Sunscreen Dos and Don’ts: Kesalahan umum yang kita buat di bawah sinar matahari
Bagi orang Amerika, Hari Peringatan tidak diragukan lagi merupakan awal musim panas. Setelah melewati musim dingin yang panjang dan dingin, cuaca hangat akhirnya ada pada kita, dan itu berarti menghabiskan lebih banyak waktu di luar ruangan dan di pantai.
Kita semua menyukai jam -jam ekstra matahari ini, tetapi penting bagi kita untuk tetap aman dan melindungi kulit kita dengan benar. Banyak dari kita percaya bahwa semprotan pada beberapa tabir surya sudah cukup, tetapi itu adalah bagian dari daftar kesalahan umum yang harus kita hindari. Lebih dari 2 juta orang Amerika didiagnosis menderita kanker kulit setiap tahun, dan banyak dari kasus ini terkait dengan paparan berbahaya terhadap matahari yang dapat dicegah.
Bagian dari masalah ini melekat pada tabir surya yang tersedia di Amerika Serikat. Dibandingkan dengan pasar Eropa, tabir surya yang tersedia untuk orang Amerika kurang efektif dan ketinggalan zaman.
Dalam 10 hingga 15 tahun terakhir, FDA, yang mengatur bahan -bahan dalam tabir surya, belum menambahkan bahan kimia baru ke dalam daftar bahan yang disetujui. Menurut para ahli, ini berarti bahwa AS masih berada di zaman gelap dalam hal melindungi kulit kita. Apa yang harus dilakukan orang Amerika, kurang mengimpor tabir surya Eropa?
Dapatkan Smart: Berikut adalah beberapa saran tentang tabir surya dan bagaimana tetap aman selama musim panas.
Tidak ada tabir surya yang akan melindungi Anda 100 persen dari sinar UVA dan UVB. Banyak dari kita secara keliru membeli faktor perlindungan matahari yang lebih tinggi (SPF) dan berpikir itu berarti lebih banyak perlindungan terhadap sinar matahari yang berbahaya. Tapi SPF tinggi tidak melindungi Anda dari sinar UVA. SPF sebenarnya mengacu pada sinar UVB, yang membuat Anda terbakar. Sinar UVA adalah yang menembus lebih dalam dan lebih mungkin menyebabkan kanker dan penuaan dini. Karena itu, hanya karena Anda terlindungi secara memadai dari sinar UVB tidak berarti Anda aman.
Coba gunakan produk yang lebih rendah di SPF (30-50) dan ditandai sebagai spektrum luas untuk mendapatkan cakupan terbaik. Topi dan pakaian dengan tenun yang kaku juga akan berhasil.
Tabir surya tidak
• Jangan gunakan tabir surya semprotan. Meskipun nyaman, semprotan ini memudahkan untuk melewatkan atau menerapkan tempat. Selain itu, semprotan dapat dihirup dengan mudah dan dapat mengandung bahan -bahan beracun.
• Jangan gunakan riasan Anda sebagai tabir surya. Secara teori yang luar biasa, tetapi sebagian besar tidak memakai riasan yang cukup dan tidak cukup secara teratur untuk menjadi SPF efektif. Kenakan tabir surya di bawah make -up untuk solusi yang lebih baik.
• Jangan berasumsi karena Anda pada dasarnya cokelat, Anda jelas. Tabir surya harus dikenakan oleh semua jenis kulit.
SnScreen Dos
• Terapkan lagi! Ini adalah cara terbaik untuk memastikan bahwa Anda tetap tertutup dan dilindungi. Tabir surya harus diterapkan kembali setiap dua jam.
• Bawa topi dan tutup ke pantai untuk perlindungan ekstra.
• Kenakan tabir surya di hari yang mendung. Ini bukan cara termudah untuk dibakar, karena awan hanya akan memblokir 20 persen dari sinar UFS.
