Hormon tidur dikaitkan dengan penurunan risiko kanker prostat

Sebuah studi baru menunjukkan bahwa pria dengan kadar hormon tidur melatonin yang lebih tinggi memiliki kemungkinan lebih kecil terkena kanker prostat.

Penelitian tersebut juga mengungkapkan bahwa pria yang memiliki kadar melatonin lebih tinggi dalam urinnya memiliki penurunan risiko sebesar 75 persen kanker prostat stadium lanjutdibandingkan dengan pria dengan kadar melatonin lebih rendah.

“Terutama, kami menemukan hubungan yang lebih kuat antara keduanya kadar melatonin dan kanker prostat yang lebih parah,” kata peneliti studi Sarah Markt, seorang kandidat doktor di departemen epidemiologi di Harvard School of Public Health di Boston.

Tingkat melatonin orang dipengaruhi oleh jumlah tidur yang mereka dapatkan, dan kualitas tidur tersebut. Hormon ini diproduksi di otak oleh kelenjar pineal sebagai respons terhadap kegelapan.

Kadar melatonin biasanya meningkat pada malam hari, mendorong tidur, dan mencapai puncaknya pada malam hari. Kadarnya kemudian turun di pagi hari, seiring dengan meningkatnya penggunaan sinar matahari dan cahaya dalam ruangan, sehingga mendorong kesadaran.

Namun orang-orang yang memiliki jadwal tidur tidak teratur akibat jam kerja shift, serta orang-orang yang sering terbangun di malam hari dan menyalakan lampu, mengganggu ritme sirkadian mereka dan menghasilkan lebih sedikit melatonin, kata para peneliti.

Penelitian ini dipresentasikan pada 19 Januari di American Association for Cancer Research Advances in Prostate Cancer Research Conference di San Diego. Ini belum diterbitkan dalam jurnal peer-review. (10 Makanan Penangkal Kanker Terbaik)

Melatonin dan kanker

Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa melatonin berperan dalam mengatur hormon yang mempengaruhi kanker. Penelitian tabung reaksi menunjukkan bahwa melatonin dapat membantu memperlambat atau menghentikan pertumbuhan sel kanker.

Dan ada beberapa bukti bahwa wanita yang kerja shift malam selama bertahun-tahun memiliki tingkat melatonin yang lebih rendah dan risiko kanker payudara yang sedikit lebih tinggi, menurut American Cancer Society.

Untuk mengetahui bagaimana gangguan tidur dapat mempengaruhi produksi melatonin dan risiko kanker prostat, para peneliti mengamati data dari hampir 930 pria di Islandia antara tahun 2002 dan 2009..

Para peneliti meminta para pria untuk mengisi kuesioner yang menjelaskan kebiasaan tidur mereka dan memberikan sampel urin dari kunjungan pagi pertama mereka ke kamar mandi, yang dianggap sebagai penanda produksi melatonin yang baik.

Di antara peserta, 111 pria akhirnya didiagnosis menderita kanker prostat, 24 di antaranya menderita penyakit stadium lanjut.

Studi tersebut menemukan bahwa pria yang memiliki kadar melatonin di atas titik tengah 17,1 nanogram per mililiter memiliki risiko keseluruhan 30 persen lebih rendah terkena kanker prostat, dan risiko 75 persen lebih rendah terkena penyakit stadium lanjut dibandingkan dengan pria yang kadar melatoninnya tinggi di bawah titik tengah.

Tidur dan kanker prostat

Temuan tersebut juga menunjukkan bahwa satu dari tujuh pria mengalami kesulitan tidur, satu dari lima pria mengalami kesulitan untuk tetap tidur, dan hampir satu dari tiga pria mengonsumsi obat tidur.

Pria dengan masalah tidur, yang mengonsumsi obat tidur, atau sulit tidur atau tetap tertidur, memiliki kadar melatonin yang lebih rendah dibandingkan pria yang tidak mengalami kesulitan tidur.

Karena kuesioner tidur tidak menanyakan laki-laki apakah mereka menggunakan suplemen makanan melatonin sebagai alat bantu tidur, tidak ada cara untuk mengetahui apakah kadar melatonin pada pria adalah hasil dari bentuk hormon atau suplemen melatonin yang terbentuk secara alami, kata Markt.

Ini adalah studi pertama yang menunjukkan hubungan antara kadar melatonin dan risiko kanker prostat dengan menggunakan sampel urin yang dikumpulkan sebelum para pria didiagnosis mengidap penyakit tersebut, kata Markt.

Meskipun penelitian ini kecil dan hasilnya perlu direplikasi, temuan ini penting karena memberikan dukungan lebih lanjut terhadap gagasan bahwa ritme sirkadian pria mempengaruhi perkembangan kanker prostat, kata Markt.

Dua cara terbaik untuk menjaga produksi melatonin adalah dengan menjaga jadwal tidur teratur dan menghindari cahaya di malam hari dari sumber seperti televisi, layar komputer, lampu atau jenis pencahayaan dalam ruangan lainnya, kata Markt.

Hak Cipta 2014 Ilmu HidupSebuah perusahaan TechMediaNetwork. Semua hak dilindungi undang-undang. Materi ini tidak boleh dipublikasikan, disiarkan, ditulis ulang, atau didistribusikan ulang.