Antioksidan ekstra memiliki manfaat terbatas untuk penglihatan

Mengonsumsi suplemen antioksidan tambahan selain vitamin C, vitamin E, dan beta-karoten tidak banyak membantu mencegah degenerasi makula pada orang dewasa yang lebih tua, menurut penelitian baru.

Para peneliti menemukan bahwa kombinasi lutein dan zeaxanthin hanya memberikan perlindungan ekstra bagi orang-orang yang mulai mendapatkan sedikit nutrisi tersebut dalam makanannya, seperti dari sayuran berdaun hijau.

“Secara keseluruhan, masyarakat berharap ini akan menjadi ledakan yang lebih besar,” kata Dr. Jack Cioffi, kepala oftalmologi di Columbia University Medical Center di New York, yang tidak terlibat dalam penelitian baru ini.

Meski begitu, Cioffi mengatakan ia mungkin akan merekomendasikan agar orang-orang yang berisiko mengalami degenerasi makula mengonsumsi lutein dan zeaxanthin dibandingkan beta-karoten yang diresepkan sebelumnya – yang dalam studi baru dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker paru-paru di kalangan perokok.

“Hal ini menunjukkan fakta bahwa Anda dapat menggunakan antioksidan selain beta-karoten,” katanya.

Degenerasi makula adalah penyakit mata kronis yang menyebabkan penglihatan kabur dan titik buta, yang semakin parah seiring berjalannya waktu. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS, sekitar 1,8 juta orang Amerika berusia 40 tahun ke atas menderita degenerasi makula terkait usia.

Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa kombinasi vitamin C dan E, beta-karoten, dan seng dapat mengurangi risiko degenerasi makula lanjut sekitar seperempatnya.

“Kami ingin melihat apakah kami dapat meningkatkan hasilnya – membuatnya sedikit lebih baik, membuatnya sedikit lebih aman,” kata Dr. Emily Chew, yang memimpin studi baru di National Eye Institute di Bethesda, Maryland.

Jadi dia dan rekan-rekannya menambahkan kombinasi lutein dan zeaxanthin, atau dua jenis asam lemak omega-3, ke dalam suplemen dari 4.203 peserta penelitian, berusia 50 hingga 85 tahun, yang masih mengonsumsi vitamin dan mineral awal. .

Selama lima tahun berikutnya, para peneliti menemukan, degenerasi makula berkembang pada 29 hingga 31 persen peserta penelitian, terlepas dari apakah mereka diberi suplemen tambahan atau tidak.

Dalam analisis terpisah, proporsi orang yang memerlukan operasi katarak untuk masalah penglihatan lainnya juga serupa antar kelompok, yaitu sekitar 24 persen.

Orang-orang dalam penelitian ini relatif berpendidikan tinggi dan cenderung memiliki pola makan berkualitas baik sebelum mengonsumsi suplemen, catat para peneliti.

“Bisa jadi menambahkan lebih banyak antioksidan, dan antioksidan yang berbeda, tidak memberikan manfaat tambahan, dan mungkin itu benar,” kata Cioffi.

Chew mengatakan dia percaya bahwa lutein dan zeaxanthin memainkan peran penting dalam melindungi terhadap kehilangan penglihatan. Di antara peserta penelitian yang paling sedikit mengonsumsi sayuran berdaun hijau, mengonsumsi antioksidan tersebut dikaitkan dengan risiko 26 persen lebih rendah mengalami degenerasi makula lanjut, tim peneliti melaporkan dalam laporan tersebut. Jurnal Asosiasi Medis Amerika.

“Orang-orang yang berisiko mengalami degenerasi makula – merekalah yang paling diuntungkan,” katanya.

Temuan katarak dipublikasikan di Oftalmologi JAMAdan datanya dipresentasikan bersama pada pertemuan tahunan Society for Research in Vision and Ophthalmology di Seattle.

Cioffi mengatakan kemungkinan adanya hubungan antara kanker paru-paru dan beta-karoten “agak membingungkan”. Dalam studi baru, 2 persen orang yang menggunakan beta-karoten menderita kanker paru-paru, dibandingkan dengan 1 persen orang yang tidak menggunakan antioksidan tersebut. Sebagian besar kanker tersebut terjadi pada mantan perokok.

Namun, dia mengatakan mungkin masuk akal di masa depan untuk mengganti antioksidan lain dengan beta-karoten dalam formulasi yang direkomendasikan dengan vitamin C, vitamin E dan seng, karena lutein dan zeaxanthin tidak dikaitkan dengan komplikasi apa pun.

Kombinasi suplemen lutein dan zeaxanthin dapat dibeli tanpa resep dengan harga sekitar $10 hingga $15 per bulan.

“Saya pikir jika Anda sadar akan kesehatan dan menjalani pola makan lengkap yang mencakup suplemen antioksidan ini, Anda mungkin memberikan manfaat lebih dari sekadar mata Anda,” kata Cioffi.