Segala sesuatu yang harus Anda lakukan – dan tidak lakukan – untuk menikmati liburan terbaik Anda

Saya dan istri saya melakukan setidaknya satu perjalanan internasional setiap tahun, tidak peduli seberapa sibuknya kami di tempat kerja. Ini adalah hal yang tidak bisa dinegosiasikan bagi kami. Tahun ini kami menghabiskan beberapa minggu di Spanyol. Dan ketika saya bersemangat untuk menyaksikan Festival Saint John di Barcelona, ​​​​pantai dan pintxos di San Sebastian, serta istana dan museum di Madrid, saya merasa sedikit cemas saat mempersiapkan perjalanan – tetapi mungkin karena alasan yang berbeda. dari yang Anda kira.

Saya tidak ingin meninggalkan perusahaan dan tim saya. SnackNation hanya akan menjadi baik berkat tim manajemen yang fantastis kita bisa membangun di perusahaan kita. Saya sangat ingin memastikan liburan ini bermanfaat dan menyegarkan seperti yang dibutuhkan perusahaan saya, tim saya, dan saya.

Anda tahu, saya mendapati bahwa liburan sering kali disalahpahami, kurang dimanfaatkan, dan diremehkan secara besar-besaran dalam dunia bisnis. Liburan dapat dan seharusnya sangat berharga – tidak hanya bagi orang yang berlibur, namun juga bagi tim yang menjadi bagiannya di rumah.

Bagian terburuknya adalah tidak berlibur. Yang terburuk adalah mengambil liburan yang menyebalkan. Liburan yang tidak menginspirasi pemikiran baru. Liburan yang tidak meremajakan pikiran, tubuh dan jiwa Anda. Liburan yang membuat Anda merasa tidak seharusnya melakukannya sejak awal.

Terkait: Cara Liburan Seperti Bos

Saya menemukan bahwa liburan penuh dengan potensi dan nilai tersembunyi yang tidak diungkapkan oleh kebanyakan orang, terutama pengusaha sibuk. Liburan dapat menjadi salah satu alat terbaik untuk mendapatkan perspektif baru, menyegarkan pikiran dan tubuh, menjalin hubungan yang langgeng, dan memacu kreativitas Anda. (Dan tentu saja, jadilah sangat menyenangkan, sedikit liar, dan tunjukkan sisi kekanak-kanakan Anda!)

Idealnya, Anda harus kembali dari liburan di tempat yang lebih baik daripada saat Anda berangkat. Ini selalu menjadi tujuan liburan utama saya. Inilah yang pantas saya dapatkan, dan inilah yang diharapkan tim saya. Untuk memastikan saya memaksimalkan potensi transformatif dari setiap liburan, saya telah belajar untuk menghindari kesalahan berikut yang pernah saya lakukan di masa lalu. Mengenali dan menghindari jebakan-jebakan ini membuat kecemasan saya saat berlibur hilang.

Masuklah dengan pola pikir yang salah.

Salah satu kesalahan pertama yang dilakukan orang terjadi jauh sebelum mereka menaiki pesawat atau bahkan memesan penerbangan. Bagi banyak orang, gagasan tentang liburan yang seharusnya adalah salah sejak awal. Liburan bukan sekedar pelarian dari rutinitas sehari-hari. Jika direncanakan dengan hati-hati dan dialami dengan penuh kehati-hatian, liburan adalah waktu penemuan, peremajaan, dan kesempatan untuk menstimulasi otak Anda.

Pergi tanpa niat tertentu.

Kebanyakan orang berangkat berlibur tanpa memikirkan sesuatu yang ingin mereka “pikirkan” — yang merupakan kesalahan besar jika Anda ingin memaksimalkan potensi pertumbuhan dan perkembangan dalam perjalanan Anda. Liburan adalah saat di mana kejelasan maksimal harus terpancar, jadi hadapilah masalah yang terkubur di alam bawah sadar Anda dan tunggu keajaiban membantu Anda memecahkannya.

Rencanakan terlalu banyak.

Selain pergi tanpa menetapkan tujuan, menurut saya sulit untuk membuat rencana yang terlalu sedikit. Jebakan sebenarnya adalah perencanaan yang terlalu banyak. Meskipun Anda tidak ingin liburan Anda gratis untuk semua orang, Anda juga tidak ingin mengemas hari-hari Anda ke dalam perencanaan yang kaku dan menghilangkan spontanitas yang akan mendorong banyak pengalaman Anda yang paling bermakna.

