Romo membuka kamp Cowboys dengan jam perawatan untuk pemulihan bedah, dan dia baik-baik saja

OXNARD, Kalifornia – Tony Romo berhenti sejenak untuk menambahkan berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk merawat operasi perbaikannya pada hari pertama kamp pelatihan.

Hitungan terakhir quarterback Dallas Cowboys berusia 34 tahun itu adalah sekitar empat jam.

Romo tidak khawatir terkena pukulan. Dia pikir dia bisa bermain untuk beberapa tahun lagi, dan bahkan bercanda pada hari Kamis bahwa dia akan tetap mengambil foto ketika dia berusia 45 tahun.

Tapi dia tahu dia harus mengubah rutinitasnya secara signifikan setelah herniated disc dalam kemenangan penyelamatan musim di Washington menyebabkan operasi punggung yang memaksanya keluar dari final playoff atau gagal melawan Philadelphia.

Romo mengatakan dia menghabiskan sekitar 2 1/2 jam sebelum latihan penuh pertama untuk melakukan peregangan dan melakukan pekerjaan lain di punggungnya, dan dia memperkirakan setidaknya satu jam lagi sebelum tidur.

Perawatan ekstra mungkin tidak akan memakan waktu lama, tapi setidaknya akan ada sesuatu yang dilakukan setiap hari.

Itu yang harus saya lakukan dan saya tidak punya masalah melakukannya, kata Romo. “Saya menyukai permainan ini dan itu akan menjadi sesuatu yang mudah dilakukan untuk memastikan Anda selalu dalam keadaan sehat.”

Cowboys mengurangi rutinitas latihan untuk mencoba meminimalkan cedera, sebagian besar masalah hamstring yang mengganggu tim selama dua tahun terakhir. Mereka tidak hanya melewatkan sebagian besar latihan menyerang-bertahan pada latihan penuh pertama, namun Romo mengunci lemparan jauh sebelum latihan selesai.

“Ini bukan untuk menyelamatkan masyarakat miskin,” kata Romo. “Saya bersemangat untuk segera melaju dengan kecepatan penuh. Kami akan menghadapi pertahanan dalam satu atau dua hari dan saya bersemangat untuk berada di sana dan sedikit menggoyahkan mereka.”

Dan Romo memikirkan lebih dari sekedar menjadi sehat. Memasuki musim penuhnya yang kedelapan, sang starter berbicara seolah-olah yang terbaik adalah masa depannya, bukan masa lalunya.

“Saya sudah mengatakannya sebelumnya, tapi saya pikir dalam empat atau lima tahun ke depan Anda akan melihat versi terbaik saya yang pernah saya miliki sepanjang karier saya,” kata Romo. “Ini karena banyak alasan yang berbeda. Ketika tubuh saya terus menjadi lebih sehat, keadaannya akan menjadi lebih baik.”

Cowboys akan membutuhkan Romo yang sehat jika mereka ingin mengakhiri kekeringan playoff selama empat tahun yang jarang terjadi. Tiga pertandingan terakhir berakhir dengan kekalahan dari rival NFC East ketika Dallas memiliki peluang untuk lolos ke babak playoff.

Dan yang terbaru diakhiri dengan Romo menonton dari rumah hanya dua hari setelah operasi punggung.

Jason Witten, pemain pilihan terbaik untuk Dallas pada tahun yang sama ketika Romo ditandatangani sebagai agen bebas pada tahun 2003, tidak pernah meragukan Romo akan kembali bertugas. Dan target favorit Romo tidak keberatan bahwa gelandangnya akan terkena lebih banyak masalah punggung.

“Saya tidak penasaran untuk melihatnya. Saya tahu orang itu terbuat dari apa,” kata Witten. “Saya rasa tidak ada di antara kita yang melihat ini dan mengatakan kita harus melindunginya karena dia rapuh. Dia lebih baik daripada sebelumnya karena dia yang menjaganya.”

Meskipun lemparannya terbatas, tidak ada keraguan bahwa Romo adalah quarterback tim utama dalam latihan perkemahan, setelah peran tersebut diisi oleh pemain cadangan Brandon Weeden sementara Romo berusaha kembali ke bentuk semula di offseason.

“Ketika dia absen, cedera, absen dan tidak bisa bermain, itu membunuhnya,” kata pelatih Jason Garrett. “Jadi dia ingin bermain dan dia ingin melakukan segala yang dia bisa untuk kembali 100 persen sehingga dia bisa bermain untuk kami sebaik yang dia bisa. Ini hari yang menyenangkan baginya. Anda bisa melihatnya di luar sana. Anda bisa melihatnya di wajahnya.”

Dan staf medis dapat melihatnya di ruang pelatihan.

CATATAN: CB Brandon Carr tidak melakukan perjalanan ke California agar dia dapat menangani masalah kesehatan keluarga. Garrett mengatakan tidak ada jadwal kedatangannya di kamp. … Garrett mengatakan dia memperkirakan G Ron Leary akan siap pada hari Selasa. Dia absen karena cedera hamstring. … OL Tyronne Green dibebaskan dari daftar cedera.

___

On line:

Situs web AP NFL: www.pro32.ap.org dan www.twitter.com/AP_NFL