Apa yang Anda benar -benar merokok Anda?

Kebanyakan orang sekarang tahu bahwa asap itu tidak sehat. Iklan yang dirancang untuk mencegah merokok ada di mana -mana, yang menarik bagi kesehatan Anda, kesombongan Anda, buku saku dan bahkan naluri pengasuhan anak Anda. Iklan ini sangat umum sehingga perokok dan non-perokok telah terbiasa dengan itu, yang mengarah pada taktik yang semakin serius oleh pemasar untuk membuat iklan yang lebih mengejutkan. Mengapa mereka berusaha keras? Karena merokok masih merupakan masalah kesehatan nasional – itu tetap menjadi salah satu penyebab terbesar kematian dan penyakit di negara ini. Inilah biaya asap yang benar -benar harganya.

Baca lebih lanjut: 5 Perintah Kesehatan untuk diadopsi sekarang

Diucapkan secara finansial

Ambil perokok Amerika paket-a-day Anda, yang membayar rata-rata $ 7 untuk satu paket rokok. Dalam setahun, perokok ini menghabiskan lebih dari $ 2500 untuk produk tembakau. Namun, ini hanya rata -rata. Di New York, paket rata -rata harganya $ 14,50, sehingga seorang warga New York akan membayar asap lebih dari $ 5.000 per tahun.

Edisi yang tidak perlu ini benar -benar dapat mengatur ulang keluarga. Faktanya, uang sebanyak itu dapat membayar selama setahun untuk asuransi kesehatan keluarga kecil atau biaya transportasi lokal. Dalam sepuluh tahun, uang yang dihemat untuk asap dapat menempatkan anak di sekolah atau mobil baru di jalan masuk Anda.

Tentu saja, biaya merokok mencakup lebih dari sekadar harga tembakau. Diketahui bahwa merokok itu berbahaya, tidak hanya untuk kesehatan perokok, tetapi juga bagi siapa saja yang kebetulan menghirup asap kedua. Biaya perawatan kesehatan yang terkait dengan asap berjumlah $ 133 miliar tahun lalu, kehilangan produktivitas karena biaya merokok $ 156 miliar lagi.

Baca lebih lanjut: 5 cara untuk memotong biaya kesehatan

Biaya untuk Kesehatan Anda

Untuk lebih memahami biaya merokok, penting untuk mengetahui berapa $ 133 miliar yang dihabiskan. Anda mungkin lebih akrab dengan penyakit profil tinggi yang terkait dengan merokok, seperti kanker paru-paru, emfisema dan stroke. Lagi pula, jika tidak ada yang merokok, 1 dari 3 kematian kanker tidak akan terjadi. Meskipun penyakit ini mengancam jiwa dan menghancurkan, mereka bahkan tidak mulai memasukkan semua gangguan yang terkait dengan asap.

Penyakit jantung, penyebab utama kematian di AS, jauh lebih buruk di antara perokok daripada yang bukan perokok, dan dapat menyebabkan serangan jantung dan pembekuan darah. Selain itu, merokok dapat mengurangi kesuburan pada pria dan wanita, dan kepadatan tulang pada wanita yang lebih tua. Diketahui bahwa merokok menyebabkan diabetes tipe 2, rheumatoid arthritis dan kehilangan gigi.

Bahkan untuk non-perokok, efek tembakau bisa sangat menghancurkan. Bayi yang lahir dari wanita yang merokok selama kehamilan rentan terhadap orofacial ngarai, berat lahir rendah dan sindrom mendadak untuk kematian bayi. Asap kedua juga terkait dengan SIDS, dan anak -anak yang orang tuanya merokok menjadi lebih sering sakit daripada mereka yang tidak. Ini terutama berlaku untuk anak -anak yang asma dengan asma dengan asma memiliki serangan yang lebih serius dan teratur daripada mereka yang tidak merokok.

Baca lebih lanjut: Temukan Bantuan untuk Asma

Tambahkan bertahun -tahun ke dalam hidup Anda

Merokok adalah penyebab utama kematian yang dapat dicegah di AS, yang harganya 480.000 nyawa setahun. Tentu saja, ini tidak menghalangi semua orang, karena 20,6 persen orang dewasa Amerika masih merokok. Faktanya adalah bahwa orang dewasa akan mati rata -rata sekitar sepuluh tahun lebih muda dari mereka yang tidak merokok, menurut studi terbaru tentang umur panjang dengan perokok. Berita baiknya adalah bahwa mereka yang berhenti pada usia 35 tahun dapat memiliki sepuluh tahun yang lalu, dan mereka yang berhenti pada usia 45 tahun dapat memiliki sembilan dari mereka. Pengembalian menurun dalam dekade berikutnya, tetapi perokok yang berhenti sebelum usia 55 tahun dapat mendapatkan kembali enam dari tahun -tahun itu, menurut penelitian.

Jika Anda seorang perokok yang mempertimbangkan untuk berhenti, tidak ada waktu yang lebih baik dari sekarang, dan ada banyak program bantuan federal dan lokal yang ada untuk membantu. Anda dapat menghubungi National Quit Line di 1-800-Quit-Now, yang akan membawa Anda berhubungan dengan sumber daya untuk berhenti merokok. Atau jika Anda merasa lebih nyaman, bicarakan dengan dokter perawatan primer Anda untuk menemukan solusi merokok yang optimal untuk Anda.

Baca lebih lanjut: Cara Memilih Dokter dengan Nilai Tinggi

Lacie Glover menulis untuk Kesehatan NerdwalletSitus web yang memberdayakan konsumen untuk menemukan perawatan kesehatan dan asuransi yang berkualitas tinggi dan terjangkau.