Kecanduan mungkin menjelaskan hubungan antara media sosial dan depresi

Penelitian telah menghubungkan penggunaan media sosial dengan depresi, namun kecanduan terhadap media sosial, bukan penggunaan media sosial saja, dapat menjelaskan kaitan tersebut, menurut penelitian baru.

“Kami percaya bahwa dokter setidaknya menyadari hubungan ini mungkin bermanfaat bagi mereka ketika mereka merawat pasien dengan gangguan depresi. Misalnya, mereka mungkin ingin menanyakan tentang pola penggunaan media sosial dan menentukan apakah pola tersebut maladaptif,” rekan penulis. Ariel Shensa dari Fakultas Kedokteran Universitas Pittsburgh mengatakan kepada Reuters Health melalui email.

Shensa dan timnya secara acak memilih 1.763 peserta, berusia 19-32 tahun, dan menanyakan kepada mereka tentang gejala depresi, penggunaan media sosial, dan perilaku kecanduan.

Penggunaan media sosial diukur berdasarkan jumlah kunjungan dan jumlah waktu yang dihabiskan di 11 situs media sosial populer: Facebook, Twitter, Google+, YouTube, LinkedIn, Instagram, Pinterest, Tumblr, Vine, Snapchat, dan Reddit.

Untuk menilai kecanduan media sosial, para peneliti memodifikasi survei yang disebut Bergen Facebook Addiction Scale, yang mengamati perilaku kecanduan seperti perubahan suasana hati, penarikan diri, dan kambuh.

Dalam presentasi pada tanggal 30 Maret di pertemuan tahunan Society of Behavioral Medicine di Washington, DC, para peneliti melaporkan bahwa setengah dari peserta menghabiskan setidaknya satu jam per hari untuk penggunaan media sosial yang tidak berhubungan dengan pekerjaan dan melakukan 30 kunjungan situs web per hari. minggu sudah.

Bergantung pada apakah para peneliti menggunakan kriteria kecanduan yang sempit atau luas, 14 hingga 44 persen peserta memiliki skor yang menunjukkan adanya masalah.

Seperti yang diperkirakan, penggunaan media sosial yang tinggi dikaitkan dengan skor kecanduan yang lebih tinggi. Namun setelah memperhitungkan skor kecanduan, penggunaan media sosial dan depresi tidak memiliki hubungan yang signifikan.

Namun, kecanduan dan depresi tampaknya saling berkaitan. Kecanduan tampaknya menjelaskan sekitar tiga perempat dampak penggunaan media sosial terhadap depresi, demikian temuan para peneliti.

“Pada akhirnya, tampaknya cara penggunaan media sosial, dibandingkan jumlah penggunaan media sosial, mengarah pada hasil yang maladaptif,” kata Lindsay Howard dari Virginia Consortium Program in Clinical Psychology di Norfolk, yang tidak terlibat dalam penelitian ini. bukan.

Howard menemukan kesamaan dalam penelitian ini dengan penelitiannya sendiri, yang juga dia presentasikan pada konferensi tersebut. Timnya menemukan bahwa tindakan mencari kepastian melalui media sosial mungkin terkait dengan tingkat ketidakpuasan tubuh dan gangguan makan yang lebih tinggi, namun frekuensi penggunaan media sosial tidak terkait dengan gejala depresi tersebut.

“Dokter perlu mendidik pasien mereka tentang bagaimana penggunaan media sosial berhubungan dengan depresi dan dampak negatif lainnya,” kata Howard. “Mereka mungkin juga merekomendasikan penggunaan aplikasi seperti ‘Freedom’ yang memungkinkan pasien membatasi seberapa sering dan kapan mereka menggunakan media sosial.” kata Howard. (Aplikasi Freedom adalah tersedia daring.