Lupakan apa yang berhasil di rumah.

Salah jika kita lupa bahwa hal-hal yang membuat Anda bahagia, sadar dan terpusat di rumah juga akan membuat Anda bahagia saat berlibur. Bagiku itu latihan. Bagi yang lain, mungkin yoga, meditasi, atau menulis kreatif dua puluh menit di pagi hari. Memang benar, liburan dimaksudkan sebagai cara untuk keluar dari rutinitas, namun Anda tetap bisa beradaptasi dan membawa pulang hal-hal yang Anda tahu cocok untuk Anda.

Terkait: 3 Alasan Setiap Pengusaha Harus Berlibur

Melimpah.

Meskipun liburan seharusnya menjadi saat di mana Anda membiarkan diri Anda menikmati berbagai kesenangan indah dalam hidup, jangan jadikan liburan sebagai alasan untuk menikmati seluruh perjalanan Anda sepenuhnya. Ketika Anda minum dan makan terlalu banyak, terutama di akhir perjalanan, Anda akan kembali lesu dan merasa lebih buruk dibandingkan saat Anda pergi. Ini menyabot kemampuan Anda untuk merasa diremajakan dan disegarkan. Saya sangat yakin bahwa momen yang berlebihan memungkinkan kita menghadapi dampak mematikan dari sikap tidak berlebihan, namun kata kuncinya di sini adalah momen.

Menjadi terlalu terhambat.

Di sisi lain, Anda juga ingin menghindari hal ekstrem lainnya. Ingatlah bahwa intinya adalah menjadi cukup bebas untuk keluar dari kehidupan sehari-hari Anda dan memasuki zona pembelajaran, peningkatan, dan peremajaan. Pastinya jangan terjebak saat menjawab email. Pastikan Anda merencanakan satu hal setiap hari yang tidak akan Anda lakukan dalam kehidupan normal. Bagaimanapun, liburan dimaksudkan untuk eksplorasi!

Lupa untuk merenung.

Anda harus memberikan waktu untuk refleksi sebelum dan sesudah perjalanan untuk membantu mengidentifikasi tujuan Anda dan mengevaluasi apakah Anda telah mencapainya atau belum. Membuat jurnal adalah cara yang bagus untuk membandingkan keadaan pikiran Anda sebelum dan sesudah perjalanan serta menentukan seberapa efektif liburan Anda.

Kembali bekerja terlalu cepat.

Saya sangat percaya bahwa Anda harus memberikan diri Anda satu hari libur di rumah setelah liburan sebelum Anda harus kembali bekerja. Jangan kembali pada hari Minggu malam dan kembali bekerja pada hari Senin pagi. Anda memerlukan satu hari untuk pindah dan bersiap.

Singkatnya, inilah kesalahan banyak orang. Namun bagaimana kita melawan kecenderungan ini?

Di bawah ini adalah beberapa tip perjalanan yang saya kembangkan selama beberapa tahun terakhir untuk memikirkan hal-hal yang saya lakukan guna memastikan saya mendapatkan manfaat maksimal dari liburan saya. Ingatlah bahwa meskipun sebagian besar berlaku untuk Anda, beberapa mungkin tidak. Ambil contoh saya sebagai kerangka kerja dan sesuaikan dengan kebutuhan spesifik Anda.

Berikut enam hal yang saya lakukan sebelum, selama, dan setelah liburan:

1. Saya mempersiapkan diri secara mental.

Saya bertekad untuk mendedikasikan hari perjalanan sebelum liburan penuh pertama saya untuk mempersiapkan mental diri saya guna mendapatkan liburan terbaik yang pernah ada. Dengan begitu, ketika saya mendarat, saya sudah berlibur, bukan turun dari pesawat, memeriksa email, dan memerlukan tiga atau empat hari untuk sepenuhnya masuk ke mode liburan. Ini hanya membuang-buang waktu yang berharga.

Terkait: Rahasia peningkatan produktivitas: mengambil cuti

2. Saya memuat indulgensi.

Saya selalu memfokuskan sepertiga terakhir liburan saya pada kesehatan, jadi meskipun saya berpesta atau makan dan minum banyak makanan tidak sehat di awal liburan, itu bukanlah cara saya mengakhiri perjalanan. Pastinya jangan sampai di gantungan rumah pesawat.

