Solusi sederhana untuk pengobatan kerutan dan jerawat

Tubuh Anda mengalami sejumlah besar perubahan jika Anda memiliki anak, dan untuk melengkapi semuanya, memulai garis -garis halus dengan jerawat merepotkan yang Anda pikir akan hilang ke sekolah menengah.

Anda tidak sendirian. Menurut laporan 2008 yang diterbitkan dalam Journal of American Academy of Dermatology, lebih dari 35 persen wanita berusia 30-39 dan lebih dari 25 persen wanita antara 40-49 tahun menderita jerawat.

Jadi apa yang harus dilakukan seorang gadis? Berikut adalah beberapa solusi sederhana untuk melarang whammy ganda ini – stat!

Membersihkan

Gunakan busa ringan atau pembersih krim setiap hari, tetapi jangan terlalu khawatir tentang produk mahal. Karena deterjen Anda ada di kulit Anda untuk waktu terpendek dari produk lain yang Anda gunakan, ini adalah langkah paling tidak penting dalam rezim kecantikan Anda, menurut Dr. Amy Taub, dokter kulit bersertifikat dewan, asisten profesor di Universitas Northwestern, dan pendiri Skinfo dan Dermatologi Lanjutan. Jika kulit Anda berminyak, cari deterjen dengan asam salisilat atau asam glikolat yang mengupas pori -pori yang rusak dan membantu merangsang kulit untuk mencegah kerutan.

Melindungi

Mengenakan tabir surya setiap hari adalah salah satu cara terbaik untuk mencegah kerutan. Bahkan sejumlah kecil paparan sinar matahari melalui jendela di rumah Anda atau di dalam mobil Anda. “Kami tidak menyadari berapa banyak matahari yang kami dapatkan,” kata Melissa Galloway, estetika medis di Summit Medical Group, di Berkeley Heights, NJ, yang mengatakan bahwa sebagian besar tanda penuaan disebabkan oleh paparan matahari. Cari produk dengan SPF 30 atau lebih dan seng oksida setidaknya 5 persen.

Mencegah

“Antioksidan adalah garis pertahanan kedua Anda terhadap kerusakan matahari, merokok dan polutan di udara,” kata Taub. Rumah listrik ini bekerja seperti spons untuk menghasilkan radikal bebas yang merusak kulit Anda. Cari pelembab dan serum dengan vitamin E, C, teh hijau atau ekstrak biji anggur.

Dan karena kerutan di sekitar mata yang paling awal, penting untuk memakai kacamata hitam saat Anda berada di luar. “Anda perlu mempertahankan kolagen Anda sebanyak mungkin karena itu bukan area yang mudah diobati dengan laser atau apa pun,” kata Taub, yang merekomendasikan produk yang mempromosikan kolagen dan elastin seperti peptida dan faktor pertumbuhan.

Mengupas

Resep Retin-A dan tanpa produk retinol counter adalah cara terbaik untuk mengobati kerutan dan jerawat karena bekerja untuk mengurangi sekresi minyak, mengekspos pori-pori dan menghilangkan sel-sel lama yang rusak. “Ini mengirimkan sinyal ke kulit Anda agar mulai membuat kulit baru,” kata Taub.

Peel kimia superfisial yang mengandung asam salisilat dan asam glikolat juga merupakan pilihan yang sangat baik karena dapat berakhir oksigen di pori -pori dan mencegah bakteri tumbuh. Dan karena mereka sering menggunakan enzim buah lembut, mereka tidak akan melarang Anda selama seminggu. “Bagi kebanyakan orang, kulit superfisial bekerja dengan baik dan itu adalah sesuatu yang dapat mereka pas dalam kehidupan sehari -hari mereka,” kata Galloway. Mikrodermabrasi profesional juga efektif dalam mengobati garis -garis halus dan pori -pori besar dan tersumbat.

Hindari kudis kasar yang granular atau memiliki manik -manik karena bisa terlalu sulit. Sebaliknya, cari produk yang mengandung asam salisilat dan retinol bersama -sama. Pastikan Label Anda Periksa – Jika retinol terdaftar sebagai salah satu dari sedikit bahan pertama, itu mungkin akan memiliki konsentrasi yang lebih tinggi. Bagi sebagian wanita, retinol terlalu keras, jadi alfa -hydroxi -acids dapat bekerja.

Merawat

Terkadang diperlukan sedikit RX profesional dalam bentuk solusi topikal, obat resep atau berbagai prosedur di kantor. Yang terbaik adalah berbicara dengan dokter kulit Anda yang dapat menyusun rencana yang berfungsi untuk jenis kulit Anda dan jenis jerawat dan kerutan yang Anda miliki.

Julie Revelant adalah penulis lepas yang berspesialisasi dalam masalah orang tua, kesehatan dan wanita, instruktur spinning® bersertifikat dan seorang ibu. Baca lebih lanjut tentang Juli di Revelywriting.com