Refluks asam 101: Penyebab umum, gejala dan pengobatan

Mungkin tengah malam, Anda terbangun karena batuk-batuk, tersedak. Atau mungkin Anda sedang bekerja, makan makanan besar berlemak untuk makan siang, dan tiba-tiba Anda merasakan nyeri yang membakar, menusuk, dan tak henti-hentinya di dada.

Jika skenario ini terdengar familier, Anda mungkin salah satu dari 15 juta orang Amerika yang menderita mulas dan refluks asam setiap hari.

Banyak orang yang pernah merasakan sensasi sakit maag, tapi apa sebenarnya penyakit asam lambung itu?

Refluks asam adalah aliran balik asam lambung ke kerongkongan – saluran yang menghubungkan tenggorokan ke lambung. Refluks ini terjadi ketika otot sfingter di bagian bawah kerongkongan Anda melemah atau berelaksasi pada waktu yang tidak tepat. Jika katup atau sfingter terbuka, asam lambung dapat kembali ke kerongkongan. Refluks ini, pada gilirannya, dapat menyebabkan mulas – sensasi terbakar di dada – dan gejala lainnya.

Ketika refluks asam dan mulas terjadi setidaknya dua kali seminggu, dan refluks asam mengiritasi lapisan esofagus, dokter akan mengklasifikasikannya sebagai penyakit refluks gastroesofageal, atau GERD.

Berikut beberapa gejala umum penyakit asam lambung:

Sakit dada: Terjadi karena asam lambung masuk ke kerongkongan, dan orang sering salah mengiranya sebagai serangan jantung
Regurgitasi: Asam yang terasa asam atau pahit yang masuk kembali ke tenggorokan atau mulut Anda. Nyeri setelah makan: Jika perut dipenuhi dengan makanan berlemak dalam jumlah besar, hal ini dapat menyebabkan produksi asam dan refluks.
Tersedak: Terkadang asam dari lambung mencapai tenggorokan dan bisa menyebabkan tersedak. Jika Anda terbangun dengan napas terengah-engah, bisa jadi itu tanda penyakit asam lambung
Suara serak: Sering disalahartikan sebagai gejala awal pilek. Ini sebenarnya bisa disebabkan oleh asam lambung yang merembes ke kerongkongan dan mengiritasi pita suara.
Sakit tenggorokan: Umumnya disalahartikan sebagai alergi musiman atau gejala pilek, sakit tenggorokan berkembang karena iritasi asam yang terus-menerus di tenggorokan. Cara mudah untuk mengetahui bahwa itu bukan pilek adalah jika Anda tidak mengalami gejala flu atau pilek lainnya
Batuk: Jika Anda mengalami batuk kronis dan mengi, itu mungkin bukan masalah pernapasan, melainkan asam lambung akibat refluks yang masuk ke paru-paru Anda.
Kesulitan menelan: Seiring waktu, siklus kerusakan dan penyembuhan yang terus menerus setelah naiknya asam lambung dapat menyebabkan jaringan parut. Hal ini pada gilirannya menyebabkan pembengkakan pada jaringan esofagus, dan penyempitan esofagus, sehingga menyebabkan kesulitan menelan

Sulit untuk mengidentifikasi penyakit asam lambung, karena banyak gejalanya yang tidak terlihat jelas, dan dapat dengan mudah disalahartikan sebagai penyakit lain, seperti serangan jantung atau flu biasa. Namun, jika tidak diobati, refluks asam dapat menyebabkan esofagitis, yaitu iritasi menyakitkan pada kerongkongan yang dapat menyebabkan pendarahan, bisul, dan jaringan parut di kerongkongan. Refluks asam kronis juga dikaitkan dengan esofagus Barrett, yaitu perubahan abnormal pada sel-sel yang melapisi esofagus; pendahulu kanker.

Oke, Anda menderita refluks asam. sekarang apa?

Jika Anda menderita refluks asam, perubahan gaya hidup sederhana dapat membantu, seperti menurunkan berat badan berlebih, makan dalam porsi kecil, dan menghindari makanan yang tampaknya menyebabkan mulas.

Cobalah untuk menghindari hal-hal seperti:

Makanan pedas
Tomat dan saus tomat
Bawang putih
Buah jeruk dan jus
Bawang bombai
Permen
Cokelat
Makanan yang digoreng
Makanan berlemak/berminyak
Garam
Kopi (termasuk kopi tanpa kafein)
Alkohol
Soda

Tidak semua penyakit refluks disebabkan oleh makanan atau minuman yang sama. Jika makanan yang tercantum di atas tampaknya tidak membuat Anda menjadi asam, buatlah jurnal makanan dan catat makanan yang memicu gejala refluks.

Jika Anda sering menderita refluks asam di malam hari, Anda mungkin menemukan bahwa penyembuhannya sederhana dengan menghindari makan besar sebelum tidur dan meninggikan kepala tempat tidur Anda. Selain itu, jika Anda seorang perokok, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk berhenti. Merokok dapat melemahkan katup di tenggorokan Anda, menyebabkan refluks asam dan mulas.

Beberapa solusi alami lain untuk meredakan sakit maag dan refluks adalah dengan mengunyah permen karet atau mengonsumsi ekstrak elm halus. Mengunyah permen karet membantu memaksa cairan kembali ke perut dan membanjiri kerongkongan dengan air liur basa, yang menetralkan asam yang menyebabkan sensasi terbakar khas mulas. Elm halus secara historis telah digunakan untuk meredakan peradangan, mengurangi pembengkakan, dan menyembuhkan jaringan yang rusak. Ekstrak pohon dikatakan mengentalkan lapisan lendir yang melapisi lambung, menciptakan penghalang yang lebih kuat terhadap asam yang membantu menenangkan refluks asam.

Jika tips ini tidak membantu, ada berbagai macam obat yang dijual bebas untuk membantu meringankan gejala. Obat yang lebih kuat harus diminum dengan hati-hati karena dapat menimbulkan efek samping. Dan ingat, selalu hubungi dokter jika Anda mengalami gejala penyakit asam lambung yang kronis dan parah.

judi bola terpercaya