Wanita mungkin memerlukan lebih banyak pengambilan oksigen dibandingkan pria untuk tugas kebugaran yang sama

Jika Anda menempatkan pria sehat dan wanita sehat dalam satu ruangan, menempatkan mereka di atas sepeda stasioner dengan daya tahan yang sama, dan meminta mereka berolahraga dalam jangka waktu yang sama, otot pernapasan wanita tersebut akan memerlukan lebih banyak oksigen untuk menyelesaikan tugasnya. . Inilah yang sebuah studi baru diterbitkan pada hari Selasa Jurnal Fisiologi menyimpulkan, dan temuan ini mungkin menunjukkan adanya perbedaan berbasis gender dalam cara oksigen diproses dalam tubuh manusia.

Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa saluran pernapasan perempuan lebih sempit dibandingkan laki-laki – bahkan antara dua orang dengan ukuran paru-paru yang sama – dan oleh karena itu memindahkan jumlah oksigen yang sama melalui saluran-saluran ini memerlukan biaya yang lebih besar bagi perempuan dibandingkan laki-laki, penulis studi William Sheel, profesor kinesiologi di Universitas British Columbia, mengatakan kepada FoxNews.com.

Setelah mempertimbangkan penelitian tersebut, Sheel dan rekan-rekannya berhipotesis bahwa otot pernapasan wanita, seperti diafragma dan otot di sekitar tulang rusuk, akan mengonsumsi lebih banyak oksigen dibandingkan pria.

Selama empat hari, para peneliti meminta sembilan wanita dewasa sehat dan sembilan pria dewasa sehat menyelesaikan sekitar 500 latihan eksperimental untuk menguji seberapa keras otot pernapasan mereka harus bekerja, dan berapa banyak oksigen yang mereka gunakan, untuk menyelesaikan latihan fisik yang sama.

Penulis penelitian menempatkan balon di kerongkongan dan perut setiap orang dan meminta mereka menyelesaikan latihan tambahan dengan sepeda stasioner. Mereka mengukur ventilasi peserta penelitian dan konsumsi oksigen seluruh tubuh pada tingkat submaksimal dan maksimal. Level tersebut bervariasi sepanjang pengujian. Pada level terendah, latihan tersebut setara dengan bersepeda di trotoar datar dan pada level tertinggi setara dengan bersepeda secepat mungkin menaiki tanjakan yang curam.

Peserta penelitian kemudian menirukan pola pernapasan yang terkait dengan latihan tambahan mereka sambil duduk di atas sepeda tetapi tidak berolahraga. Para peneliti mengukur berapa banyak oksigen yang dikonsumsi otot-otot pernafasan mereka, dan mereka membandingkan tingkat ini dengan jumlah yang dikonsumsi para peserta selama latihan fisik.

Meskipun terdapat hubungan linier antara peningkatan pernapasan dan pengambilan oksigen otot pernapasan pada pria dan wanita, efisiensi otot-otot ini secara signifikan lebih rendah pada wanita. Perbedaan ini paling menonjol pada latihan maksimal, tulis para peneliti dalam makalah mereka.

Sheel mengatakan temuan ini berpotensi mempengaruhi pengobatan penyakit kardiorespirasi, karena biaya oksigen yang lebih besar ditambah dengan otot pernapasan yang kurang efisien dapat menyebabkan kebutuhan energi yang lebih besar pada wanita.

“Jika kita meresepkan program olahraga atau rehabilitasi paru dengan intensitas tertentu—misalnya, jika kita menyuruh seseorang untuk berolahraga tiga kali seminggu—apakah hal tersebut harus sama untuk pria dan wanita?” katanya kepada FoxNews.com.

Sheel mencatat bahwa penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk mengetahui apakah perbedaan berbasis gender ini dapat mempengaruhi aliran dan distribusi darah dalam tubuh. Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa pria bisa berolahraga lebih lama dibandingkan wanita, meski menggunakan ventilator, alat yang menghilangkan kerja yang biasanya dilakukan otot pernapasan.

Temuan ini mungkin juga berdampak pada diagnosis dan pengobatan penyakit paru-paru pada wanita, kata Sheel.

“Kita perlu mendeskripsikan dan memahami hal ini pada orang sehat sebelum kita mulai melakukan ekstrapolasi ke populasi penyakit, namun hal ini mulai menjadi bagian dari proses berpikir kita,” kata Sheel.