatih kehidupan di Montclair, New Jersey dan penulis “Breaking Codependency” dan “On This” berkata. Ingat hari itu.”
Fokus pada apa yang membuat mereka unik.
Merangkul keunikan anak Anda dan memahami gaya komunikasinya akan membantu mereka membangun kepercayaan diri dengan memilih kata-kata dan nada bicara Anda secara hati-hati, kata S. Renee Smith, pakar harga diri dan branding serta pelatih di Dover, Del. . dan penulis “Harga Diri untuk Dummies.”
“Anak-anak sudah dipersiapkan sebelumnya dan Anda hampir harus mengungkap misteri anak tersebut dan memahami apa kebutuhan mereka,” katanya.
Bersih dalam pujian.
Anak-anak mengharapkan pujian dari orang tua mereka dan hal ini penting untuk harga diri mereka, namun pujian yang berlebihan dan pujian yang kosong dapat menyebabkan anak memendam harapan yang tidak masuk akal, merasa tidak aman dan sombong. Faktanya, sebuah penelitian di Ohio State University menemukan bahwa anak-anak yang orang tuanya “melebih-lebihkan” mereka sejak usia dini, cenderung menjadi narsisis di kemudian hari.
Jadi pujilah kerja keras, fokus, dan prestasinya, tetapi jika anak Anda memang bukan yang terbaik dalam suatu hal, jangan katakan padanya bahwa dia memang yang terbaik. Anda dapat mengenali pekerjaan yang dilakukan dengan baik, tetapi juga menunjukkan bagaimana pekerjaan tersebut dapat ditingkatkan di lain waktu.
Bantu anak Anda mengubah kesulitan menjadi peluang.
Kepercayaan diri anak Anda akan tumbuh jika Anda dapat membantunya tidak hanya melihat sisi baiknya, tapi bagaimana mengatasi penolakan atau pengalaman negatif.
“Anak-anak perlu melihat bahwa ada peluang untuk mengatasi dan bergerak maju ketika mereka menghadapi kesulitan,” kata Devereaux.
Biarkan mereka gagal.
Jika Anda selalu berusaha mempermudah anak Anda, dia tidak akan pernah tahu bagaimana bangkit kembali dari kegagalan. Jelaskan bahwa tidak apa-apa melakukan kesalahan dan bagaimana Anda dapat belajar dari kesalahan tersebut dan menceritakan kesalahan Anda kepada anak Anda.
Ajari mereka untuk berbagi sorotan.
Salah satu cara terbaik untuk meningkatkan harga diri anak Anda tanpa menjadi sombong adalah dengan mengajarinya cara menjadi pemain tim dalam situasi apa pun. Bahkan jika anak Anda mencetak gol penentu kemenangan, pastikan dia memahami bahwa dia tidak dapat melakukannya tanpa timnya.
“Tidak ada seorang pun yang mencapai posisinya sekarang sendirian,” kata Smith.
Tunjukkan perilaku.
Ketika anak Anda melakukan kesalahan, dorong dia untuk mencoba lagi dengan menunjukkan bahwa perilakunya tidak menyenangkan, bukan dirinya.
“Ketika Anda membicarakan perilaku tersebut, Anda memberi tahu mereka, ‘Saya tahu itu bukanlah diri Anda yang sebenarnya dan ada orang yang lebih besar di dalam diri Anda,’” kata Smith.
Lebih lanjut tentang ini…
Dorong mereka untuk bermimpi.
Carilah peluang yang akan membantu anak Anda mengidentifikasi dan memperkuat bakatnya serta menyadari bahwa ia dapat mencapai apa pun yang diinginkannya.
“Anda mengizinkan mereka untuk mengejar impian mereka dan memberi tahu mereka bahwa satu-satunya kegagalan bukanlah mencoba,” kata Devereaux.
Jadikan afirmasi sebagai kebiasaan.
Bacakan buku afirmasi harian bersama anak Anda atau mintalah mereka menuliskan kata atau frasa yang “berkekuatan” pada catatan tempel. Letakkan di dekat tempat tidurnya sehingga muncul konfirmasi “saya kuat,” misalnya, akan menjadi pemikiran terakhirnya sebelum tidur dan yang pertama ketika dia bangun.
Ingatkan mereka akan pencapaian masa lalu.
Penting untuk mengajari anak Anda bahwa ia memiliki kemampuan untuk tumbuh dan berkembang. Misalnya, jika dia kesulitan dengan konsep matematika baru di sekolah, ingatkan dia tentang hal lain yang bisa dia atasi di masa lalu sehingga dia punya kepercayaan diri untuk terus mencoba.
Bantu mereka melihat gambaran yang lebih besar.
Meskipun anak-anak mungkin mengetahui bakat, bakat, dan kemampuan mereka, mereka mungkin tidak memahami bagaimana mereka berkontribusi di rumah, di sekolah, di lapangan, dan pada akhirnya demi kebaikan yang lebih besar. Ingatkan dia dengan secara rutin menunjukkan kepada anak Anda bagaimana keterampilan kepemimpinannya dapat membantu membawa perubahan di dunia atau bagaimana kemampuan artistiknya dapat membawa kegembiraan dalam hidup seseorang, misalnya. Mengajari anak Anda bagaimana mereka memiliki kekuatan untuk membantu orang lain akan meningkatkan kepercayaan diri mereka, kata Smith.
