Penurunan berat badan terkait dengan pengeroposan tulang pada wanita paruh baya

Menurunkan berat badan di usia paruh baya bisa berarti kehilangan tidak hanya lemak yang tidak diinginkan tetapi juga kepadatan tulang yang berharga, setidaknya bagi wanita, menurut sebuah penelitian baru di AS.

Terlepas dari jenis makanan atau jumlah kalsium dalam makanan mereka, wanita paruh baya yang kehilangan berat badan dalam jumlah sedang selama periode dua tahun juga kehilangan kepadatan tulang lebih banyak dibandingkan pria atau wanita yang lebih muda.

Perubahan kepadatan tulang setelah penurunan berat badan dalam jumlah sedang mungkin spesifik pada jenis kelamin dan dipengaruhi oleh hormon, tulis tim peneliti dalam The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.

“Penurunan berat badan telah dikaitkan dengan efek menguntungkan pada faktor risiko kardiovaskular seperti diabetes. Namun, penurunan berat badan yang ekstrem telah dikaitkan dengan pengeroposan tulang, dan menurut beberapa penelitian, peningkatan risiko patah tulang,” penulis senior Dr. Meryl LeBoff dari Brigham dan Rumah Sakit Wanita di Boston mengatakan kepada Reuters. Kesehatan berkata.

“Osteoporosis adalah masalah kesehatan masyarakat yang besar dan 40 persen wanita dan 20 persen pria berusia 50 tahun ke atas akan mengalami patah tulang osteoporosis di sisa hidup mereka,” kata LeBoff. “Jadi ada kekhawatiran nyata mengenai kesehatan tulang, terutama di kalangan populasi berusia 50 tahun ke atas.”

Tim LeBoff menganalisis data yang dikumpulkan selama studi penurunan berat badan besar-besaran di mana 424 peserta secara acak ditugaskan untuk mengikuti salah satu dari empat diet rendah kalori. (Dua makanan dianggap berprotein tinggi, dan dua makanan mengandung jumlah protein rata-rata.)

Peserta berusia 30 hingga 70 tahun dan kelebihan berat badan atau obesitas pada awal penelitian. Sekitar 60 persennya adalah perempuan.

Pengukuran kepadatan tulang tulang belakang dan pinggul dilakukan pada awal, enam bulan setelah menjalani diet, dan sekali lagi setelah dua tahun, setelah itu 236 pria dan wanita menyelesaikan penelitian.

Pada akhir dua tahun, laki-laki kehilangan rata-rata delapan persen berat badan aslinya, dan perempuan kehilangan rata-rata 6,4 persen.

Dengan jumlah penurunan berat badan yang sebanding, “perempuan kehilangan kepadatan tulang di tulang belakang dan pinggul pada kelompok pascamenopause dan laki-laki justru memperoleh kepadatan tulang di tulang belakang dan memiliki kepadatan tulang yang stabil di pinggul,” kata LeBoff.

Wanita pramenopause hanya kehilangan kepadatan tulang di pinggul, kata tim peneliti.

Dan di kalangan wanita menopause, hilangnya lemak perut – yang terkait dengan penyakit jantung dan risiko diabetes – terutama terkait dengan pengeroposan tulang.

Perbedaan pengeroposan tulang juga dikaitkan dengan jumlah otot—yang dikenal sebagai massa otot—yang hilang pada seseorang.

Laki-laki kehilangan lebih banyak berat badan, dan lebih banyak massa lemak dibandingkan massa tanpa lemak, dibandingkan perempuan, kata LeBoff. “Ada hubungan antara massa tanpa lemak dan massa tulang karena massa tanpa lemak memiliki efek penting pada kerangka.”

Pada wanita pascamenopause, hilangnya massa tanpa lemak dan massa lemak berkorelasi dengan hilangnya kepadatan tulang di tulang belakang dan pinggul, kata LeBoff.

“Jadi . . . “Meskipun penurunan berat badan dapat memberikan efek menguntungkan pada sejumlah penyakit kardiovaskular dan kesehatan lainnya, penting untuk mempertimbangkan kesehatan tulang, terutama pada wanita yang mengalami penurunan berat badan yang dapat menyebabkan pengeroposan tulang dan karena wanita memiliki risiko patah tulang yang meningkat,” katanya. dikatakan.

LeBoff mengatakan diperlukan lebih banyak penelitian untuk mencoba memahami perbedaan gender dalam pengeroposan tulang.

Dr. Kathryn Diemer, direktur program kesehatan tulang di Fakultas Kedokteran Universitas Washington di St. Louis. Louis, mengatakan hilangnya kepadatan tulang pada semua pelaku diet tampaknya cukup kecil, sekitar penurunan satu hingga dua persen.

“Jadi meskipun signifikan secara statistik, dalam hal risiko patah tulang, jumlahnya tidak seberapa,” Diemer, yang tidak terlibat dalam penelitian ini, mengatakan kepada Reuters Health.

Diemer mengatakan penting bagi pasien obesitas untuk menurunkan berat badan, dan ada cara untuk mencegah hilangnya kepadatan tulang.

“Berjalan sangat penting bagi pasien ini,” misalnya, katanya.

Selain itu, Diemer menyarankan untuk mengonsumsi kalsium, memeriksa kadar vitamin D, dan memantau kepadatan tulang.

“Selama mereka melakukannya dengan dokter perawatan primer, atau menemui orang seperti saya, kami akan memantau mereka dan memastikan mereka tidak meningkatkan risiko patah tulang,” katanya.