Studio kebugaran ini memungkinkan Anda mengikuti kelas secara gratis
Potret kelompok wanita yang melakukan kebugaran pilates. DOF dangkal. Dikembangkan dari RAW; melakukan perbaikan dengan perhatian dan perhatian khusus; Profil warna Adobe RGB. (Branimir Nedeljkovic/iStock)
Jika Anda suka berolahraga, Anda mungkin sudah tahu bahwa dunia kebugaran kelompok sedang meningkat selama beberapa tahun terakhir. Dengan banyaknya kelas baru yang bermunculan—mulai dari spinning, barre, hingga yoga—studio seperti SoulCycle dan PureBarre telah menjadi sangat populer dan mengembangkan pengikut aliran sesat. Sayangnya, banyak dari kelas-kelas ini juga mahal, dan biayanya bisa mencapai lebih dari $40 per sesi (ya).
Kabar baiknya: Bagi kita yang menginginkan olahraga yang menantang tanpa mengeluarkan uang sepeser pun hingga gaji berikutnya, masih ada studio, pusat kebugaran, dan pengecer yang menawarkan penawaran kebugaran menarik. Di sini, 14 yang menawarkan peluang gratis atau diskon untuk mengeluarkan keringat bagi pelanggan pertama kali.
TERKAIT: 20 cara menjadi lebih sehat secara gratis
Gratis kelas satu
Core Power Yoga (studio di 20 negara bagian): Studio yoga ini memberikan anggota baru satu minggu penuh—ya, seminggu!—kelas gratis. Setelah minggu pertama tersebut, Anda dapat membeli keanggotaan tak terbatas, paket kelas 5, 10, atau 20, atau satu kelas seharga $21.
Crunch Gym (19 lokasi AS): Bukan penggemar kelas kebugaran kelompok? Cobalah kunjungan gym klasik dengan tiket tamu gratis 1 hari dari Crunch untuk pelanggan baru.
David Barton Gym (New York, Boston, Miami, Chicago, Seattle, Las Vegas, Los Angeles, dan Honolulu): Dapatkan kelas pertama atau olahraga gratis di jaringan gym mewah ini. Cobalah salah satu kelas unik mereka, seperti Rock Star Yoga atau Rope Burn, untuk waktu yang menyenangkan dan penuh keringat.
Gold’s Gym (di 33 negara bagian): Mendaftar untuk kelas latihan kelompok gratis atau uji coba keanggotaan VIP gratis selama 7 hari di lokasi yang berpartisipasi dalam rantai kebugaran nasional.
Lululemon (lokasi ritel tertentu di seluruh AS): Perusahaan olahraga secara rutin menawarkan kelas gratis di toko-toko di seluruh negeri. Mendaftarlah untuk yoga, meditasi, atau Lemon Run Club di situs web mereka.
TERKAIT: 5 tren kebugaran yang sedang tren
Nike+Training Club (di 20 kota di AS): Pengecer ini menawarkan kelas kebugaran Nike+ Training Club di lokasi ritel tertentu di seluruh negeri, serta di luar ruangan. Bagian terbaik? Semua kelas gratis dan diajarkan oleh pelatih Nike. Untuk mengamankan tempat Anda, daftar online terlebih dahulu.
Proyek November (lebih dari 20 lokasi di AS): Proyek November bukanlah sebuah studio atau merek, melainkan sebuah gerakan kebugaran menyeluruh yang menawarkan aktivitas luar ruangan gratis kepada peserta dari semua tingkat kebugaran. Untuk bergabung, lakukan seperti yang dikatakan situs: “Muncul saja!”
Orangetheory Fitness (ratusan lokasi di AS): Studio ini memungkinkan pemula mencoba latihan yang memompa jantung (yang menggabungkan lari treadmill interval, latihan beban, dan mendayung dalam ruangan) secara gratis. Harga bervariasi tergantung pada lokasi studio, tetapi Anda akan membayar antara $28 dan $34 per kunjungan setelah kelas pertama.
Physique 57 (di NYC, Hamptons dan Beverly Hills): Klien mendapatkan kelas pertama gratis di studio barre yang sedang naik daun ini. Setelah itu, latihan yang terinspirasi balet dikenakan biaya $36 per kelas.
REI (toko tertentu di AS): Perusahaan peralatan rekreasi menawarkan berbagai kelas dan acara bagi pembeli yang ingin beraktivitas di luar ruangan. Beberapa latihan memiliki label harga, tetapi yang lain, termasuk pelajaran stand-up paddleboarding dan bersepeda gunung, gratis.
Diskon kelas satu
ClassPass (di 29 kota di AS): Startup ini membebankan biaya bulanan tetap kepada anggotanya untuk akses ke kelas di studio lokal (termasuk tempat populer seperti Flywheel, PureBarre, dan Physique 57). Meskipun ClassPass menaikkan harganya awal tahun ini, pendatang baru masih bisa mendapatkan kesepakatan di bulan pertama dan hanya membayar $19 untuk 5 kelas. Harga ClassPass reguler berbeda-beda di setiap lokasi, tetapi paket 5 kelas “Dasar” yang sama berharga $75 di New York City, misalnya.
Flywheel (di 16 kota/wilayah AS): Studio kebugaran (yang menawarkan kelas spin dan barre) memberikan kemudahan bagi pemula, dengan memangkas harga reguler mereka hingga lebih dari setengahnya. Pelanggan baru dapat membayar $15 untuk kunjungan pertama mereka, kemudian $34 untuk kunjungan berikutnya.
SoulCycle (di 14 negara bagian/wilayah AS): SoulCycle menawarkan kelas berdiskon kepada pelanggan yang baru mengenal spin studio yang trendi. Bayar $20 untuk kunjungan pertama Anda, lalu $34 per kelas drop-in setelahnya.
TERKAIT: 8 tips untuk meninggalkan kelas yoga sepenuhnya diberkati
Yoga untuk Masyarakat (Berkley, San Francisco, New York, dan Seattle): Studio yoga ini menawarkan kelas Vinyasa berbasis donasi, sehingga Anda dapat memberikan sedikitnya $1 (walaupun beberapa studio populer YTTP memerlukan donasi minimal $7). Merasa ekstra hemat? BYOM (bawalah matras Anda sendiri) untuk menghindari biaya matras $2.
Artikel ini pertama kali tayang di Health.com.
