Mengapa para ibu merendahkan diri
Para ibu terkenal membenci diri sendiri. Dari mana asalnya? Apakah kita terlahir dengan pikiran gemuk, jelek, tidak cukup baik, bodoh, atau malas? Menurutku tidak. Tuhan tidak jahat.
Seiring bertambahnya usia, banyak dari kita melihat gadis-gadis lain dan percaya bahwa mereka memiliki kehidupan yang lebih baik daripada kita. Kita ingin persetujuan dari teman sekelas kita di kelas dua, perhatian dari cowok-cowok populer di SMA—dan kita ingin pacar kita senang bersama kita. Namun dalam sebagian besar situasi ini, kita merasa tidak sepenuhnya memahaminya. Hampir kadang-kadang, tapi biasanya kita gagal.
Setidaknya aku tahu aku melakukannya. Sebagai orang dewasa, sebenarnya, ketika saya mengingat diri saya di sekolah dasar, saya membayangkan diri saya gemuk, dan di sekolah menengah, saya mengingat diri saya sebagai orang yang hanya gemuk. Begitulah, sampai saya melihat foto diri saya pada usia tersebut. Saya terkejut melihat saya tidak gemuk atau gemuk.
Jadi kenapa aku mengingat diriku seperti itu?
Membenci diri sendiri. Banyak dari kita hidup dengan kemarahan terhadap diri kita sendiri. Ini adalah kemarahan yang muncul ketika kita memasukkan jari kita ke dalam pintu mobil dan berteriak keras-keras betapa bodohnya kita. Ini adalah kebencian pada diri sendiri. Tapi dari mana asalnya?
Ya, itu berasal dari banyak tempat. Beberapa dari kita telah berulang kali diberitahu oleh orang-orang jahat bahwa kita gemuk dan bodoh. Beberapa dari kita pernah merasa tidak nyaman, tidak populer, jelek atau terlalu berjerawat. Beberapa mempunyai teman yang memberi tahu kami hal-hal ini, sementara yang lain ditindas. Namun bagi banyak orang, pemikiran tersebut muncul, meskipun kita tidak dapat mengingat momen spesifik ketika kita diberitahu hal-hal ini.
Itu tidak masalah. Akar dari masing-masingnya adalah rasa malu. Dan itu berasal dari banyak tempat.
Ada satu hal yang saya ketahui sebagai seorang ibu dan istri, yaitu: TIDAK sebagian dari kita harus menahan rasa malu. Entah itu berasal dari orang tua, teman, guru, pasangan, atau trauma, rasa malu bisa memakan kita hidup-hidup dan tidak ada tempat untuk itu dalam diri saya atau Anda. Kita perlu memberikannya goyangan yang sehat.
Ketika pikiran-pikiran atau perasaan-perasaan buruk itu menyerang pikiran kita dan membuat kita tahu bahwa kita memang bodoh, jelek, dungu, gendut, tidak diinginkan, tidak dihargai, apa pun yang terjadi, pikiran-pikiran atau perasaan-perasaan buruk itu akan terhenti. Itu tidak termasuk dalam pikiran wanita cantik seperti kita.
Saya tahu ini karena Tuhan percaya kami cantik. Jadi kita juga harus melakukannya. Dia tidak membuat kita berpikir untuk mengulangi hal buruk itu pada diri kita sendiri, jadi kita harus mengendalikannya. Ketika sebuah pemikiran muncul di kepala Anda, tulislah. Lihatlah itu. Dengarkan kata-kata – betapapun jeleknya – yang diucapkan pikiran Anda dan tuliskan di atas kertas. Lalu tolak mereka. Lawan mereka. Tampar mereka. Dan ketika mereka kembali, lakukan hal yang sama.
Anda akan menemukan bahwa ketika Anda menjatuhkannya, pikiran-pikiran itu perlu diganti. Apa yang akan Anda tempatkan pada tempatnya? Tuliskan juga dan buatlah menjadi benar dan bagus. Anda baik hati, Anda cantik, Anda memiliki berat badan yang sempurna, Anda cerdas, cakap, dan seorang ibu yang hebat.
Buatlah daftar Anda sendiri dan masukkan pemikiran tersebut setelahnya.
Mari kita buang rasa malu pada tempatnya – keluar dari kehidupan kita. Satu-satunya cara yang saya tahu untuk mencapainya adalah melawan binatang itu dengan satu kata yang kuat: TIDAK! Ykamu tidak bisa tinggal di sini. Tidak dalam pikiranku.
Dr Meg Meeker telah berpraktik di bidang kedokteran anak dan remaja selama 30 tahun. Dia adalah penulis kursus online, “12 Prinsip Membesarkan Anak Hebat”, yang merupakan bagian dari Proyek Induk yang Kuat.
Lebih lanjut dari LifeZette.com:
Peringatan seorang perawat: Anak-anak kita perlu berolahraga
Semua mahasiswa harus mengambil kelas penjualan
Ayah memilih putranya lebih dari $13 juta
Perguruan Tinggi Terus Menciptakan Monster PC
