Akupresur dapat menghilangkan rasa lelah pasca kanker payudara

Terapi pijat bertarget yang dikenal sebagai akupresur dapat membantu pasien kanker payudara mengatasi kelelahan, menurut sebuah studi baru.

Para penyintas kanker payudara yang menggunakan akupresur mengalami penurunan kelelahan secara signifikan dibandingkan dengan wanita yang terus menerima perawatan normal dari dokter, demikian temuan para peneliti.

“Ini adalah intervensi berbiaya rendah, berisiko rendah, dan mudah digunakan untuk membantu mengatasi kelelahan pada banyak wanita penyintas kanker payudara,” kata pemimpin penulis Suzanna Zick, dari Universitas Michigan.

Dia dan rekan-rekannya menunjukkan dalam JAMA Oncology bahwa hanya ada sedikit perawatan yang tersedia untuk melawan kelelahan yang umum terjadi pada penderita kanker payudara.

Akupresur mirip dengan akupunktur yang menargetkan titik-titik tertentu pada tubuh – tetapi tidak menggunakan jarum. Sebaliknya, tekanan diterapkan pada titik-titik tersebut dengan jari, ibu jari, atau perangkat.

Untuk studi baru ini, para peneliti secara acak menugaskan 288 penderita kanker payudara ke dalam salah satu dari tiga kelompok. Satu kelompok diberitahu untuk melanjutkan perawatan seperti biasa. Kelompok kedua menerima akupresur yang menargetkan titik relaksasi. Kelompok terakhir menerima akupresur yang merangsang, dimaksudkan untuk meningkatkan energi.

Para wanita diajari untuk menerapkan akupresur mereka sendiri pada awal penelitian. Mereka diinstruksikan untuk memberikan tekanan dengan gerakan memutar selama 3 menit setiap hari, selama enam minggu.

Teknik akupresur wanita juga dievaluasi pada awal penelitian, tiga minggu kemudian, dan pada akhir penelitian.

Pada skala satu sampai 10, dengan skor yang lebih tinggi menunjukkan kelelahan yang lebih besar, para wanita memulai penelitian dengan skor rata-rata sekitar lima.

Pada akhir enam minggu, sekitar 66 persen wanita dalam kelompok akupresur relaksasi dan sekitar 61 persen wanita dalam kelompok stimulasi memiliki skor kelelahan kurang dari 4—dalam kisaran yang dianggap normal. Hal ini hanya terjadi pada sekitar 31 persen perempuan dalam kelompok perawatan biasa.

Setelah empat minggu berikutnya, 56 persen dari kelompok akupresur relaksasi dan 61 persen wanita dalam kelompok stimulasi masih memiliki skor kelelahan yang normal, dibandingkan dengan sekitar 30 persen pada kelompok pembanding.

Meskipun tidak satu pun dari kedua teknik akupresur ini yang mengungguli yang lain dalam hal kelelahan, metode relaksasi lebih meningkatkan kualitas tidur dan kualitas hidup dibandingkan metode stimulasi.

Para peneliti mengatakan hasil mereka konsisten dengan uji coba sebelumnya dan lebih kecil yang menguji akupresur sebagai pengobatan kelelahan.

Mereka memperingatkan bahwa sekitar 90 persen peserta berkulit putih. Sekitar 12 persen wanita juga menghentikan akupresur karena dirasa terlalu memakan waktu.

Zick mengatakan kepada Reuters Health bahwa dua peserta mengalami memar akibat akupresur, dan salah satu dari wanita tersebut keluar dari penelitian.

Dia mengatakan timnya berharap dapat menerbitkan makalah yang mengamati bagaimana otak merespons akupresur. Mereka juga ingin melihat apakah memberikan tekanan sebentar saja akan memberikan hasil yang serupa – dan tidak memakan waktu lama.

Mereka juga sedang mengerjakan sebuah aplikasi yang dapat digunakan orang untuk mempelajari tekniknya sendiri.

“Mudah-mudahan kedepannya bisa menjadi sesuatu yang mudah diakses untuk digunakan,” ujarnya.