Jenis sakit kepala apa yang Anda alami?

Sakit kepala menyerang jutaan orang Amerika setiap hari – namun sering kali salah diagnosis dan perawatan yang tidak tepat oleh pasien.

Gejala sakit kepala yang satu sering kali tertukar dengan gejala sakit kepala yang lain, kata dokter.

“Jenis sakit kepala paling umum yang menyerang orang-orang di negara ini adalah sakit kepala karena tegang,” kata Dr. Brian Grosberg, direktur Program Sakit Kepala Rawat Inap di Montefiore Headache Center di Bronx, N.Y. “Banyak orang menemui ahli saraf karena mereka mengira mereka mengidap penyakit ini. migrain, tapi sebenarnya tidak ada diagnosisnya.”

Panduan berikut adalah starter kit untuk mendiagnosis sakit kepala Anda.

MIGRAIN

Migrain menyerang sekitar 28 juta orang Amerika, dan wanita mengalaminya tiga kali lebih sering dibandingkan pria. (Kebetulan, penelitian menunjukkan bahwa wanita pada dua trimester terakhir kehamilannya melaporkan adanya perbaikan pada migrainnya.)

Diagnosa: Biasanya, nyeri berdenyut terjadi di satu sisi kepala, namun hingga 40 persen pasien merasakan nyeri di kedua sisi.

Migrain, jika tidak diobati, bisa bertahan hingga 72 jam. Gejala terkait termasuk kepekaan terhadap cahaya dan suara, mual dan/atau muntah.

Pemicu: Kafein, monosodium glutamat (MSG), aspartam (pengganti gula), nitrat (dalam makanan olahan seperti hot dog dan daging deli), anggur merah, perubahan tekanan barometrik, kelembapan tinggi, periode menstruasi, pil KB, melewatkan makan, tidur terlalu banyak, kurang tidur

Faktor risiko: Obesitas, trauma kepala, stres, mendengkur, penggunaan kafein berlebihan.

Yang harus diperhatikan:

– Allodynia, artinya hal-hal yang biasanya nyaman tiba-tiba menjadi tidak tertahankan selama migrain, kata Grosberg. Contohnya seperti tidak bisa mengikat rambut ke belakang menjadi ekor kuda, tidak bisa memakai kalung, tidak bisa menyandarkan kepala di atas bantal.

— Sakit kepala berulang, yang terjadi ketika Anda menggunakan obat nyeri kronis secara berlebihan dua hari atau lebih dalam seminggu.

Cara mengobatinya:

— Triptan: Perawatan akut yang, bila dilakukan pada awal sakit kepala, akan menghilangkan rasa sakit dalam beberapa menit.

– Beta blocker atau penghambat saluran kalsium: Awalnya dirancang untuk menurunkan tekanan darah, penelitian menemukan obat ini berguna dalam mencegah migrain.

– Umpan Balik Bio.

– Botoks.

– Obat anti epilepsi.

– Antidepresan trisiklik.

SAKIT KEPALA CLUSTER

Sakit kepala cluster adalah jenis sakit kepala yang paling jarang terjadi. Sembilan puluh persen penderitanya adalah laki-laki. Sakit kepala bisa berlangsung selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan dan biasanya diikuti dengan masa remisi, yang bisa berlangsung beberapa bulan atau bahkan bertahun-tahun.

Diagnosa: Sakit kepala cluster selalu terjadi pada satu sisi kepala, dan tidak pernah berpindah sisi.

Sakit kepala cluster dibagi menjadi dua bentuk: pola episodik dan kronis.

Sakit kepala kronis yang lebih umum terjadi dapat terjadi setiap hari hingga delapan kali sehari.

Sakit kepala episodik bersifat acak dan biasanya dipicu oleh peristiwa yang membuat stres.

“Ini dijuluki ‘sakit kepala akibat bunuh diri’,” kata Grosberg. “Seorang pasien wanita membandingkannya dengan melahirkan 100 bayi tanpa epidural. Ini sangat buruk.”

Meskipun penderita migrain cenderung bersembunyi di ruangan gelap ketika dihadapkan dengan rasa sakitnya, kelompok penderita sering kali gelisah dan gelisah, kata Grosberg.

