Minuman energi tidak lebih baik dari kafein, menunjukkan penelitian ini
Terlepas dari ‘campuran khusus’ bahan, minuman energi tidak bekerja lebih baik daripada kafein biasa untuk membantu kita memperhatikan, kata sebuah studi baru.
Dalam penelitian ini, para peneliti memeriksa aktivitas otak para peserta sambil melakukan tugas yang dirancang untuk memperhatikan. Para peneliti secara khusus melihat seberapa cepat otak merespons perubahan huruf yang muncul di layar komputer.
Sebelum tugas, peserta mengandung 8 ons air, air dengan kafein atau air minuman energi Energi 5 jam. Minuman berkafein disesuaikan sehingga mereka memiliki jumlah kafein per pon yang sama dari berat badan peserta, dan semua minuman berwarna biru.
Selama tugas, peserta yang minum minuman kafein memiliki reaksi otak yang lebih cepat, dibandingkan dengan mereka yang minum air biasa. Tetapi tidak ada perbedaan dalam aktivitas otak antara mereka yang mengonsumsi air kafein, dan mereka yang mengkonsumsi energi 5 jam.
Lebih banyak dari LiveScience
5 masalah kesehatan terkait dengan minuman energi
10 mitos medis yang tidak akan hilang
5 Pakar Jawab: Apakah kafein buruk untuk anak -anak?
“Banyak orang mengambil minuman energi karena mereka pikir mereka memiliki dorongan ekstra tentang kafein,” kata Chelsea Benham, seorang siswa, seorang mahasiswa di Center College di Danville, KY, tetapi penelitian ini menunjukkan bahwa “benar -benar tidak ada perbedaan,” kata Benham.
Apa yang menimbulkan perhatian akan “melakukannya dengan baik” secangkir kopi jika memiliki jumlah kafein yang sama dengan minuman energi, katanya.
Sebotol 5 jam 5 jam berisi sekitar 215 miligram kafein, setara dengan sekitar dua cangkir kopi.
Keuntungan dari energi 5 jam adalah mengandung jumlah kafein yang terkonsentrasi harus mengkonsumsi kopi dalam jumlah yang lebih besar untuk mendapatkan jumlah kafein yang sama.
Namun, ada kekhawatiran tentang keamanan minuman energi secara umum karena kemampuan mereka untuk menghasilkan kafein dosis tinggi dalam bentuk terkonsentrasi. Tahun lalu, FDA mengatakan menerima laporan dari Masalah kesehatan terkait dengan energi 5 jamTermasuk serangan jantung dan kematian, meskipun laporan tidak membuktikan bahwa minuman energi adalah penyebab masalah ini.
Beberapa ahli kesehatan khawatir tentang kombinasi senyawa dalam minuman energi, dan menyerukan lebih banyak penelitian untuk menentukan jumlah mana yang aman untuk dikonsumsi. Minuman energi bisa mengandung Bahan kimia seperti GuaranaTaurin, L-Carnitine, Ginseng dan Yohimbine.
Dalam studi baru, para peneliti juga tidak menemukan perbedaan dalam waktu reaksi fisik para peserta (pada tes yang melibatkan mengklik mouse komputer ketika surat tertentu muncul di layar), apakah mereka mengonsumsi minuman kafein atau non-kafeik.
Benham mengatakan itu bisa jadi karena tes hanya berlangsung 20 menit. Selama periode yang lebih lama, dia mengatakan dia curiga akan ada perbedaan.
Studi ini dipresentasikan pada pertemuan tahunan Asosiasi Ilmu Psikologi di Washington, DC, pada 26 Mei. Benham melakukan pekerjaan dengan penasihatnya, Katieann Skogsberg, asisten profesor psikologi dan benih perilaku di Center College.
Hak Cipta 2013 Ilmu HidupPerusahaan TechMedianetwork. Semua hak dilindungi undang -undang. Materi ini tidak dapat dipublikasikan, disiarkan, ditulis ulang atau didistribusikan kembali.
