Anak-anak yang terlalu banyak menonton TV

Anak-anak kecil terlalu banyak menonton televisi, beberapa di antaranya rata-rata lebih dari lima jam sehari, menurut sebuah studi baru.

Temuan ini mencakup waktu pemakaian perangkat di rumah dan di tempat lain lembaga penitipan anak.

Dan hampir 70 persen anak-anak usia prasekolah melampaui rekomendasi American Academy of Pediatrics (AAP) dalam membatasi paparan layar (termasuk TV, DVD, komputer dan video game) hingga satu hingga dua jam setiap hari.

Rekomendasi tersebut didasarkan pada penelitian menghubungkan waktu layar dengan efek buruktermasuk keterlambatan bahasa, obesitas, mungkin perilaku agresif dan mengurangi prestasi akademis, menurut peneliti studi Dr. Pooja Tandon dari Seattle Children’s Research Institute dan University of Washington.

“Mayoritas anak-anak di bawah usia 5 tahun di Amerika Serikat menghabiskan hampir 40 jam per minggu dengan pengasuh selain orang tua mereka, dan penting untuk memahami paparan screen time seperti apa yang didapat anak-anak dari pengasuh lain tersebut,” kata Tandon. .
Tandon dan rekan-rekannya akan merinci temuan mereka dalam Journal of Pediatrics edisi mendatang.

Skor TV
Tim menyaksikan data dikumpulkan dari hampir 9.000 anak usia prasekolah (4 hingga 5 tahun) bersama dengan orang tua dan pengasuh mereka yang berpartisipasi dalam Early Childhood Longitudinal Study-Birth Cohort (ECLS-B). ECLS-B mengikuti sampel yang mewakili secara nasional sebanyak 10.700 anak yang lahir pada tahun 2001. Sampel ini dimaksudkan untuk mewakili sekitar 4 juta anak dengan usia dan demografi yang sama.

Hasil dikelompokkan berdasarkan tempat penitipan anak: penitipan berbasis rumah (di rumah anak atau di rumah kerabat/non-kerabat), pusat penitipan anak komersial, program Head Start, dan tidak ada pengaturan penitipan anak (khusus orang tua).

Secara keseluruhan, anak-anak menatap layar TV selama 4,1 jam sehari, termasuk 3,6 jam di rumah dan sisanya di tempat penitipan anak. Anak-anak yang berada di penitipan di rumah menunjukkan waktu pemakaian perangkat tertinggi, sekitar 5,5 jam per hari, dengan 1,5 jam di antaranya berada di depan layar selama penitipan anak. Waktu menonton TV untuk anak-anak di penitipan anak komersial adalah yang terendah, yaitu 3,2 jam setiap hari. Anak-anak yang hanya dirawat oleh orang tuanya mendapat paparan 4,4 jam sehari, dan anak-anak Head Start menerima 4,2 jam waktu layar setiap hari.

Tandon mengatakan hasilnya tidak terlalu mengejutkan. “Saat anak-anak berada di rumah, baik bersama orang tua atau pengasuh lainnya, lebih mudah menyalakan televisi,” kata Tandon kepada LiveScience. “Banyak dari lembaga-lembaga tersebut tidak diatur atau diberi izin; banyak di antaranya yang cenderung kurang terstruktur.”

Adapun kelimpahan secara keseluruhan Menonton TV Di kalangan anak-anak, kesibukan orang tua juga bisa jadi salah satu penyebabnya. Dari pengalamannya sendiri sebagai orang tua serta bukti anekdotal dari teman-temannya, Tandon mengatakan, “ada kalanya televisi digunakan sebagai babysitter.”

Salah satu masalahnya adalah orang tua merasa tidak nyaman menyuruh anak mereka bermain di luar rumah sendirian. Dan dengan banyaknya media yang tersedia, anak-anak menghabiskan lebih banyak waktu di dalam ruangan, tambahnya.

Tip TV
Karena TV dan media lain akan tetap ada, Tandon merekomendasikan untuk menampilkan acara berkualitas. “Untuk anak di atas 2 tahun, menurutku program yang mempelajari sesuatu seperti angka, huruf, bahasa berbeda, (yang) memiliki pesan positif seperti berbagi dan menghormati keberagaman,” kata Tandon seraya menambahkan bahwa acara seperti “Dora the Explorer,” “Blue’s Clues” (s1) dan “Sesame Street” akan dipertimbangkan pertunjukan positif.

Tandon menawarkan tip untuk waktu layar terbatas:
• Gunakan DVD atau televisi on-demand, karena jika acaranya selesai, berarti acaranya sudah selesai. “Masalahnya dengan televisi adalah hal ini terus berlanjut,” kata Tandon. Media-media ini juga menghilangkan iklan-iklan yang cenderung mempromosikan makanan tidak sehat, tambahnya.

• Tetapkan aturan untuk screen time sejak dini dalam kehidupan anak-anak.

• Matikan TV saat waktu makan.

• Keluarkan TV dari kamar tidur. (Tandon mengutip penelitian yang menunjukkan persentase tertentu anak-anak prasekolah memiliki TV di kamar mereka.)

• Menonton televisi bersama anak-anak, dan mendiskusikan program serta pesan yang disampaikan.

Dan pesan dari penelitian ini, kata Tandon, adalah agar orang tua melibatkan pengasuhnya – beri tahu mereka apa saja rekomendasi waktu menonton TV. Jika orang tua mengetahui berapa banyak waktu menonton televisi yang mereka habiskan sepanjang hari, televisi di rumah dapat disesuaikan pada hari atau minggu tersebut agar tidak membosankan.

• 10 cara teratas untuk menjaga pikiran Anda tetap tajam
• Nonton TV jam 2 nyambung ke host masalah jam 10
• 10 hal yang tidak Anda ketahui tentang otak