3. Saya berolahraga setiap hari.

Saya merasa lucu bagaimana orang-orang selalu terkejut saat saya berolahraga saat berlibur. Bagi saya itu masuk akal. Saya ingin kembali dan merasa lebih baik dibandingkan saat saya pergi. Namun mungkin yang lebih penting, saya ingin memaksimalkan kenikmatan setiap hari saat saya sedang berlibur. Salah satu alasan utama saya berolahraga adalah untuk merasa baik dan memiliki mental yang tajam. Tanpa olahraga saya merasa lelah dan berkabut; ini siang dan malam bagiku. Mengapa saya ingin merasa seperti itu saat liburan? Dan omong-omong, itu tidak berarti saya berlari di atas treadmill setiap hari — berjalan-jalan di kota, mendaki gunung, dan berenang di laut dianggap sebagai aktivitas fisik.

4. Saya rsumpah ljadi begitu’petafilsafat.

Saya percaya liburan adalah waktu untuk memperluas pikiran dan berpikir secara berbeda, jadi daripada mencoba berpikir secara berbeda sendiri, saya mengizinkan orang lain memberi saya pemikiran baru atau terkini untuk dinikmati. Membaca menghasilkan keajaiban nyata bagi saya, terutama saat saya jauh dari rumah. Dan saya lebih suka membaca buku yang sedikit berbeda dari apa yang saya baca di rumah — dan terkadang sedikit berbeda di luar sana. Saya menyukai materi yang benar-benar membantu memperluas pikiran saya dan mengeluarkan saya dari segala kebiasaan mental yang saya alami (entah saya tahu saya termasuk dalam salah satunya atau tidak).

5. Saya ffokus pada homan ckoneksi.

Saat liburan, saya sengaja melakukan yang terbaik untuk berhubungan dengan orang-orang pada tingkat yang lebih dalam dari biasanya. Saya fokus untuk hadir sepenuhnya bersama setiap pelayan, setiap tamu yang saya temui di kolam renang atau di lift kursi, atau dengan staf hotel. Saya bertujuan untuk benar-benar menaruh minat pada semua orang dan mencoba mempelajari hal-hal yang biasanya saya anggap remeh atau mungkin tidak saya sadari karena saya terlalu sibuk berfokus pada hal-hal lain. Tentu saja ini juga termasuk istri dan/atau keluarga serta teman-teman saya yang berlibur bersama saya. Mereka adalah prioritas pertama saya.

6. Saya mengizinkan adanya kebetulan.

Di luar tujuan umum saya, saya mengizinkan diri saya untuk mengikuti arus dan melakukan hal-hal yang tidak saya inginkan. Tertidur di tengah hari karena saya menginginkannya. Minumlah segelas sampanye kapan pun saya mau, karena saya bisa. Menulis tentang subjek yang benar-benar tidak jelas dan aneh karena hati saya menyuruh saya melakukannya. Inilah hal-hal yang hanya bisa terjadi saat liburan, dan tempat keajaiban paling besar bisa terjadi.

Jika liburan bagi Anda hanyalah pelarian dari kehidupan sehari-hari, maka liburan tidak akan membantu apa pun. Faktanya, keadaan Anda hanya akan lebih buruk daripada saat Anda pergi. Saya tidak mengatakan Anda tidak boleh terlalu bersemangat dan bersemangat tentang liburan Anda. Menurut saya, Anda harus bersemangat karena liburan sangat penting untuk kemajuan Anda, sangat menyenangkan, dan memungkinkan Anda menjadi versi diri Anda yang lebih ideal.

Jika Anda menjalani hari-hari untuk liburan berikutnya, pahamilah bahwa liburan tersebut mungkin tidak akan menyelesaikan masalah Anda. Habiskan liburan Anda berikutnya dengan 100 persen fokus untuk mendapatkan lebih banyak kejelasan tentang isu-isu penting dalam hidup atau mungkin lebih dekat untuk memahami tujuan Anda atau hal lain yang sangat berarti dalam hidup Anda. Apa pun yang Anda lakukan, jangan terjebak dalam treadmill liburan yang sangat buruk, di mana liburan Anda berulang-ulang tanpa tambahan terukur atau manfaat jangka panjang bagi hidup Anda.

Waktu Anda sangat berharga dan liburan Anda sangat berharga. Minta lebih banyak dari mereka. Setelah melakukannya, Anda akan menyadari bahwa Anda dan orang lain—termasuk atasan atau mitra bisnis Anda—akan lebih bersemangat menyambut kedatangan mereka. Dan yang lebih penting, Anda akan menemukan lebih banyak liburan dalam kehidupan sehari-hari.