Pria Tennessee hanya makan makanan McDonald’s selama 100 hari berturut-turut: Inilah yang terjadi
Seorang pria di Nashville, Tennessee, berusaha menurunkan berat badan dengan cara yang sangat tidak biasa – dia hanya makan makanan McDonald’s selama 100 hari berturut-turut.
Kevin Maginnis, 57, seorang ayah dan kakek, memutuskan dia perlu menurunkan berat badan setelah berat badannya mencapai 238 pon pada bulan Februari.
Sekarang, hanya 100 hari kemudian, Maginnis turun 58,5 pon.
MELALUI DIET: KEKAK NASHVILLE RENCANA MAKAN 100 HARI MCDONALD DALAM UPAYA PENURUNAN BERAT BADAN
Maginnis bergabung dengan “Your World Cavuto” pada hari Kamis untuk merayakan hari ke-100 menjalani diet tidak konvensional dan kemajuannya yang luar biasa.
“Makan tiga kali sehari, setiap hari, selama 100 hari terakhir, hanya McDonald’s,” katanya.
Seorang pria Tennessee bergabung dengan “Your World Cavuto” untuk mendiskusikan tantangannya untuk hanya makan makanan McDonald’s selama 100 hari untuk menurunkan berat badan. (Berita Rubah)
Maginnis menggambarkan pola makannya seperti ini: Dia bilang dia makan makanan McDonald’s tiga kali sehari, tapi dia hanya makan setengah dari yang dia pesan.
Misalnya, Maginnis akan memesan dua burrito dan hash brown atau muffin di pagi hari.
Lalu dia makan satu burrito dan separuh hash brown atau separuh muffin untuk sarapan – dan menyimpan sisanya untuk makan siang.
‘SUPEREDOWNSIZE ME’: PRIA TENNESSEE MELAKUKAN DIET MCDONALD 100 HARI UNTUK MENINGKATKAN KESEHATAN
Untuk makan malam, dia mungkin memesan makanan Big Mac dan memakan separuh burger, separuh kentang goreng, dan separuh pai apel—dan menyimpan sisanya untuk hari berikutnya.
Maginnis mengatakan kesehatannya setelah tantangan 100 hari sangat baik – dengan kolesterol lebih rendah dan tekanan darah normal. (Berita Rubah)
“Simpan separuhnya lagi untuk makan berikutnya, bilas dan ulangi, dan itu sungguh menakjubkan,” katanya.
Hasilnya?
GERAKAN POSITIFITAS TUBUH YANG DIPERLINDUNGI OLEH INFLUENCER KESEHATAN DALAM PERJALANAN PENURUNAN BERAT BADAN: ‘LEMAK MORBID TIDAK SEHAT’
Maginnis tidak hanya berhasil menurunkan berat badannya – dia mengatakan bahwa dia juga memiliki tekanan darah yang sehat dan kolesterol yang baik.
“Ada (lokasi) McDonald’s yang mengenal saya.”
Kolesterolnya turun 65 poin, katanya, dan dia mengatakan tekanan darahnya “seperti remaja.”
“Lagi pula, Anda bisa mengukur saya lebih sehat,” katanya.
Beberapa makanan yang dipesan Maginnis dari McDonald’s termasuk burrito dan makanan Big Mac. (Daniel Acker/Bloomberg melalui Getty Images, File)
Dengan banyaknya kunjungan McDonald’s selama 100 hari terakhir, Maginnis mengatakan dia adalah pelanggan tetapnya.
“Ada (lokasi) McDonald’s yang mengenal saya,” ujarnya.
KLIK DI SINI UNTUK MENDAFTAR NEWSLETTER GAYA HIDUP KAMI
Istrinya sangat terkesan dengan hasil dietnya sehingga pada hari ke 40 dietnya, dia memutuskan untuk bergabung dengannya dalam tantangan tersebut.
Sekarang, setelah 65 hari, berat badannya turun 18 pon.
Maginnis mengatakan dia menantikan 100 hari berikutnya karena dia fokus pada tujuan kebugaran. (Berita Rubah)
Maginnis mengatakan kuncinya adalah makan setengah piring untuk menurunkan berat badan dan sepertiga piring untuk menjaga berat badan.
Lindsay Allen, MS, RDN, a Berbasis di Florida Ahli diet yang berspesialisasi dalam kesehatan metabolisme dan penurunan berat badan sebelumnya mengatakan kepada Fox News Digital bahwa dia telah mengamati beberapa masalah dengan rencana makan makanan cepat saji.
“Pada akhirnya, metabolisme seseorang bisa turun hingga 30% jika terlalu lama membatasi kalori,” ujarnya melalui surat.
Maginnis mengatakan bahwa setelah kehilangan semua berat badannya, dia sekarang berencana untuk memulai tantangan 100 hari lagi – untuk meningkatkan “binatang” miliknya. (iStock)
“Kemudian, ketika orang tersebut mulai makan dengan porsi normal lagi, berat badannya akan segera bertambah kembali. Inilah sebabnya mengapa diet iseng dan diet pengurangan kalori gagal.”
Masalah kedua, kata Allen, adalah Maginnis kehilangan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk kesehatan optimal, yang dapat menyebabkan meningkatnya keinginan makan.
KLIK DI SINI UNTUK MENDAFTAR NEWSLETTER KESEHATAN KAMI
“Ketika otak merasakan bahwa tubuh tidak mendapat cukup asupan nutrisi dan mineral pentingakan meningkatkan hormon kelaparan dalam upaya untuk mengambil lebih banyak nutrisi penting, “katanya.
“Jika Anda hanya memberi tubuh Anda makanan murah dan olahan, tubuh Anda akan merasakannya dan mendorong Anda untuk makan lebih banyak.”
Dia mempunyai rencana untuk memanjat tali setinggi 100 kaki 100 hari dari sekarang.
Namun, Maginnis mengatakan pada hari Kamis bahwa setelah menurunkan berat badannya, dia berencana untuk memulai tantangan 100 hari lainnya – untuk menambah “binatang” nya.
Dia akan mulai fokus pada beberapa tujuan kebugaran sambil memasukkan olahraga dingin ke dalam rutinitasnya.
KLIK DI SINI UNTUK MENDAPATKAN APLIKASI FOX NEWS
Dia juga berencana memanjat tali setinggi 100 kaki 100 hari dari sekarang.
Mengenai apa yang dia lakukan untuk merayakannya, Maginnis mengatakan dia menantikan untuk makan filet mignon besok.
Melissa Rudy dari Fox News Digital melaporkan.