Pemicu: Merokok merupakan faktor penting, seperti halnya minum alkohol.

Yang harus diperhatikan: Mata robek di bagian samping kepala disertai nyeri, mata merah, hidung tersumbat, pilek, kelopak mata terkulai, pupil turun.

Cara mengobatinya:

– Penghambat saluran kalsium, sebagai agen pencegahan.

— Sumatriptan, yang tersedia dalam bentuk suntikan, semprotan hidung, dan tablet, sebagai pengobatan akut.

— Terapi oksigen dapat diberikan melalui masker non-pernapasan dengan oksigen 100 persen dengan kecepatan 10 hingga 12 per liter selama 15 hingga 20 menit.

— Steroid dapat digunakan untuk pengobatan transisi.

SAKIT KEPALA KETEGANGAN

Bentuk dasar sakit kepala ini mungkin berhubungan dengan pengencangan otot di bagian belakang leher dan/atau kulit kepala.

Diagnosa: Ditandai dengan sifat ringan hingga sedang, sakit kepala tegang menyerang kedua sisi kepala dan merupakan jenis sakit kepala yang paling umum terjadi pada orang dewasa di Amerika.

Pasien sering mengeluh bahwa mereka merasa ada ikatan yang ketat di sekitar kepala mereka, kata Grosberg.

Berbeda dengan migrain, sakit kepala ini tidak disertai kepekaan terhadap cahaya dan suara.

Pemicu: Stres, kecemasan, kelelahan dan/atau kemarahan.

Yang harus diperhatikan: Jika Anda sering mengalami sakit kepala ini, penting untuk menemui dokter untuk mengetahui apakah ada penyebab yang mendasarinya, kata Grosberg.

Dokter menggunakan huruf SNOOP untuk menentukan penyebab sakit kepala tegang:

S – “Gejala sistematis” – Apakah sakit kepala disertai demam, penurunan berat badan, kejang, atau faktor risiko sekunder seperti defisiensi imun?

N – “Gangguan neurologis” – Apakah pasien mengalami perubahan tingkat kesadaran, kelemahan atau kebingungan?

O – “Onset” – Apakah sakit kepala muncul secara tiba-tiba, atau sakit kepala seperti “petir”?

O – “Lebih Tua” – Berapa umur pasien? Apakah dia berusia di atas 50 tahun?

P – “Perkembangan sakit kepala” – Apa perubahan frekuensi, intensitas, atau tingkat keparahan sakit kepala? Apakah sakit kepala berubah saat pasien berbaring, duduk, atau berdiri?

Cara mengobatinya: Sakit kepala tegang episodik dapat diobati dengan obat pereda nyeri yang dijual bebas seperti ibuprofen (Advil, Nuprin, Motrin) atau naproxen sodium (Aleve), menurut penelitian. Yayasan Sakit Kepala Nasional.

Sakit kepala tegang kronis mungkin bisa disembuhkan dengan obat antidepresan, menurut Foundation. Teknik biofeedback juga bisa membantu.

SAKIT KEPALA SINUS

Diagnosa: Sakit kepala sinus disertai dengan nyeri pada wajah, khususnya nyeri di atas pipi di bawah kelopak mata, dr. kata Clifford W. Bassett, asisten profesor kedokteran klinis di Rumah Sakit Long Island College.

Anak-anak dengan sakit kepala sinus mungkin mengeluh sakit gigi, tambah Bassett.

Pemicu: Sakit kepala sinus kronis dapat dikaitkan dengan alergi, jadi jika pasien sering mengalaminya, mereka mungkin perlu menjalani tes alergi atau suntikan alergi, kata Bassett.

Yang harus diperhatikan: Jika sakit kepala sinus disertai demam, dan/atau keluarnya cairan dari hidung berwarna hijau atau kekuningan, ini biasanya merupakan indikasi adanya infeksi.

Perlakuan: Jika sakit kepala sinus disebabkan oleh infeksi, antibiotik akan diperlukan, serta steroid hidung dan semprotan garam hidung.

Jika sakit kepala yang dirasakan ringan dan bersifat jangka pendek, pasien dapat mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas seperti acetaminophen (Tylenol) untuk meredakan nyeri.