Hormon Kehamilan Anda, Jelaskan | Berita Rubah

Jika Anda baru saja hamil atau memiliki bayi, hormon Anda merusak tubuh dan pikiran Anda. Cari tahu apa sebenarnya yang dilakukan enam hormon terpenting.

1. Apakah Anda melihat tanda tambah pada tongkat? Itu adalah Gonadotropin korionik manusiaatau hormon HCG terdeteksi pada tes kehamilan positif. Hal ini juga bertanggung jawab untuk memulai semua hormon kehamilan lainnya dalam tubuh. Produksi HCG dimulai pada saat pembuahan dan kadarnya meningkat dengan cepat hingga sepuluh minggu ketika mencapai puncaknya.

“HCG adalah hormon hebat yang menyebabkan orang merasa sangat menderita di awal kehamilan,” menurut Dr. Allison Hill, seorang OB/Gyn bersertifikat di Los Angeles dan salah satu bintang dari Bebaskan aku Sendirian.

Dalam 8 hingga 10 hari setelah pembuahan, gejala-gejala seperti mual dan muntah sudah biasa terjadi, termasuk ‘morning disease’, kelelahan, pusing, nyeri tekan, mulas, sembelit, dan mudah tersinggung. Hormon ini juga menyebabkan rahim membengkak, sehingga Anda mungkin sudah mengalami tekanan pada kandung kemih Anda. Cammi Baleck, seorang dokter naturopati dan penulis Menjadi bahagiaMerekomendasikan agar Anda mengonsumsi suplemen asam klorida untuk membantu mengatasi penyakit pagi hari, detak jantung, dan sembelit.

2. estrogen sebenarnya adalah sekelompok tiga hormon, dan selama kehamilan, kadarnya sekitar 100 kali lipat dibandingkan saat menstruasi. Estrogen menjaga plasenta tetap sehat dan memungkinkan organ bayi Anda berkembang. Selama kehamilan, estrogen dapat menyebabkan sakit kepala dan peningkatan produksi lendir serviks dan vagina, itulah sebabnya Anda dapat melihat keputihan lebih dari biasanya.

Setelah lahir, kadar estrogen menurun. Jika menyusui, kadarnya akan semakin tertekan dan rasa hangat muncul, vagina kering, dan libido berkurang. “Kami secara rutin memberi tahu pasien bahwa vagina mereka sedang menopause jika mereka sedang menyusui,” menurut Hill, yang juga salah satu penulis buku tersebut. Panduan utama The Mum Docs untuk kehamilan dan kelahiran.

Proses penyapihan juga dapat menyebabkan perubahan signifikan pada kadar estrogen, sehingga Anda mungkin mengalami sejumlah gejala dan emosi. Namun jika siklus menstruasi Anda kembali normal, kadar estrogen Anda kembali normal. Balleck merekomendasikan untuk mengonsumsi suplemen mineral dengan kalsium laktat, magnesium, dan C-stone di malam hari, yang dapat membantu menyeimbangkan hormon, suasana hati, dan membantu kelelahan.

3. ProgesteronJuga ‘pro-station’, hormon, mempersiapkan rahim untuk implantasi, menyembuhkannya agar kehamilan sukses dan penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi Anda.

Selama kehamilan, progesteron melemaskan sendi dan otot serta memungkinkan panggul terbuka. Ini memperlambat saluran usus, sehingga refluks asam dan sembelit merupakan keluhan umum. Hormon ini juga meningkatkan suhu tubuh untuk menjaga bayi tetap hangat, itulah sebabnya Anda selalu kepanasan atau berkeringat di malam hari. Setelah melahirkan kadar progesteron menurun dan tidak normal kembali sebelum Anda mulai berovulasi dan siklus menstruasi kembali normal.

4.. Lebih fleksibel dalam yoga prenatal? Terima kasih santai. Bertanggung jawab atas kendurnya sendi dan ligamen di panggul, rekreasional juga dapat mempengaruhi bagian tubuh lainnya, sehingga Anda dapat mengalami kecanggungan atau lebih rentan terjatuh atau bahkan nyeri pada punggung bagian bawah dan pergelangan tangan. Balleck menyarankan agar Anda mengonsumsi makanan kaya vitamin E atau mengonsumsi suplemen untuk meringankan gejalanya—tetapi pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu, karena terlalu banyak vitamin E dikaitkan dengan kelahiran.

5.. Dikenal sebagai ‘hormon pengikat’, ‘ oksitosin Apakah itu memungkinkan Anda merasa dekat dengan bayi Anda. Selama persalinan, oksitosin menyebabkan rahim berkontraksi dan membantu mengurangi nyeri persalinan. Setelah melahirkan, hal ini memungkinkan rahim untuk kembali ke ukuran dan posisi normalnya. Oksitosin juga merupakan hormon yang memungkinkan payudara Anda mengeluarkan ASI jika Anda sedang menyusui.

6. Payudara lembut? Salahkan saja prolaktin. Hormon penghasil ASI inilah yang menyebabkan kelenjar payudara berkembang dan struktur jaringan payudara berubah menjadi persiapan untuk menyusui. Prolaktin meningkat hingga 20 kali lebih banyak dibandingkan tingkat sebelum hamil dan tetap tinggi hingga masa menyusui berakhir. Sama seperti estrogen, kadar prolaktin juga turun selama masa penyapihan, jadi kemungkinan besar Anda akan mengalami gejala yang sama.

Julie Revelant adalah seorang penulis lepas yang mengkhususkan diri pada isu-isu orang tua, kesehatan dan perempuan serta seorang ibu. Baca lebih lanjut tentang Juli di Revelantwriting.com