Bahaya kesehatan liburan terburuk

Liburan seharusnya menjadi waktu untuk bersantai, memulihkan energi, dan melupakan stres dan segala hal yang salah di dunia, namun bisa juga terjadi ketika hal yang “salah” menyerang.

Melewatkan liburan dapat membunuh Anda, menurut ilmu pengetahuan, namun liburan bukan berarti tanpa potensi risiko kesehatan. Kerjakan pekerjaan rumah Anda sebelum memesan penerbangan karena Anda mungkin akan menuju ke tempat di mana demam berdarah tersebar luas atau di mana ular berbisa mengintai.

Pastikan Anda tidak rentan terhadap trombosis vena dalam, yang bisa berakibat fatal. Selalu bersiap menghadapi kemungkinan terburuk, kalau-kalau Anda terdampar di gunung yang dingin selama berhari-hari atau menjadi korban pencurian di kapal yang rusak.

Bahaya liburan umum terjadi di mana-mana, baik Anda berkemah di pegunungan, terjun payung di Dubai, bersantai di pantai tropis, atau menjelajahi hutan dengan safari.

Penting untuk mewaspadai tanda-tanda masalah dan waspada terhadap lingkungan sekitar Anda. Hewan mematikan, virus mematikan, kondisi cuaca ekstrem, dan olahraga yang memacu adrenalin semuanya menempatkan Anda pada risiko tinggi mengalami liburan yang tidak beres.

1. Gigitan ular dan laba-laba

Racun laba-laba dirancang untuk membunuh atau melumpuhkan mangsa yang lebih kecil, namun bukan berarti tidak dapat membahayakan manusia. Beberapa spesies dapat menyebabkan lesi kulit atau reaksi alergi yang menyebabkan kematian, menurut Britannica. Dari 43.000 spesies laba-laba di dunia, hanya 30 yang menyebabkan kematian manusia. Laba-laba Berjalan Brasil (laba-laba pisang) adalah yang paling mematikan dan ditemukan di daun pisang. Tapi jangan berpikir mereka tidak bisa menghubungi Anda. Sebuah keluarga di London dievakuasi pada tahun 2014 setelah menemukan ratusan laba-laba yang berpotensi mematikan di seikat pisang. Sekitar 125.000 orang meninggal setiap tahun akibat gigitan ular, menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO); 400.000 orang lainnya mengalami cacat permanen atau cacat.

2. Norovirus di kapal pesiar

Norovirus sangat menular dan dapat melukai siapa saja. Orang bisa tertular dari makanan atau air yang terkontaminasi, atau dengan menyentuh permukaan yang terkontaminasi. Perut atau usus, atau keduanya, mengalami peradangan, menyebabkan sakit perut, mual, dan diare. Norovirus menyebar dengan cepat di tempat yang terdapat banyak orang di wilayah kecil. CDC telah mencatat banyak kasus wabah di kapal pesiar. Baru-baru ini, 82 orang dalam perjalanan tersebut menderita penyakit pencernaan. Pada tahun 2016, wabah kapal kedua diselidiki oleh Program Sanitasi Kapal (VSP) CDC.

3. Penyakit Lyme

Centang dengan kepala menempel di kulit manusia, bintik merah menandakan adanya infeksi (iStock)

Sebagian besar kasus penyakit Lyme ditularkan melalui kutu rusa. Namun, di Selatan, “penyakit Lyme” yang sedikit berbeda dapat ditularkan melalui kutu Lone Star, menurut Travel Medicine. Risiko infeksi pada manusia meningkat dari akhir musim semi hingga musim panas hingga musim gugur. Area berisiko meliputi hutan, lahan tegalan, lahan taman, lahan tegalan, dan kebun yang terdapat satwa liar. Daerah yang banyak terdapat rusa dan domba sangat berisiko. Meskipun hewan-hewan ini tidak membawa penyakit Lyme, kutu memangsanya. Fox News baru-baru ini melaporkan bahwa CDC telah menemukan spesies bakteri baru yang menyebabkan penyakit Lyme. Badan tersebut mengeluarkan peringatan bahwa risiko penyakit Lyme telah meningkat. Anda lebih mungkin tertular jika Anda menghabiskan waktu di daerah berumput dan berhutan lebat tempat kutu ini berkembang biak.

