Dari treadmill hoki hingga video game, teknologi mengubah gym

Sepeda stasioner itu membosankan. Treadmill dan angkat beban serta perlengkapan lainnya dari masa lalu? bekerja keras untuk mengatasinya.

Untungnya, teknologi baru mampu mengatasi berbagai kebutuhan yang paling membosankan – menjaga kebugaran tubuh – dan menjadikannya menyenangkan kembali. Selamat datang di dunia kebugaran baru berteknologi tinggi: tali kekang golf yang mengasah ayunan Anda, video game yang berpura-pura menjadi sepeda stasioner, dan jalur seluncur es yang menakjubkan — hal-hal yang kini dapat Anda temukan di pusat kebugaran di seluruh negeri.

Jika olahraga musim dingin adalah kesukaan Anda di musim panas ini, kenakan sepatu hoki Anda dan lakukan treadmill — itu Treadmill seluncurartinya.

Hanya ada sekitar 50 atau lebih arena seluncur es yang menanjak di AS, dirancang untuk memberi pemain tantangan ekstra latihan silang di luar musim. Tapi konsep yang bagus.

Jalur sintetis terbuat dari polietilen dengan berat molekul sangat tinggi, klaim pabrikan, yang membuatnya terasa seperti es dan menawarkan ketahanan dan ketahanan. Hal ini dimaksudkan sebagai latihan kardio untuk membangun kekuatan, menambah panjang langkah, meningkatkan refleks dan meningkatkan kecepatan Anda.

Mesin ini juga dilengkapi teknologi yang memberikan umpan balik real-time mengenai teknik skating. Pemutaran ulang video memungkinkan pemain dan pelatih mengakses kriteria cedera, pemulihan, dan bermain – menjadikan mereka skater yang lebih kuat dan lebih mulus.

Jika itu terlalu menakutkan, cobalah Sepeda Xdream dari Trixter — yang sama sekali bukan siklus stasioner yang biasa Anda lakukan. Pada dasarnya sebuah video game yang dipasang di setang sepeda, Xdream memungkinkan Anda membuat avatar diri Anda sendiri, memilih medan lintasan, dan mulai balapan.

Idenya: lupakan Anda sedang berolahraga sementara avatar di layar Anda berlomba dalam game — atau berkompetisi melawan pengunjung gym lain dengan sepeda di sebelah Anda. Jika sepeda Xdream di gym Anda terhubung ke internet, Anda bahkan dapat balapan dengan teman yang jaraknya ribuan kilometer.

Xdream mensimulasikan berada di sepeda gunung – artinya Anda harus mengganti gigi sambil mengayuh di medan berbatu dan mengerem saat menuruni bukit. Lupakan sepeda stasioner itu, dengan kata lain: Anda akan merasakan perubahannya saat menuruni jalan setapak, mengayuh dan menyetir dengan setang yang bisa digerakkan.

Latihan seluruh tubuh ini akan membuat Anda berdiri mengayuh rumput yang keras, menyeimbangkan sepeda dengan otot inti, dan mengalahkan lawan dengan otot lengan.

Masih terlalu banyak? Pegolf akan menghargai analisis yang mereka peroleh darinya K-Gerakan Interaktif. Anda tidak perlu menyewa seorang profesional golf untuk memberikan arahan pada ayunan Anda dengan bantuan K-Pelatihsistem nirkabel dua sensor yang menggunakan biofeedback waktu nyata untuk menilai, melatih, dan meningkatkan teknik golf Anda.

Pasang K-vest dan sensor geraknya untuk mendapatkan umpan balik visual, pendengaran, dan kinestetik di layar komputer. Aplikasi ini akan memberi Anda penilaian fisik yang mengukur kesejajaran postur, rentang gerak, gaya dan efisiensi ayunan, serta pola gerakan secara keseluruhan — gambar tubuh Anda muncul di layar, berwarna merah terang, hingga Anda memposisikan diri dengan benar.

Setelah Anda mencapai kesempurnaan, tubuh avatar Anda akan berubah menjadi hijau dan membunyikan alarm. Pembelajaran motorik dimaksudkan untuk membantu pegolf menggunakan memori ototnya saat berada di lapangan untuk mengingat seperti apa bentuk pukulan yang benar. Teknologi ini juga mencakup 50 latihan yang dirancang untuk membantu atlet mencapai tujuan mereka.