Apa yang dapat diberitahukan oleh ingus Anda tentang kesehatan Anda

Kita biasanya tidak menghabiskan banyak waktu memikirkan ingus kita—sampai ingus itu mulai muncul di hidung kita. Lalu kita meledakkannya, dan menghapusnya, dan, ya, melihatnya, sementara kita mencoba mencari tahu apa yang sebenarnya terjadi. Beberapa dari kita tentu saja menghabiskan lebih banyak waktu daripada yang kita akui untuk menganalisis isi jaringan kita.

Ingus normal—atau para ahli menyebutnya, lendir hidung—bening, encer, dan tidak terdeteksi radar.

“Tubuh kita menghasilkan sekitar 1 liter lendir dan air liur per hari, tetapi kita tidak memperhatikan produksi normalnya,” Erich P. Voigt, MD, profesor di departemen THT di NYU Langone Medical Center, mengatakan kepada DIRI.

Faktanya, Voigt mengatakan kita menganggap remeh lendir hidung. “Ini sebenarnya adalah bagian yang sangat penting dari tubuh kita,” dan tanpanya kita akan sering sakit. “Ini adalah pelindung saluran udara kita,” katanya, “Semua yang kita hirup disaring melalui lendir itu.”

LEBIH DARI DIRI SENDIRI: Wanita ini mengalami kemunduran karena berat badannya bertambah lebih dari 90 pon saat hamil

Ini berisi antibodi yang melawan infeksi, yang membunuh patogen yang kita hirup sebelum mereka sempat membuat kita sakit. Lendir hidung juga melembabkan udara yang kita hirup dan mengatur suhunya agar tepat sebelum masuk ke paru-paru kita.

Namun jika lendir hidung tidak normal, hal ini dapat memberi tahu Anda banyak hal tentang kesehatan Anda. Berikut warna dan konsistensi ingus Anda.

LEBIH DARI DIRI SENDIRI: 4 hal yang pria sembunyikan dari istrinya

Jika ingus Anda bening dan encer…

Ini adalah gejala klasik alergi musiman.

“Jika ini awal musim semi dan hidung Anda tiba-tiba menutup dan mulai meler dan itu terlihat jelas,” kemungkinan Anda mengalami reaksi alergi, kata Voigt.

Hal ini biasanya disertai dengan hidung gatal dan bersin.

Ingus yang bening dan encer juga bisa menjadi tanda adanya virus pada saluran pernapasan bagian atas. Jika disertai demam, atau hanya terasa sedikit saja P, dan berlangsung selama tiga atau empat hari, kemungkinan besar Anda terkena infeksi virus. Contoh terbaik: pilek singkat.

Terkait: 18 hal yang tidak boleh Anda masukkan ke dalam vagina Anda

Jika ingus Anda bening dan kental…

Lendir hidung yang bening dan kental (lendir yang menyumbat hidung dan tidak bergerak sekeras apa pun Anda meniup) dapat mengindikasikan alergi kronis, misalnya jika Anda alergi terhadap debu.

“Ini ada dimana-mana sepanjang tahun, jadi Anda tidak akan merasa berair lagi, Anda hanya akan merasa pengap sepanjang waktu dan lendir hidung bisa lebih kental dan lebih banyak dari biasanya,” kata Voigt.

Dehidrasi juga bisa membuat lendir menjadi lebih kental.

“Sering kali orang mengira mereka memiliki terlalu banyak lendir, padahal produksinya tidak mencukupi, sehingga terlalu kering dan tidak mengalir dengan baik,” jelas Voigt.

Jika ingusmu berdarah…

Bercak darah di ingus sebenarnya merupakan hal yang normal, terutama di musim dingin ketika sistem pemanas membuat udara di dalam menjadi sangat kering. Jika selaput yang melapisi bagian dalam hidung mengering, kerak dan retakan dapat terbentuk dan sedikit mengeluarkan darah. Tetapi jika ada banyak darah di ingus Anda secara teratur, atau Anda mengalami mimisan di sebelah kanan, temui dokter untuk menyingkirkan kemungkinan adanya kondisi medis utama.

“Bisa jadi tumor di hidung atau sinus, tapi itu jarang terjadi,” kata Voigt.

Terkait: 8 cara licik untuk bercinta hanya dalam satu hari

Jika ingus Anda berwarna hijau atau kuning…

Setiap kali ingus Anda berubah warna, itu berarti Anda terkena infeksi. Berapa lama perubahan warna berlangsung juga merupakan kunci untuk menentukan jenis infeksi yang Anda alami.

“Jika bersifat sementara dan mencapai puncaknya dalam tiga hingga empat hari dan membaik dengan sendirinya, hal ini mungkin disebabkan oleh infeksi virus,” jelas Voigt.

LEBIH DARI DIRI SENDIRI: The One Nutritionists makan setiap hari

Lendir hidung biasanya bening dan encer pada tahap awal pilek, namun jika virus bertahan lebih lama, lendir tersebut dapat berubah menjadi kuning atau hijau setelah beberapa hari. Infeksi virus lainnya, yang juga akan hilang dalam beberapa hari, juga dapat menyebabkan perubahan warna ingus.

Jika warna abnormal ini terus berlanjut selama lebih dari seminggu – bahkan mungkin berubah menjadi oranye atau coklat – kemungkinan besar itu adalah infeksi bakteri, seperti infeksi sinus. Ini adalah saat dokter Anda biasanya perlu meresepkan antibiotik agar Anda kembali sehat.

LEBIH DARI DIRI SENDIRI: Seperti inilah penampakan seks dari dalam vagina, karena sains

Jika ingus Anda lengket, berbau dan berubah warna…

Beberapa orang menderita sinusitis kronis, yang membuat lendir hidung sangat kental dan bergetah, jelas Voigt, berubah warna (hijau atau kuning), dan bahkan berbau. Infeksi kronis dapat berlangsung selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan, menyebabkan hidung tersumbat parah, kesulitan bernapas, nyeri dan bengkak di sekitar sinus, serta batuk parah. Tidak menyenangkan. Jika Anda memiliki mukosa hidung abnormal yang tidak dapat hilang seiring berjalannya waktu atau dengan pemberian antibiotik, temui dokter spesialis seperti otolaryngologist (dokter telinga, hidung, dan tenggorokan) untuk mencari tahu apa yang menyebabkan gejala Anda.