Penelitian menemukan bahwa malam tanpa tidur meningkatkan kadar protein Alzheimer di otak

Setelah semalaman tidak tidur, bahkan otak yang sehat pun memiliki kadar protein yang lebih tinggi dari normal yang membentuk karakteristik penyakit Alzheimer, menurut sebuah studi baru dari Belanda.

“Kami pikir tidur normal yang sehat membantu mengurangi jumlah beta (amiloid) di otak dan jika tidur Anda terganggu, penurunan ini dapat dicegah,” kata penulis senior studi tersebut, Dr. Jurgen Claassen, dari Radboud University Medical Center di Nijmegen.

Pada orang yang berulang kali gagal mendapatkan tidur malam yang nyenyak, konsentrasi amiloid-beta dapat menumpuk dan mungkin menjadi salah satu faktor berkembangnya penyakit Alzheimer, katanya.

Alzheimer adalah bentuk demensia paling umum dan penyebab kematian keenam bagi lansia di Amerika, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Hingga 5 juta orang Amerika menderita kondisi ini.

Tidak seperti bentuk demensia lainnya, penyakit Alzheimer sebagian disebabkan oleh akumulasi protein beta amiloid di otak. Penyebab penyakit Alzheimer tidak diketahui, namun plak amiloid-beta telah lama berperan penting.

Claassen dan rekan-rekannya menunjuk Neurologi JAMA bahwa penelitian pada tikus menemukan penurunan jumlah amiloid-beta di otak hewan sehat setelah tidur malam yang nyenyak. Hal ini menunjukkan bahwa tidur berperan dalam membersihkan protein dalam semalam.

Untuk melihat apakah hal yang sama juga terjadi pada manusia, para peneliti merekrut 26 pria paruh baya dengan kebiasaan tidur normal untuk mengukur kadar protein mereka sebelum dan sesudah tidur, atau kekurangannya.

Para pria tersebut dibawa ke klinik, di mana kateter dimasukkan ke tulang belakang mereka untuk mengambil sampel cairan sebelum mereka tidur dan setelah mereka bangun. Separuh dari pria tersebut secara acak ditugaskan untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak, sementara separuh lainnya tetap terjaga.

Para peneliti menemukan bahwa pria yang mendapatkan tidur malam yang nyenyak memiliki kadar beta amiloid dalam cairan tulang belakang mereka sekitar 6 persen lebih rendah di pagi hari dibandingkan saat mereka pergi tidur. Laki-laki yang tetap terjaga sepanjang malam tidak mengalami perubahan pada tingkat amiloid-beta mereka.

Kualitas tidur pria juga dikaitkan dengan seberapa besar penurunan amiloid-beta yang diukur, menunjukkan bahwa lebih banyak asam amino yang dibersihkan dengan tidur yang lebih baik, tulis tim tersebut.

“Kami pikir beta dihilangkan dari otak atau diproduksi lebih sedikit saat tidur,” kata Claassen kepada Reuters Health, seraya menambahkan bahwa bisa jadi itu adalah keduanya.

Meskipun kebanyakan orang mungkin tidak begadang sepanjang malam selama berminggu-minggu, Claassen juga mengatakan bahwa bahkan sebagian malam tanpa tidur pun bisa bertambah.

“Kami melakukan kurang tidur semalaman yang merupakan hal yang ekstrem, tapi ini mirip dengan kurang tidur parsial selama seminggu,” katanya.

Berdasarkan penelitian ini dan penelitian lainnya, akan lebih baik jika orang-orang memperhatikan perilaku tidur mereka, namun tidak perlu khawatir jika mereka melewatkan tidur malam yang nyenyak, tambahnya.

Dr. Michael Shelanski, salah satu direktur Institut Taub untuk Penelitian Penyakit Alzheimer dan Otak Penuaan di Columbia University Medical Center di New York City, memperingatkan bahwa studi baru ini tidak dapat membuktikan bahwa protein amiloid-beta ada hubungannya dengan penyakit Alzheimer. mempertaruhkan. .

“Kami benar-benar tidak memiliki bukti dari makalah ini bahwa memang demikian,” kata Shelanski, yang tidak terlibat dalam studi baru ini.

“Ini adalah penelitian yang menarik,” katanya. “Ini penelitian yang bagus, tapi tidak benar-benar menjelaskan apa pun tentang Alzheimer kecuali Anda harus melihat lebih jauh dan melihat apakah pola tidur ada hubungannya dengan hal-hal ini.”

Claassen mengakui bahwa hasil timnya tidak membuktikan bahwa tidur yang cukup akan mencegah penyakit Alzheimer, atau bahwa penumpukan amyloid-beta menyebabkan kondisi tersebut. Tidur mungkin hanya salah satu dari banyak faktor risiko penyakit ini, katanya. Faktor lainnya termasuk genetika, tekanan darah tinggi, dan obesitas.

“Kami kira ini penyakit yang penyebabnya banyak, tidak hanya satu, tapi kami tidak tahu yang mana,” imbuhnya.