Ingin merasa lebih baik? Pindah ke Hawaii, Alaska

ANCHORAGE, Alaska (AP) – Jika Anda ingin meningkatkan rasa sejahtera, tinggalkan 48 yang lebih rendah.

Sebuah laporan baru yang memeringkat 50 negara bagian berdasarkan tingkat kesejahteraan penduduknya menempatkan Hawaii di peringkat pertama, diikuti oleh Alaska, yang menempati posisi teratas tahun lalu.

Hawaii menduduki peringkat pertama dalam jajak pendapat sebanyak lima kali sejak 2008.

“Alaska dan Hawaii adalah negara bagian yang indah dengan caranya masing-masing, namun jelas berbeda,” kata Dan Witters, direktur riset Gallup-Healthways Well-Being Index.

Montana, Colorado dan Wyoming melengkapi posisi lima besar dalam laporan State of American Well-Being: 2015 State Rankings, yang dikumpulkan dari survei telepon non-ilmiah terhadap penduduk di seluruh negeri.

Survei tersebut menyebutkan lima negara terbawah adalah Indiana, Ohio, Oklahoma, Kentucky dan West Virginia, yang menduduki peringkat terakhir selama tujuh tahun terakhir. Pada saat yang sama, Kentucky berada di peringkat no. 49.

Pemeringkatan tersebut disusun dari pertanyaan-pertanyaan kepada warga terkait lima bidang, yang meliputi berbagai pertanyaan:

– Tujuan (dengan contoh pertanyaan, apakah Anda menyukai apa yang Anda lakukan setiap hari?)

– Sosial (apakah Anda memiliki hubungan cinta?)

– Komunitas (apakah Anda menyukai tempat tinggal Anda?)

– Finansial (apakah Anda mengatur kehidupan finansial untuk mengurangi stres?)

– Fisik (bagaimana kesehatan dan energi Anda?)

Hawaii adalah tempat yang tepat bagi Danny Quan, seorang pemilik dan sopir perusahaan taksi yang mengatakan bahwa dia sangat menyukai air dan berselancar. Dia bilang dia tidak punya keluhan tentang kehidupan di Hawaii.

“Bahkan jika Anda terbangun dalam keadaan sedih atau tidak bahagia, Anda bisa turun ke pantai. Atau sekadar menikmati pegunungan, berjalan-jalan atau apalah,” kata Quan sambil memandang ke laut dari Taman Pantai Ala Moana di Honolulu. .

Di seberang Samudera Pasifik, di Kincaid Park yang luas dan berhutan di Anchorage, Chad Garner sedang bersiap untuk melakukan geocaching, sebuah permainan di mana pemain menyembunyikan item agar orang lain dapat menemukannya menggunakan koordinat dan petunjuk GPS.

Ia lahir di Iowa, lulus dari Universitas Montana dan pindah ke Alaska delapan tahun lalu.

“Saya datang ke sini bukan untuk bekerja atau semacamnya,” katanya. “Aku hanya ingin berada di sini.”

Dia menyukai peluang rekreasi luar ruangan yang ditawarkan Alaska – memancing, ski lintas alam, lari, bersepeda dengan ban gemuk.

Meskipun survei ini memberi nilai tinggi pada Hawaii dan Alaska, tidak semuanya cerah. Penduduk Hawaii mengatakan mereka khawatir tentang uang dan perumahan.

Orang Alaska juga punya masalah. Mereka tidak memberikan respons yang baik ketika ditanya apakah mereka merasa nyaman dengan penampilan mereka. Dan terdapat kesenjangan antara jumlah yang memiliki asuransi kesehatan dan mereka yang tidak memiliki dokter pribadi untuk tetap menjalankan rencana kesehatan.

Penelitian tersebut tidak membahas tingginya angka bunuh diri di Alaska, namun Witters mencatat bahwa sekitar 12,3 persen orang dewasa di Alaska melaporkan pernah didiagnosis menderita depresi pada suatu saat dalam hidup mereka, yang merupakan angka terendah kedua dalam survei tersebut. Dari mereka yang disurvei, 6,4 persen mengatakan mereka sedang dirawat karena depresi, yang juga merupakan angka terendah kedua di Amerika, setelah Hawaii.

Kent Terada, seorang terapis pernapasan yang bekerja tiga shift, 12 jam seminggu, mengunjungi pantai di Honolulu setiap Senin dan Selasa untuk berselancar, berlari, dan makan selama beberapa jam. Lalu ia menemukan pohon rindang dan memetik ukulelenya.

“Saya harus mengatakan bahwa ini adalah kehidupan yang cukup baik,” kata Terada. “Apakah aku harus bersenang-senang sebanyak ini? Aku tidak yakin.”

Alexis Will, 32, dari Fairbanks mengatakan olahraga merupakan faktor penting lainnya bagi warga Alaska.

“Sepertinya orang-orang di sini tidak malu untuk pergi keluar, tidak peduli bagaimana cuacanya, dan menurut saya hal itu benar-benar memberikan rasa percaya diri dan tempat yang baik kepada orang-orang,” katanya saat berbicara dengan anjingnya Kronos, seekor anjing. -Gembala Jerman ras murni berusia satu tahun, di taman pusat kota Anchorage saat berada di kota untuk konferensi. “Anda dapat melihat perubahan halus sepanjang tahun, dan menemukan keindahannya meskipun hujan turun secara menyamping atau minus 40.”

Ketika ditanya apakah dia bisa membayangkan tinggal di negara bagian lain, dia tertawa. “Bisa, dan itu tidak pernah menyenangkan.”