Apa yang menyebabkan obesitas? Jawaban dapat memengaruhi pinggang Anda

Keyakinan orang tentang apa yang menyebabkan obesitas dapat memengaruhi pinggang mereka, menurut laporan baru.

Orang yang menyebut kurangnya olahraga sebagai yang paling penting Penyebab obesitas Menurut temuan itu, itu lebih mungkin lebih berat daripada mereka yang menyalahkan diet yang buruk.

“Dalam berbagai penelitian, kami telah menemukan bukti pertama bahwa orang umumnya memiliki dua teori awam yang berbeda tentang apa yang menyebabkan obesitas, dan bahwa keyakinan ini mempengaruhi kemungkinan orang yang nyata kelebihan berat badan,” tulis penulis penelitian oleh Brent McFerran, seorang profesor pemasaran dan psikolog sosial di Michigan University.

Lebih dari dua pertiga orang dewasa di Amerika Serikat kelebihan berat badan atau obesitas, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Sementara penelitian menunjukkan bahwa gaya hidup dan genetika yang menetap memainkan peran untuk menyebabkan obesitas, sejumlah besar bukti ilmiah menunjukkan penilaian pelakunya yang paling penting, kata para peneliti.

Banyak orang Latihan terkait dengan lebih banyak makanKata McFerran. “Olahraga bisa menjadi cara yang valid untuk menurunkan berat badan jika asupan makanan Anda dapat tetap konstan, tetapi banyak orang berjuang untuk melakukannya.”

Dalam studi baru, McFerran dan rekan -rekannya bertanya kepada 301 orang di Korea Selatan antara 15 dan 68 tahun apakah mereka percaya yang utama Penyebab obesitas terlalu berat untuk dimakanTidak cukup olahraga atau genetika.

Sekitar setengah dari peserta mengatakan diet adalah penyebab utama obesitas sementara sekitar 40 persen terlibat Kurang olahraga. Sekitar 8 persen orang menyalahkan genetika.

Mereka yang mengatakan bahwa diet adalah penyebab utama memiliki indeks massa tubuh rata -rata (BMI) 21,55, yang secara signifikan lebih rendah daripada BMI rata -rata 23,10 di antara mereka yang mengatakan bahwa kurangnya olahraga adalah penyebab utama obesitas. (BMI 25 atau lebih tinggi dianggap kelebihan berat badan, dan BMI lebih dari 30 menunjukkan obesitas.)

Para peneliti juga menemukan tren serupa di antara penduduk AS dan Prancis, menunjukkan bahwa itu Keyakinan tentang obesitas Dan penurunan berat badan adalah silang -budaya.

Dalam tes lain dalam studi baru, hampir 100 mahasiswa Hong Kong diminta untuk mengumpulkan cokelat sambil menyelesaikan survei. Para peneliti “mempersiapkan” siswa sebelum survei dengan membaca atau makan bagian sebagai penyebab utama obesitas.

Para peneliti menemukan bahwa siswa yang siap untuk teori yang dipraktikkan obesitas memakan lebih banyak cokelat lebih banyak daripada siswa yang disiapkan dengan teori diet.

Temuan menunjukkan bahwa keyakinan orang tentang apa yang menyebabkan obesitas dapat memengaruhi kebiasaan makan, kata para peneliti.

“Hasil kami mencerminkan banyak penelitian medis bahwa mengubah diet seseorang adalah cara yang jauh lebih mudah untuk mencukur kalori daripada pergi ke gym lebih sering,” kata McFerran. Studi ini diterbitkan di majalah bulan ini Ilmu psikologis.

Meskipun para peneliti bertanggung jawab atas beberapa faktor yang dapat menjelaskan efeknya pada BMI, seperti tingkat pendidikan dan usia, mereka tidak dapat mengatakan dengan pasti apakah faktor lain berperan dalam hasil.

Mungkin juga bahwa BMI seseorang dapat memengaruhi teori apa yang ia temukan lebih dapat diterima. Misalnya, jika Anda mencoba menurunkan berat badan dengan makan lebih sedikit, tetapi gagal, seseorang dapat menyebabkan lebih banyak stok daripada jawaban penurunan berat badan.

“Penelitian ini adalah contoh bagaimana kita terpisah dengan apa yang kita makan,” kata Dr. Mitchell Roslin, kepala operasi penurunan berat badan di Rumah Sakit Lenox Hill di New York. “Kami mendefinisikan diri kami dengan apa yang kami lakukan sebagai penulis, dokter, petugas pemadam kebakaran, tetapi kami masing -masing hanya memiliki satu tubuh. Kita perlu mulai mendefinisikan kesehatan kita melalui kesehatan kita.”

Tetapi Roslin, yang tidak terlibat dalam penelitian ini, mengatakan kegunaan penelitian dalam praktiknya bisa terbatas. “Psikolog telah berusaha selama bertahun -tahun untuk mengidentifikasi kepribadian gemuk yang dapat membantu dengan konseling perilaku, tetapi penelitian ini tidak,” katanya. ‘Obesitas sangat rumit. Tidak ada tipe kepribadian. ‘

Hak Cipta 2013 Ilmu HidupPerusahaan TechMedianetwork. Semua hak dilindungi undang -undang. Materi ini tidak dapat dipublikasikan, disiarkan, ditulis ulang atau didistribusikan kembali.