Penurunan Berat Badan Valerie Bertinelli: Bintang mengungkapkan bagaimana dia turun dalam ukuran
Valerie Bertinelli bukan orang yang menahan diri.
Namun itu mengejutkan melihat betapa terbuka dia tentang kehidupan cintanya dan kesehatan mental dalam serangkaian posting baru yang dia bagikan di Instagram akhir pekan ini.
Pesan terbaru, yang dibagikan tadi malam, adalah video yang ia rekam hanya dengan emoji yang tertawa. Dalam teks yang dia tambahkan ke video, dia menulis: “Jika seseorang bertanya apakah saya akan segera keluar lagi …”
Dia membuat wajah, mulai tertawa, dan kemudian dengan soundtrack yang disinkronkan dengan bibir, “Ya, f — tidak.”
The Valerie Bertinelli mendapatkan kembali hidupnya setelah perceraian ‘buruk’: ‘Aku bebas’
Valerie Bertinelli saat ini tidak tertarik pada janji temu. (John Lamparski)
Ini adalah yang terbaru dari serangkaian referensi panjang yang tampaknya dia buat tentang mantan tom vital. Keduanya bersama selama beberapa tahun sebelum secara resmi bercerai pada bulan November tahun lalu, dan dia menjelaskan bahwa akhirnya tidak menyenangkan.
Di masa lalu, dia dirujuk pada hubungan yang buruk dan mengatakan hal -hal seperti, “Saya telah berteriak berkali -kali dan mengatakan betapa gemuk dan malasnya saya.” Dia juga menyebut vital sebagai ‘narsisis’, dan dia membuat beberapa komentar tentang bagaimana dia akan senang menghabiskan sisa hidupnya sendirian.
Valerie Bertinelli mengakui ‘itu kasar’ sejak kematian mantan Eddie Van Halen
Dalam sebuah wawancara Oktober di podcast ‘Out Coming the Sun’, Bertinelli berbagi perspektifnya tentang menemukan aspek positif dari pengalaman yang menyakitkan.
“Saya pikir karena perceraiannya sangat jahat, dan itu benar -benar membuat saya berlutut, tetapi saya menganggapnya sebagai hadiah karena saya belajar banyak tentang hal itu,” katanya.
Aplikasi -Seners Klik di sini untuk melihat video
Valerie Bertinelli sebelumnya menyebut mantannya sebagai “narsisis.” (Zach Pagano/NBC/NBCU Foto Bank melalui Getty Images)
Dalam sebuah video yang dibagikannya pada hari Sabtu, dia mengungkapkan bahwa dia telah turun dalam ukuran celana – awal tahun ini dia berbagi bahwa dia telah mengambil ukuran pada saat itu setelah melakukan kering Januari, sebuah tradisi di mana orang memulai tahun baru tanpa tanpa tanpa tanpa Minum alkohol selama sebulan.
“Pada bulan November,” ia menjelaskan, “saya benar -benar mulai fokus pada kesehatan emosional dan mental saya. Kata -kata kasar dan pelecehan tidak pernah tidak pernah terdengar dan diambil kembali, tapi ini masalahnya, saya tidak akan mengambilnya dan mempercayainya, jika saya bahkan tidak mengatakan kata -kata keras dan tidak ramah kepada diri saya sendiri. ‘
Judulnya berlanjut, “Melalui terapi, jurnal, meditasi, dan banyak hal yang telah Anda perhatikan selama setahun terakhir, saya lebih peduli tentang diri saya dan lebih peduli bagaimana saya memperlakukan diri sendiri, yang juga membuat saya merawat nutrisi itu Saya memasukkan tubuh saya.
Valerie Bertinelli bekerja pada dirinya sendiri setelah perceraian yang menyakitkan. (Nathan Congleton/NBC)
“Kata kunci, merasa lebih baik,” dia menekankan. “Saya juga kering di bulan Januari. Dan saya bermaksud melakukannya lagi pada bulan Juli. Saya memotong alkohol secara eksponensial dan saya yakin itu membantu melepaskan berat yang saya bawa untuk perlindungan. Dan itu melindungi saya. “Aku bersyukur untuk itu.”
Dia menyimpulkan pesannya dengan: “Saya tidak perlu lagi perlindungan. Saya benar -benar mulai mencintai diri saya sendiri. Dalam. Dalam. Semua hal ini untuk mengatakan bahwa saya memiliki banyak hal untuk dibicarakan dan akan terus melakukannya. Terima kasih bahwa Anda akan datang Perjalanan ini dengan saya.
Dia kemudian membagikan serangkaian foto dirinya sebagai seorang anak, dan bersama dengan foto -foto itu, dia menulis pesan panjang tentang kesehatan mentalnya setelah beberapa pengikutnya meminta informasi lebih lanjut tentang bagaimana dia kehilangan berat badan.
Aplikasi -Seners Klik di sini untuk melihat foto
“Ini adalah gadis kecil yang ingin saya urus sekarang,” tulisnya. ‘Orang -orang kekal menyenangkan. Jadi tolong jangan datang kepada saya untuk nasihat diet. Saya telah gagal lebih banyak dari yang saya berhasil. Untuk melepaskan berat badan adalah efek samping yang bagus, tetapi perjalanan ini harus lebih bagi saya daripada kali ini. ‘
Valerie Bertinelli mengajukan permohonan perceraian dari suaminya yang keduanya, Tom Vital pada Mei 2022. Pada bulan November, dia dinyatakan secara hukum lajang. (Gregg DeGuire)
“Saya melakukan yang terbaik untuk menjaga hati dan kepala saya dari pelecehan lisan dan emosional yang akhirnya saya sadari bahwa saya tidak pantas,” jelasnya.
“Saya merasa lebih ringan, meskipun saya memiliki berat yang hampir sama seperti ketika saya memulai Jenny Craig 16 tahun yang lalu! Ini bukan tentang angka pada skala. Hatiku lebih ringan. Kepalaku lebih ringan. Saya ingin perasaan saya, meskipun kadang -kadang bisa menakutkan, dan saya melakukan yang terbaik untuk sampai ke sisi lain dari mereka. ‘
Klik di sini untuk mendaftar ke buletin hiburan
Valerie Bertinelli berfokus pada cinta -diri. (David Crotty/Patrick McMullan via Getty Images)
Klik di sini untuk mendapatkan aplikasi Fox News
Dia melanjutkan, “Apa yang tidak ingin saya lakukan adalah mati rasa atau menghindari perasaan saya dengan makanan dan alkohol lebih lama. Ini adalah cara saya dan melakukan yang terbaik untuk tetap bertahan. Saya ingin menjalani sisa hidup saya dengan benar Temukan kegembiraan yang mendalam di dalam diri saya, dan tidak hanya dipalsukan sampai saya berhasil.
