Solusi jet lag untuk pelancong yang sibuk

Siapa pun yang pernah bepergian melintasi negara atau benua tahu bagaimana jet lag dapat merusak jam internal Anda. Kelelahan, perubahan suasana hati, ketidaknyamanan pencernaan terkadang menjadi kenangan yang tidak diinginkan dalam perjalanan jarak jauh Anda.

Setiap orang punya triknya masing-masing untuk mengatasi rasa lelah dan kelapangan: tidak mengonsumsi kafein, tidak mengonsumsi alkohol dalam penerbangan, tidak menonton TV. Jika Anda seperti John Kerry, Anda dapat menambahkan nada monoton dari suaranya sendiri ke dalam daftar. Demikian kata menteri luar negeri yang baru dibentuk Jurnal Pria tentang caranya menghadapi perburuan jet.

“Saat saya terbang, saya biasanya mengambil Ambien dan mendengarkan salah satu pidato saya di iPod saya. Aku keluar dalam hitungan detik. Tapi itu tidak selalu berhasil…”

Beruntungnya Anda, Anda tidak perlu mengunduh pidato Kerry dalam waktu dekat. Berikut beberapa produk yang mungkin tidak sepenuhnya menghilangkan jet lag, namun akan membuat Anda tidak merasa seperti zombie.

Bantal Burung Unta
Anda mungkin terlihat konyol, tapi bantal lembut ini menciptakan lingkungan mikro yang menurut penemunya akan “memungkinkan tidur siang kapan saja, di mana saja,” termasuk di ruang tunggu bandara dan di pesawat. Terbuat dari bahan sintetis, bantal ini memiliki lubang untuk kepala dan mulut sehingga Anda dapat bernapas dengan mudah. Ini juga memiliki dua lubang samping di mana Anda dapat menyimpan tangan Anda – jika Anda ingin jatuh menghadap ke bawah di atas meja baki Anda.

Harga: $30

Kacamata Pengatur Ulang
Kacamata futuristik ini memancarkan cahaya berwarna hijau yang dipercaya dapat mengatur ulang jam internal tubuh dengan cara merangsang bagian otak yang mengatur ritme sirkadian tubuh. Agar bisa berhasil, Anda perlu memakai kacamata selama 50 menit setiap malam selama tiga hari sebelum penerbangan. Setelah penerbangan Anda harus memakainya satu malam lagi. Kacamata ini memiliki desain yang ringan, baterai yang dapat diisi ulang, dan dilengkapi dengan tas jinjing serta kalkulator frequent flyer yang menghitung kapan harus menggunakannya. Tampilannya sedikit lebih keren dibandingkan Bantal Burung Unta, namun semoga Anda tidak berencana bertemu seseorang yang spesial dalam penerbangan.

Harga: $286

Tidak Ada Jet Lag
Ada banyak pengobatan homeopati di luar sana, tapi No Jet Lag adalah salah satu yang lebih populer. Mengandung serpihan macan tutul, kamomil liar, bunga aster, dan ekstrak tumbuhan lainnya – dalam bentuk pil kunyah – yang diharapkan dapat membantu mengatur tubuh selama perjalanan jarak jauh. Ini tersedia di toko makanan kesehatan, toko obat dan toko serba ada di bandara atau on line.

Harga: 10.49

Jam Alarm Perjalanan Jetlag
Para peneliti percaya bahwa memahami zona waktu perjalanan Anda akan membantu Anda mengatasi jet lag dengan lebih baik. Jam perjalanan ringkas ini menghilangkan misteri dalam pengaturan waktu dan alarm — dan mengingatkan Anda bahwa di rumah saat ini jam 3 pagi dan biasanya Anda sudah tertidur. Jam alarm perjalanan Jetlag memiliki dua layar: sisi kiri digunakan untuk mengatur waktu, dan sisi kanan digunakan untuk mengatur jam alarm. Ini juga mencakup waktu lokal yang Anda inginkan dan tidak berubah ketika Anda melintasi zona waktu. Dan yang terbaik dari semuanya, desainnya yang ramping berukuran sekitar setengah paspor.

Harga: $40

Headset Stimulasi Otak Falcon
Headset praktis ini menggantikan efek sinar matahari yang meningkatkan suasana hati dengan menyalurkan cahaya terang yang aman langsung ke bagian fotosensitif di otak melalui saluran telinga. Cukup memakainya selama 8-12 menit sehari dan diklaim mampu mengurangi perubahan suasana hati dan gangguan ritme sirkadian. Senang mengetahui bahwa ini telah teruji secara klinis.

Harga: sekitar $300