Penurunan berat badan dalam jumlah kecil secara efektif mengurangi hormon seks yang berhubungan dengan kanker payudara

Banyak penelitian menunjukkan hubungan antara obesitas dan peningkatan risiko terkena berbagai jenis kanker. Jadi seberapa efektifkah penurunan berat badan dalam mencegah kanker?

Sebuah studi baru dari Hutchinson Cancer Researcher Center mengungkapkan bahwa penurunan berat badan dalam jumlah kecil sekalipun secara efektif mengurangi jumlah estrogen yang bersirkulasi dalam tubuh – yang merupakan hormon yang terbukti meningkatkan risiko kanker payudara pada wanita. Diterbitkan dalam Journal of Clinical Oncology, penelitian ini merupakan uji klinis pertama yang menyelidiki hubungan antara penurunan berat badan dan penurunan hormon seks pada wanita pascamenopause yang kelebihan berat badan dan obesitas, kelompok besar yang berisiko terkena kanker payudara.

Menurut penulis utama studi tersebut, Dr. Anne McTiernan, direktur Pusat Pencegahan Hutchinson Center, mengatakan penelitian ini terinspirasi oleh penelitian sebelumnya mengenai efek olahraga terhadap hormon seks.

“Dalam penelitian sebelumnya, kami menunjukkan bahwa olahraga saja dapat mengurangi estrogen dan testosteron pada wanita pascamenopause, namun efeknya terbatas pada wanita yang mengalami penurunan berat badan,” kata McTiernan kepada FoxNews.com. “Jadi dengan penelitian ini, kami ingin melihat apakah penurunan berat badan yang lebih besar yang bisa Anda peroleh dengan mengurangi kalori akan memiliki efek yang lebih besar. Dan benar saja, dampaknya sangat besar dan signifikan.”

McTiernan dan rekannya mengumpulkan data dari 439 wanita yang kelebihan berat badan hingga obesitas berusia 50 hingga 75 tahun di wilayah Seattle, Washington. Setiap wanita secara acak dimasukkan ke dalam salah satu dari empat kategori – hanya olahraga, diet saja, olahraga plus diet, dan tanpa intervensi.

Selama penelitian, para peneliti mengukur kadar berbagai jenis hormon seks dalam darah, termasuk dua bentuk testosteron, tiga bentuk estrogen, steroid yang dibutuhkan untuk memproduksi hormon seks, dan SHBG – protein yang mengikat hormon seks yang mereka produksi. hati. kurang efektif.

Menurut kesimpulan penelitian, wanita yang melakukan diet dan olahraga kehilangan rata-rata sekitar 10 persen dari berat badan aslinya. Namun penurunan berat badan dalam jumlah yang lebih kecil telah terbukti secara drastis mengurangi hormon seks yang terkait dengan kanker payudara.

“Kami menemukan bahwa semakin banyak berat badan yang hilang, semakin banyak pula penurunan estrogen dan testosteronnya,” kata McTiernan. “Namun, penurunan hanya 5 persen dari berat badan awal – seperti penurunan 10 pon jika dia memulai pada usia 200 – memiliki dampak yang signifikan. Saya pikir itu adalah berita yang sangat menjanjikan, karena ini memberi tahu kita bahwa wanita bukanlah wanita. ‘Pecundang Terbesar’ untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang penting.”

McTiernan mengatakan bahwa setelah wanita mengalami menopause, sementara ovarium mereka berhenti memproduksi estrogen, jaringan lain – kebanyakan jaringan lemak – terus memproduksi hormon tersebut. Semakin besar jumlah estrogen, semakin besar pula risiko terkena kanker payudara.

“Sel lemak memiliki enzim yang disebut aromatase, yang mengubah androgen menjadi estrogen,” kata McTiernan. “Jadi wanita dengan jumlah lemak tubuh yang tinggi cenderung memiliki kadar estrogen yang tinggi. Kami pikir apa yang terjadi pada wanita ini adalah ketika berat badan mereka turun, ukuran dan/atau jumlah sel lemak mereka berkurang, sehingga mengurangi jumlah aromatase yang tersedia. , menurun. Jadi mereka tidak bisa memproduksi estrogen sebanyak itu.”

Penulis penelitian berharap temuan mereka akan mendorong perempuan untuk menjalani gaya hidup aktif dan sehat.

Wanita juga tidak boleh merasa terintimidasi karena kehilangan banyak berat badan, tambah McTiernan.

“Anda tidak perlu menurunkan berat badan dalam jumlah besar untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang signifikan dengan melakukan perubahan gaya hidup untuk mengurangi kalori dan meningkatkan aktivitas fisik,” kata McTiernan. “Hasil ini sangat relevan. Dua pertiga wanita Amerika kelebihan berat badan atau obesitas, dan ini meningkatkan risiko terkena kanker payudara.”