Kebanyakan gegar otak terjadi saat latihan

Pemain sepak bola sekolah menengah dan perguruan tinggi lebih banyak mengalami gegar otak saat latihan dibandingkan saat pertandingan, menurut sebuah studi baru.

Itu karena ada lebih banyak latihan daripada permainan, kata penulis utama Thomas P. Dompier dari Pusat Penelitian dan Pencegahan Cedera Olahraga Datalys di Indianapolis, Indiana.

Jika jumlah gegar otak dibagi dengan jumlah penampilan di lapangan, sebenarnya tingkat gegar otak lebih tinggi saat pertandingan, katanya.

Dompier dan rekannya menggunakan laporan dari tiga sistem pengawasan utama di AS untuk mempelajari gegar otak di 118 tim sepak bola remaja, 96 program sekolah menengah atas, dan 24 institusi perguruan tinggi pada musim 2012 dan 2013.

Secara total, lebih dari 1.000 gegar otak dilaporkan. Sekitar 66 persen adalah siswa sekolah menengah.

Untuk pemain muda berusia lima hingga 14 tahun, hampir 54 persen gegar otak terjadi selama pertandingan, dibandingkan dengan sekitar 42 persen gegar otak di sekolah menengah dan perguruan tinggi, para peneliti melaporkan di JAMA Pediatrics.

Angka tersebut tertinggi di perguruan tinggi, dengan hampir empat gegar otak per 1.000 penampilan dalam satu pertandingan, dibandingkan dengan 2,4 pada pemain muda dan sekitar dua pada pemain sekolah menengah.

Rata-rata atlet membutuhkan waktu hingga dua minggu untuk berhenti mengalami gejala seperti sakit kepala dan masalah ingatan, namun anak-anak yang mengalami beberapa gegar otak mungkin memerlukan waktu lebih lama untuk pulih, dengan masalah ingatan dan perhatian terkadang berlangsung hingga satu tahun.

Ketika pelatih dan orang tua sepak bola dididik tentang teknik tekel yang benar, perlengkapan yang sesuai, mengenali tanda dan gejala gegar otak, cedera panas, kematian atlet mendadak, dan cedera lainnya, latihan bisa menjadi lebih aman, kata Dompier.

“Dari pengalaman saya sebagai pelatih atletik, pelatih perguruan tinggi jarang menjadwalkan latihan kontak penuh selama latihan dan lebih fokus pada strategi dan taktik,” ujarnya. “Di tingkat remaja dan sekolah menengah atas, para pelatih masih mengajarkan tekel, dan menurut saya, sebagian besar masih secara keliru percaya bahwa satu-satunya cara mereka bisa belajar tekel adalah melalui kontak antar pemain.”

Kebanyakan pelatih muda adalah sukarelawan, katanya, namun ada solusi praktis, seperti program sertifikasi kepelatihan Heads Up Football dari USA Football.

“Sebagian besar terjadi dalam praktik, jadi kita harus mencari tahu apa yang bisa kita lakukan untuk mencegahnya,” kata Dr. Frederick P. Rivara dari Universitas Washington di Seattle yang bukan bagian dari studi baru ini.

“Mereka bisa melakukan lebih banyak praktik non-tabrakan,” Rivara, editor JAMA Pediatrics, mengatakan kepada Reuters Health melalui telepon.

Kebijakan juga dapat membatasi berapa banyak waktu yang dihabiskan untuk kontak penuh atau kontak antar pemain, menghilangkan latihan tertentu yang menciptakan situasi berbahaya seperti Oklahoma Drill, kata Dompier.

“Beberapa contohnya termasuk perbaikan terbaru Pop Warner terhadap kebijakan latihan mereka, Pedoman Latihan Sepak Bola Remaja USA Football, dan NFHS juga baru-baru ini merilis pedoman latihan untuk sepak bola sekolah menengah,” kata Dompier. “Organisasi setidaknya harus mengikuti pedoman yang sesuai dengan tingkat kinerja mereka.”

Badan-badan pengatur, pejabat organisasi, pelatih dan orang tua mulai menanggapi masalah gegar otak dan cedera lainnya dengan serius dan mengambil langkah-langkah untuk menjadikan tidak hanya sepak bola, tetapi semua olahraga lebih aman, katanya.

“Masyarakat lebih sadar bahwa gegar otak bisa terjadi,” kata Rivara. Kedua, mereka sadar bahwa meskipun sebagian besar pasien membaik dalam waktu dua minggu, namun ada juga yang tidak membaik.

Di Kanada, katanya, perubahan peraturan menaikkan usia di mana pemeriksaan tubuh dapat dimulai, dan tingkat gegar otak pada anak-anak yang lebih kecil telah menurun.

“Kami tidak menyarankan sepak bola berhenti dimainkan, tapi kami prihatin,” katanya.