Heidi Klum benar — kita harus membayar anak-anak kita untuk makan makanan sehat

Ketika seorang teman menelepon saya kemarin dan berkata, “Ya ampun, pernahkah Anda mendengar bahwa Heidi Klum membayar anak-anaknya untuk makan makanan sehat?” Saya menjawab, “Oh, itu jenius.” lalu telepon menjadi sangat sunyi dan aku berpikir, “Bukankah itu jawaban yang kamu harapkan?”

Karena alam (dan ponsel) tidak menyukai ruang hampa, saya menganggap keheningan sebagai ajakan untuk tidak sepenuhnya memberi ceramah, melainkan untuk antusiasme saya membayar anak-anak untuk makan sehat.

Anda lihat beberapa hari yang lalu USC diterbitkan sebuah penelitian yang menunjukkan pentingnya kebiasaan baik di saat stres. Ditemukan bahwa pada saat stres, siswa cenderung mempertahankan perilaku lama, termasuk olahraga dan pola makan sehat.

(tanda kutip)

Dalam sebuah percobaan, para peneliti mengamati siswa selama satu semester, termasuk saat ujian, dan menemukan bahwa siswa yang memiliki kebiasaan makan sarapan yang sehat lebih cenderung mengikuti rutinitas dan makan dengan baik di pagi hari—bahkan saat mereka sedang sarapan. dibawah tekanan.

Berbekal pengetahuan ini (dan kepalan tangan yang penuh akal sehat), saya memutuskan bahwa anak-anak saya akan dibesarkan di sebuah rumah di mana saya akan memberikan mereka kesempatan terbaik untuk menanamkan kebiasaan sehat selama 18 tahun sebelum memperkenalkan mereka ke dunia nyata. Di sini banyak olah raga, ada makanan sehat dan ada bayarannya kalau mereka berbuat baik.

Saya membayar untuk nilai. Ketika saya melakukan pekerjaan dengan baik, saya dibayar. Ketika saya melakukan pekerjaan dengan baik, saya kadang-kadang mendapat bonus atau bonus, jadi saya tidak yakin masa kecil saya tidak akan sama.

Jika anak-anak bersekolah dan membawa pulang nilai B, mereka dapat terus menjalani gaya hidup di atas rata-rata (tugas-tugas kecil, banyak kebebasan, buku komik di mana-mana). Jika anak-anak membawa pulang daftar A, mereka mendapat cek bonus untuk Mom LLC. Itu masuk akal.

Baru-baru ini Seorang gadis berusia 9 tahun mendirikan CEO McDonalds, Don Thompson karena menipu anak-anak agar berpikir bahwa makanan mereka sehat dan dia menanggapinya dengan memberi tahu seorang anak berusia 9 tahun bahwa McDonalds menyajikan buah-buahan dan sayuran. Mereka bahkan memikirkan kiwi pada tongkat dan sesuatu yang mengandung nanas. Inilah perang pangan yang dilakukan para orang tua di seluruh Amerika.

Jadi, ketika anak-anak saya diberi teh manis, soda, dan es krim untuk setiap perayaan di sekolah mereka, saya memiliki kesempatan untuk mengurangi semua gula ini dengan menjadikan air sebagai minuman utama di rumah kami dan buah-buahan serta sayur-sayuran sebagai makanan ringan.

Obesitas adalah gangguan makan nasional kita. Di AS, 68,8% orang dewasa mengalami kelebihan berat badan atau obesitas dan 35,7% mengalami obesitas. Dan 31,8% anak-anak dan remaja mengalami kelebihan berat badan atau obesitas dan 16,9% mengalami obesitas.

Saya seorang wanita berusia 43 tahun. Kalau saya lihat foto kelas SD saya, tidak ada anak yang gemuk. Ada seorang gadis yang kita dikatakan gemuk, tapi dia sangat lincah dan kurus dibandingkan dengan anak-anak masa kini.

Tidak ada waktu untuk bersikap peka mengenai hal ini. Amerika itu gemuk dan saya akan terkutuk jika anak-anak saya disapih dari makanan terus-menerus berupa frankenfood dan pilihan-pilihan buruk lainnya.

Ada banyak teori tentang apa yang membuat kita gemuk dan kecil kemungkinan kita akan menemukan hanya satu penyebabnya, namun sangat jelas bahwa pola makan sehat adalah vaksin melawan obesitas (dan sekitar satu miliar penyakit atau kelainan lainnya).

Anak-anak tidak suka membereskan tempat tidur, belajar untuk ujian, atau menyikat gigi, namun orang tua yang baik mengaitkan aktivitas ini dengan uang saku setiap hari. Mengapa tidak membayar anak untuk makan enak?

Inilah satu-satunya hal yang sedikit aneh. Menurut a artikel di Daily Mail London supermodel dan ibu membayar anak-anaknya satu dolar untuk mendapatkan smoothie buah yang sehat saat sarapan. Kita semua tahu bahwa anak-anak Klum pada dasarnya memenangkan lotre DNA, tapi saya khawatir dengan kecerdasan bisnis mereka. Satu dolar untuk smoothie buah? Satu-satunya hal yang akan saya dapatkan dengan satu dolar di sini adalah eye roll.