4. Kurangnya perawatan dan layanan darurat

Jika Anda sedang berlibur dan siap mencoba hal baru, uji batas kemampuan Anda dan jelajahi tempat baru. Namun, hal ini meningkatkan risiko insiden berbahaya. Tergantung di mana Anda berada, mungkin tidak ada fasilitas yang dapat memberikan pertolongan medis segera. Seorang pria di Fiji meninggal karena keracunan makanan pada tahun 2012 setelah tidak ada dokter di dekatnya dan keluarganya tidak menerima bantuan untuk mendapatkan ambulans. International SOS, yang memberikan nasihat medis, klinis dan keselamatan kepada agen perjalanan, telah membuat peta negara-negara di mana bantuan medis hampir tidak ada atau terbebani secara berlebihan. Kebanyakan dari mereka berada di Afrika.

5. Pola tidur tidak teratur

Jet lag adalah masalah umum. Jam kerja yang hilang akan bertambah dan dapat menyebabkan konsekuensi yang sangat buruk. Insomnia akibat perjalanan, atau insomnia jangka pendek, menurut WebMD, cukup umum terjadi. Kemungkinan penyebab stres termasuk perubahan lingkungan tidur seperti suhu, cahaya, dan kebisingan. Bepergian ke lokasi yang terlambat beberapa jam dari jadwal merupakan penyebab umum. Menurut Palo Alto Medical Foundation, jet lag dapat menyebabkan kecemasan, kantuk (yang menyebabkan kantuk saat mengemudi), kelupaan, gangguan perhatian, penurunan kinerja dan kewaspadaan, serta gangguan memori dan kognitif. Berjalan dalam tidur, meski jarang terjadi, juga menimbulkan risiko. Hal ini terkait dengan kelelahan, kurang tidur dan kecemasan serta penyalahgunaan obat penenang atau obat lain, seperti beberapa obat tidur. Yang terakhir ini termasuk dalam kategori “berbahaya”. Efek samping yang umum termasuk pusing, sakit kepala, gangguan perhatian dan kantuk. Beberapa pil resep diketahui menyebabkan perilaku tidak menentu, seperti berjalan dalam tidur.

6. Tenggelam

Bayangkan anak-anak Anda berada di kolam, di laut, atau terjebak arus. Pencarian cepat di internet akan menunjukkan lusinan insiden tragis seperti itu – seorang anak laki-laki berusia 5 tahun tenggelam saat berlibur di Spanyol; Seorang gadis berusia 10 tahun meninggal di kapal pesiar Norwegia; Seorang anak berusia 3 tahun meninggal setelah ditemukan tidak sadarkan diri di kolam resor Disney. Terlebih lagi, arus deras dikenal sebagai tipuan laut yang paling mematikan. Asosiasi Penyelamatan Nyawa Amerika Serikat memperkirakan bahwa jumlah kematian tahunan akibat arus deras di negara ini mencapai lebih dari 100 orang. Mereka menyumbang lebih dari 80 persen penyelamatan yang dilakukan oleh penjaga pantai selancar. Meskipun minum dan berenang terdengar menyenangkan, itu tidak aman. Data dari CDC menunjukkan bahwa penggunaan alkohol di kalangan remaja dan orang dewasa berkontribusi terhadap 70 persen kematian akibat rekreasi air dan sekitar 20 persen kematian akibat naik perahu.

7. Demam berdarah

Ingat wabah demam berdarah baru-baru ini di Hawaii? Penyakit virus yang ditularkan oleh nyamuk jarang berakibat fatal, namun dapat merusak liburan Anda. Hingga 50 juta infeksi terjadi setiap tahunnya, dengan 500.000 kasus demam berdarah dengue dan 22.000 kematian, terutama di kalangan anak-anak, menurut WHO. Ini adalah penyakit demam yang menyerang bayi, anak kecil, dan orang dewasa dengan gejala yang muncul 3-14 hari setelah gigitan menular. Gejalanya meliputi demam ringan atau melumpuhkan, sakit kepala parah, nyeri di belakang mata, nyeri otot dan sendi, serta ruam. Demam berdarah paling umum terjadi di Asia Tenggara dan Kepulauan Pasifik bagian barat, namun penyakit ini juga meningkat di Amerika Latin dan Karibia. Tidak ada vaksin.

8. Cedera olahraga ekstrim

Parasut yang gagal saat melakukan skydive petualangan bukanlah hal yang umum, tetapi hal ini pernah terjadi sebelumnya. Seorang remaja Texas selamat dari terjun payung setinggi 3.500 kaki pada tahun 2014. Lebih dari 4 juta cedera disebabkan oleh olahraga ekstrem antara tahun 2000 dan 2011, menurut data yang dikumpulkan oleh National Electronic Injury Surveillance System. Lebih dari 40.000 cedera serupa terjadi setiap tahunnya di kalangan peserta skateboard, snowboarding, bersepeda gunung, dan motorcross. Jumlah cedera serius meningkat seiring dengan meningkatnya partisipasi dalam olahraga ekstrem, menurut sebuah penelitian.