Berapa banyak strip memori terlalu banyak?

Setiap orang menempatkan ponsel atau lupa nama dari waktu ke waktu. Tetapi jika Anda lebih tua dari 60 dan merasa bahwa ingatan Anda tergelincir, Anda tidak hanya mengabaikannya, non-U dapat berisiko lebih besar dari penyakit otak seperti demensia, menurut penelitian baru dari University of Kentucky.

Tim studi menganalisis data memori dan kesehatan selama bertahun-tahun pada sekelompok besar pria dan wanita 60 tahun ke atas yang tidak ada yang memulai dengan demensia atau obat memori. Dibandingkan dengan mereka yang melaporkan tidak ada masalah ingatan selama penelitian, orang -orang yang mengeluh bahwa penarikan mereka yang memburuk adalah, sekitar tiga kali lebih mungkin untuk mengembangkan demensia di kemudian hari. Berapa banyak lagi? Demensia rata -rata 12 tahun setelah seseorang pertama kali memperhatikan masalah memori, kata penulis.

LEBIH: 7 permainan otak yang menyenangkan yang membuat Anda lebih pintar

Tentu saja, slip memori dapat terjadi sesering pada penuaan seperti lutut yang sakit. Lebih dari setengah orang yang berpartisipasi dalam penelitian ini melaporkan kesalahan memori, rekan penulis Richard Kryscio mengatakan tentang Pusat Penuaan Sanders-Brown Inggris. Tetapi sementara kekhawatiran memori ini menunjukkan peningkatan risiko terhadap beberapa penyakit otak, “keluhan memori ini tidak menjamin bahwa seseorang akan mengembangkan demensia,” Kryscio menekankan.

Dia juga memperingatkan bahwa cegukan ingatan sesekali yang telah kehilangan telepon atau nama yang terlupakan bukanlah alasan untuk panik. Sebaliknya, Anda harus mencari penurunan kemampuan Anda untuk mengingat sesuatu, kata Kryscio.

“Tanyakan pada diri Anda ke arah mana ingatan Anda bergerak selama beberapa bulan atau tahun,” sarannya. Jika Anda pikir pengingat Anda pasti menurun, ini adalah tanda yang Anda butuhkan untuk memberi tahu dokter Anda, tambahnya.

Tapi apa yang bisa dilakukan dokter Anda?
“Pertama -tama, ia dapat membantu Anda menentukan apakah masalahnya nyata dan semakin buruk,” Kryscio menjelaskan. “Dokter Anda mungkin juga mencari hal -hal lain yang dapat menyebabkan masalah ingatan Anda.”

Dia memiliki kekurangan vitamin yang disebut kurangnya B12 dan tidur yang buruk sebagai dua penjelasan non-scarel untuk memori Anda yang membingungkan (jika sulit bagi Anda, sulit 20 cara untuk tidur lebih nyenyak setiap malam).

Sayangnya, tidak ada penyembuhan untuk demensia. Tetapi Kryscio mengatakan dia berharap perawatan akan segera tersedia yang dapat mencegah atau mencegah kemajuan penyakit. Dengan mengikuti masalah ingatan Anda dengan dokter, Anda akan mendapatkan hasil terbaik, tambahnya.

LEBIH: Kurangi risiko demensia Anda hingga 50 persen