Mempelajari keraguan apakah penyakit vitamin D ekstra terjadi

Para peneliti meragukan kebijaksanaan yang berlaku bahwa suplemen vitamin D dapat mencegah kondisi seperti kanker, diabetes dan penyakit jantung, mengatakan bahwa vitamin D yang rendah dapat menjadi akibat kesehatan yang buruk pada hari Jumat.

Temuan ini dapat memiliki konsekuensi bagi jutaan orang yang mengonsumsi pil vitamin D dan suplemen lainnya untuk menangkal penyakit – orang Amerika menghabiskan sekitar $ 600 juta per tahun untuk mereka sendiri.

Vitamin D, kadang -kadang dikenal sebagai “vitamin sinar matahari”, dibuat di dalam tubuh ketika kulit terpapar sinar matahari dan terjadi dalam makanan seperti minyak hati ikan, telur dan ikan berlemak seperti salmon, herring, dan kurai.

Ini diketahui meningkatkan penyerapan pembentukan kalsium dan tulang, dan beberapa studi observasional juga memiliki hubungan antara kadar vitamin D yang rendah dan risiko yang lebih besar dari banyak penyakit akut dan kronis.

Tetapi tidak jelas apakah itu rasio sebab-akibat, sehingga uji coba utama yang berbeda telah dilakukan untuk mencoba menguji apakah suplementasi vitamin D dapat mengurangi risiko pengembangan penyakit.

Researchers led by Philippe Autier of France’s International Prevention Research Institute in Lyon analyzed data from several hundred observational studies and clinical trials that examined the effects of vitamin D levels on so-called non-leg health links to illness such as cancer, diabetes and diabetes and Diabetes dan diabetes dan diabetes dan diabetes dan diabetes dan diabetes dan diabetes dan diabetes dan diabetes dan diabetes dan penyakit kardiovaskular.

Mereka menemukan bahwa manfaat kadar vitamin D tinggi yang terlihat dalam studi pengamatan – termasuk berkurangnya risiko kejadian kardiovaskular, diabetes dan kanker kolorektal – tidak direplikasi dalam uji coba acak di mana peserta memberikan vitamin D untuk melihat apakah penyakitnya tidak akan melindungi.

“Apa yang ditunjukkan oleh perbedaan ini adalah bahwa penurunan kadar vitamin D merupakan indikasi kesehatan yang melemah,” kata Autier.

Dengan kata lain, ia menjelaskan, penyakit serius seperti kanker dan diabetes dapat mengurangi konsentrasi vitamin D, tetapi itu tidak selalu berarti bahwa peningkatan kadar vitamin D mencegah penyakit terjadi.

Namun para ahli yang tidak terlibat dalam peninjauan Autier mengatakan bahwa kesimpulannya tidak pasti, dan bahwa ia memperingatkannya sebagai alasan untuk mencegah orang mengambil vitamin D.

“Artikel ini sangat berguna karena menyoroti perlunya studi intervensi jangka panjang yang melihat secara khusus efek suplementasi vitamin D yang tepat pada risiko penyakit,” kata Nigel Belshaw, pemimpin penelitian Institut Riset Makanan Inggris.

“Namun, ini tidak menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen vitamin D dalam beberapa kasus untuk beberapa tujuan mungkin tidak berguna. Ini juga tidak mengecualikan manfaat kesehatan dari peningkatan kadar vitamin D dalam darah untuk mereka yang tidak cacat.”

Helen MacDonald, seorang profesor nutrisi dan kesehatan muskuloskeletal di Universitas Aberdeen Inggris, menekankan bahwa vitamin D penting untuk kesehatan tulang.

‘Dan kita sudah tahu bahwa orang yang berisiko kekurangan vitamin D, seperti orang tua, wanita hamil dan menyusui, anak kecil dan orang dengan kulit yang lebih gelap, harus mengambil suplemen karena sulit untuk kadar sumber makanan vitamin D meningkat sendirian, ‘katanya.

Dia menambahkan, bagaimanapun, bahwa studi Autier telah mengkonfirmasi bahwa banyak ahli gizi telah curiga telah sementara waktu – “bahwa orang sehat mungkin tidak harus mengambil suplemen dosis tinggi dan bahwa sumber vitamin D terbaik untuk kebanyakan orang adalah sinar matahari di dalam Musim panas, selalu jaga tidak terbakar.