Bagaimana saya tahu kapan waktunya minum obat penurun kolesterol?

Ada tiga cara untuk menghindari obat penurun kolesterol: Makan makanan yang menyehatkan jantung, cukup aktivitas fisik, dan hindari tembakau.

Namun, ada faktor lain yang mempengaruhi apakah Anda memerlukan obat untuk menurunkan kadar kolesterol, seperti genetika atau faktor risiko saat ini, kata Dr. Richard Stein, juru bicara American Heart Association dan profesor kedokteran dan kardiologi di New York. Fakultas Kedokteran Universitas York, mengatakan kepada FOXNews.com.

Lalu bagaimana Anda tahu sudah waktunya minum obat penurun kolesterol?

Hal-hal berikut ini dapat digunakan sebagai pedoman, namun pastikan untuk berkonsultasi dengan ahli jantung atau dokter layanan primer Anda terlebih dahulu.

Stein mengatakan dia biasanya melihat usia dan jenis kelamin pasien, serta tingkat lipoprotein densitas rendah, atau LDL, yang dianggap sebagai “kolesterol jahat” tubuh, untuk menentukan kapan mereka memerlukan pengobatan.

Ketika kadar LDL menjadi terlalu tinggi, kolesterol dapat menyumbat arteri, yang dapat menyebabkan penyakit jantung.

— RISIKO RENDAH: Jika Anda seorang pria berusia di bawah 40 tahun, atau seorang wanita di bawah usia 50 tahun, dan Anda tidak mengidap diabetes atau riwayat stroke atau tekanan darah tinggi dan Anda tidak merokok, dan Anda tidak mengalami obesitas, maka Anda adalah LDL bisa di bawah 160.

– Jika Anda dianggap berisiko rendah terkena penyakit jantung, namun kadar LDL Anda antara 175 dan 180, maka Anda mungkin ingin mencoba pola makan yang menyehatkan jantung dan berolahraga sebelum minum obat, kata Stein.

“Tetapi Anda harus ingat bahwa hanya karena kadar LDL Anda turun satu kali dan kembali ke dokter, bukan berarti Anda tetap bebas narkoba,” kata Stein. “Anda harus membuat komitmen gaya hidup dan terus datang kembali ke dokter untuk pemeriksaan.”

Stein merekomendasikan diet Mediterania atau versinya yang disebut diet DASH untuk pasien yang mencoba menurunkan kadar kolesterolnya.

“Diet DASH dirancang untuk mengobati hipertensi, dan Anda bisa membelinya tanpa harus pergi ke toko mewah,” katanya. “Saya akan mencoba diet, mencoba berolahraga dan pastinya berhenti merokok.”

Itu Diet DASH termasuk:

— 6 hingga 12 porsi produk biji-bijian per hari;

— 4 hingga 6 porsi buah per hari;

— 4 hingga 6 porsi sayuran per hari;

— 2 hingga 4 porsi makanan olahan susu rendah lemak atau tanpa lemak;

— 1,5 hingga 2,5 porsi daging tanpa lemak, ikan atau unggas per hari;

— 3 hingga 6 porsi kacang-kacangan, biji-bijian, dan sayuran per minggu.

Jika Anda akan berolahraga, durasinya harus 40 hingga 60 menit tiga kali seminggu atau 30 menit “hampir setiap hari dalam seminggu,” kata Stein.

— RISIKO Sementara: Jika Anda memiliki dua atau lebih faktor risiko, seperti riwayat stroke atau penyakit pembuluh darah perifer, maka kadar LDL Anda harusnya 130 atau lebih rendah.

– Stein mengatakan jika Anda termasuk dalam kategori risiko menengah, Anda dapat mencoba diet dan olahraga sebelum minum obat jika LDL Anda tidak lebih tinggi dari 145

– RISIKO TINGGI: Jika Anda sudah mengidap penyakit jantung atau diabetes, kadar LDL Anda harus di bawah 100, dan kecil kemungkinan Anda bisa mencapainya hanya dengan diet dan olahraga, kata Stein.

“Yang ketiga yang kita perhatikan adalah trigliserida,” ujarnya. “Kalau di atas 150, dan kelebihan berat badan, perlu diet. Jika Anda bisa menurunkan berat badan, level Anda akan turun.”

Jika diet dan olahraga tidak menurunkan kadar trigliserida (lemak darah), Stein mengatakan dia akan menggunakan obat-obatan seperti Tricor atau Lopid, yang merupakan fibrat.

Pilihan lainnya, katanya, adalah Niacin, vitamin B, yang tersedia dalam bentuk resep atau suplemen makanan, dan bekerja di hati dengan mempengaruhi produksi trigliserida.

Jika Anda akan minum obat kolesterol, American Heart Association’s Situs web merekomendasikan untuk menanyakan pertanyaan-pertanyaan berikut kepada penyedia layanan kesehatan Anda:

Apa fungsi obat tersebut?

Bagaimana dan kapan saya meminumnya, dan untuk berapa lama?

Makanan, minuman, obat atau aktivitas lain apa yang harus saya hindari saat mengonsumsi obat ini?

Apa saja efek samping yang mungkin terjadi?

Apa yang terjadi jika saya melewatkan satu dosis?

Bagaimana saya tahu kalau obatnya bekerja??

Apa risikonya jika TIDAK mengonsumsi obat ini?