Racun lingkungan dapat berdampak buruk pada kesehatan reproduksi wanita

Tahukah Anda racun apa saja yang mengintai di lingkungan Anda? American College of Obstetricians and Gynecologists dan American Society for Reproductive Medicine mengeluarkan dokumen opini komite bersama pada bulan September yang menyerukan perubahan kebijakan oleh pemerintah setelah mengungkap bukti bahwa racun lingkungan semakin menjadi ancaman tingkat tinggi terhadap kesehatan reproduksi wanita.

Dalam studi kasus industri manufaktur dan pengolahan selama tujuh tahun terakhir, para peneliti memperkirakan bahwa 84.000 bahan kimia saat ini digunakan dan 700 bahan kimia baru ditambahkan setiap tahunnya di Amerika Serikat. Dan sayangnya, banyak dari bahan kimia ini dilepaskan untuk digunakan tanpa penelitian yang memadai untuk mengetahui dampaknya terhadap kesehatan makhluk hidup – manusia, tumbuhan atau hewan.

Paparan bahan kimia beracun sulit dihindari. Bahan kimia ini berakhir di udara, air, tanah, makanan, dan bahkan produk rumah tangga. Penelitian telah menunjukkan bahwa banyak bahan kimia mempengaruhi individu dari segala usia, menyebabkan gangguan perilaku dan ketidakseimbangan hormon. Dalam beberapa tahun terakhir, aktivis lingkungan dan kesehatan telah memperingatkan konsumen untuk berhati-hati terhadap racun di lingkungan mereka. Peningkatan bahan kimia lingkungan berkorelasi langsung dengan peningkatan kondisi dan penyakit tertentu – seperti kanker payudara, autisme, dan infertilitas.

Makalah opini tersebut menyarankan agar para profesional kesehatan secara hati-hati menyaring pasien mereka dari paparan racun sebelumnya. Hal ini dapat membantu mengurangi bahaya dan menentukan rencana pengobatan yang lebih baik untuk kehamilan yang sehat dan wanita yang ingin hamil. Hal ini juga diyakini dapat meningkatkan kesadaran di kalangan pasien dan profesional kesehatan.

Namun mengetahui cara membatasi paparan bukanlah sesuatu yang perlu Anda pelajari pada pertemuan dokter berikutnya. Ada kebiasaan kecil yang dapat Anda ubah sekarang untuk memastikan Anda dan keluarga mengurangi risiko paparan bahan kimia beracun:

• Baca label. Jika daftar bahannya lebih dari empat atau lima bahan dan/atau Anda tidak bisa menyebutkan sebagian besar bahannya, jangan membelinya. Bahan kimia berbahaya tersembunyi di depan mata – Anda hanya perlu tahu apa yang harus dicari. Triclosan, paraben, ftalat, dan bisphenol-A (BPA) adalah beberapa bahan kimia berbahaya yang paling umum ditemukan di banyak produk rumah tangga. Namun, Anda dapat menemukan daftar yang lebih lengkap di situs web Kelompok Kerja Lingkungan.

• Bersikaplah organik. Pilihlah daging, buah-buahan, dan sayuran segar dan organik bila memungkinkan. Untuk benar-benar mengurangi paparan bahan kimia, temukan pasar petani setempat dan tentukan pilihan Anda di sana secara rutin. Semakin sedikit jarak yang harus ditempuh makanan Anda, semakin sedikit paparan bahan kimia yang dibutuhkannya. Bahkan makanan organik di supermarket harus melalui beberapa proses pengawetan agar aman untuk diangkut.

• Hilangkan bahan kimia. Kosmetik dan air mendominasi liputan media terkait risiko paparan racun; Namun, ada banyak produk sehari-hari lainnya yang berkontribusi terhadap toksisitas. Racun dari makanan kaleng, parfum dan pengharum ruangan, produk antibakteri, dan pembersih rumah tangga dapat mengganggu produksi dan fungsi hormon-hormon penting – seperti kortisol, insulin, testosteron, progesteron, dan estrogen. Buat pembersih Anda sendiri dengan jus lemon dan cuka, atau buat penyegar udara dengan minyak esensial alami dan air.

• Minum air yang disaring dari botol bebas BPA. Air minum dalam kemasan tidak diatur secara ketat, dan produsen air minum dalam kemasan tidak diharuskan mempublikasikan hasil pengujiannya. Tidak ada jaminan bahwa air kemasan Anda aman untuk dikonsumsi, tidak peduli seberapa mewah labelnya atau mahalnya harganya. Gunakan filter air dan pilih botol air berbahan kaca atau logam untuk mengurangi paparan BPA.

• Jangan memasukkan microwave ke dalam wadah plastik atau wadah lain yang tidak bertanda. Jika wadah plastik diberi label “aman untuk microwave”, FDA memerlukan pengujian sebelum disetujui. Wadah tanpa tanda dari restoran tidak boleh dipanaskan dalam microwave – ini juga berlaku untuk wadah kaca, keramik, dan kertas. Beberapa penelitian sebenarnya menunjukkan bahwa migrasi kimiawi plastik dapat terjadi terlepas dari perubahan suhu atau paparan gelombang mikro, sehingga kaca, logam, dan kertas adalah pilihan yang lebih baik untuk mengangkut dan menyimpan makanan terlepas dari paparan panas.